建议所有家长：带孩子过低配周末
建议所有家长：带孩子过低配周末
曾经，我也是个一到周末就“坐不住”的妈妈。往往是折腾两天，把自己累坏后就悔不当初。再经过五天工作日的休整，一到周末又好了伤疤忘了疼。如此周而复始，一家人就长期处于一种“又倦怠又亢奋”的状态。无论大人小孩，好像都静不下心来，都很浮躁。
我就想，不把周末填满，如何打发时间呢？直到看了日本作家吉井忍的散文集《东京八平米》，我终于有了新思路。吉井忍虽然没有小孩，但她在书里分享的生活模式，却很有借鉴意义。她租住在只有8平米大的地方，家里小得连厨房和浴室都没有。为了生活，她就只能在家附近几公里的地方找洗衣服、浴室、饭馆。而娱乐活动，也多是在家看书，或是去附近的公园慢跑，看露天电影。她奉行极简的“低配生活”，日子照样过得有滋有味，妙趣横生。
我总结下来，咱们可以从以下四个方面，带孩子过“低配周末”。1. 每周半天“宅家”一到休息日，非得往外跑吗？和孩子一起宅家，收拾卫生、整理书包、做一顿可口的饭菜，来一场家庭座谈会……早上睡到自然醒，不紧不慢地稳稳神，随意地在家溜达溜达，让自己彻底放松下来。不必急着早起，紧锣密鼓地收拾东西出门，也不必赶时间，像被枪赶着一样去景区。
拿出半天时间，允许自己躺平，允许孩子摆烂，让一周紧张的神经松弛下来。用一种“慢”的闲情，滋养心神，为自己和孩子补一补能量。2. 附近3公里探险很多时候，不是非得跑出去很远，才能体味到自然景致，人间烟火。走出家门，附近3公里之内，就充满了惊喜与趣味。就像吉井忍在书里分享的：在小饭馆，她看见民工们抱着盆一样大的碗吃饭，听他们说工地上酸甜苦辣；
在一家咖啡馆，认识了非常善良的老爷爷，听他讲了很久很久以前的故事。我们也可以这样，和孩子来一场“附近3公里的探险”。去楼下花园观察昆虫，去菜市场讨价还价，逛逛超市，赶赶大集……只要有一颗“发现的心”，处处都是充满乐趣的花园。
3. 开启“花样户外运动”想必很多家长，都特别注重孩子的户外运动。经常不遗余力地带着孩子奔赴大好河山，或是参加昂贵的训练营。但想想看，运动这事，所需要的条件也没那么苛刻。一根跳绳，一副球拍，一双跑鞋，都能满足运动需求。就比如，周末带孩子跑步、跳绳、打球。
不必跑去很远，也不用花钱。楼下空地、附近操场、球场、跑道，都可以让人痛快地锻炼一场。这种运动，出门的成本低，心理负担小，何乐而不为。周末，是用来休息的，是让人放松、调整的。平常已经很累了，周末就怎么舒服怎么来吧。
我就想，不把周末填满，如何打发时间呢？直到看了日本作家吉井忍的散文集《东京八平米》，我终于有了新思路。吉井忍虽然没有小孩，但她在书里分享的生活模式，却很有借鉴意义。她租住在只有8平米大的地方，家里小得连厨房和浴室都没有。为了生活，她就只能在家附近几公里的地方找洗衣服、浴室、饭馆。而娱乐活动，也多是在家看书，或是去附近的公园慢跑，看露天电影。她奉行极简的“低配生活”，日子照样过得有滋有味，妙趣横生。
我总结下来，咱们可以从以下四个方面，带孩子过“低配周末”。1. 每周半天“宅家”一到休息日，非得往外跑吗？和孩子一起宅家，收拾卫生、整理书包、做一顿可口的饭菜，来一场家庭座谈会……早上睡到自然醒，不紧不慢地稳稳神，随意地在家溜达溜达，让自己彻底放松下来。不必急着早起，紧锣密鼓地收拾东西出门，也不必赶时间，像被枪赶着一样去景区。
拿出半天时间，允许自己躺平，允许孩子摆烂，让一周紧张的神经松弛下来。用一种“慢”的闲情，滋养心神，为自己和孩子补一补能量。2. 附近3公里探险很多时候，不是非得跑出去很远，才能体味到自然景致，人间烟火。走出家门，附近3公里之内，就充满了惊喜与趣味。就像吉井忍在书里分享的：在小饭馆，她看见民工们抱着盆一样大的碗吃饭，听他们说工地上酸甜苦辣；
在一家咖啡馆，认识了非常善良的老爷爷，听他讲了很久很久以前的故事。我们也可以这样，和孩子来一场“附近3公里的探险”。去楼下花园观察昆虫，去菜市场讨价还价，逛逛超市，赶赶大集……只要有一颗“发现的心”，处处都是充满乐趣的花园。
3. 开启“花样户外运动”想必很多家长，都特别注重孩子的户外运动。经常不遗余力地带着孩子奔赴大好河山，或是参加昂贵的训练营。但想想看，运动这事，所需要的条件也没那么苛刻。一根跳绳，一副球拍，一双跑鞋，都能满足运动需求。就比如，周末带孩子跑步、跳绳、打球。
不必跑去很远，也不用花钱。楼下空地、附近操场、球场、跑道，都可以让人痛快地锻炼一场。这种运动，出门的成本低，心理负担小，何乐而不为。周末，是用来休息的，是让人放松、调整的。平常已经很累了，周末就怎么舒服怎么来吧。
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