马来西亚，东南亚最迷人的国家之一，你去过吗？

马来西亚，东南亚最具魅力的国家之一。 从中国飞往马来西亚只需5个小时的飞行，然后城市和自然以最丰富的形式展现在你的面前。 马来西亚似乎同时存在于三个平行世界：城市、丛林和海洋，从茂密的婆罗洲雨林到星罗棋布的岛屿。 前一天，你坐在小船上沿着京那巴当岸河顺流而下，或者在婆罗洲的茂密森林中徒步旅行，你会被鳄鱼、长鼻猴甚至巽他云豹的野性之美所震撼； 现在您已经潜入大海或舒适地躺在船头，让碧绿的大海和白色的沙滩填满您的视野； 然后回到城市的怀抱。 如果你还怀念狂野的大自然，丹绒亚路海滩色彩斑斓的日落会给你无限的安慰。 最后，享受亚庇或吉隆坡浓郁的异国情调。 美味的食物，却尝到了祖国的恩情。 马来西亚这个与中国人民有着深厚渊源的国家，可以在克制与狂野、现代与原始之间自由穿梭。 从原始森林到幽静海岛再到现代化都市，为期一周的马来西亚之行也算得上是一次独特的顶级旅行体验。

马来西亚军舰岛

旅程概览

人数：2人

旅行时间：10天

成本：1.5w

最佳旅行时间：这条路线推荐6月到7月，此时是婆罗洲的旱季，降雨量相对较少。

行程: 重庆 → 山打根（婆罗洲） → 仙本那 → 亚庇 → 吉隆坡 → 重庆

行程亮点：

1.原生态自然风光：野生动物、热带雨林、岛屿、海洋、海底世界、日落。 婆罗洲是世界上物种最丰富的地方； 仙本那的大海景色令人叹为观止，其中西巴丹岛被世界潜水之父雅克·库斯托称为“上帝的水族馆”； 流连于军舰岛等岛屿上的巴瑶族是唯一的无国籍族群，被称为“海上吉普赛人”； 亚庇丹绒亚路海滩的日落被称为世界十大日落之一。

2、城市人文：古迹、宗教、民俗、美食。 殖民时期风格的建筑、水上清真寺、粉色的沙巴大学都引人注目； 鸡肉沙爹、叻沙、肉骨茶、猫山王榴莲、咖啡，还有鳞次栉比的酒吧，马来西亚的美食和夜生活为冒险归来的勇士提供最轻松的舒适。

出行准备：

主要带夏天的衣服。 准备1-2套长衣长裤（丛林徒步用）、SPF50防晒霜、防蚊液、凉鞋、轻便易行走的运动鞋、创可贴、抗生素胶囊（丛林中防止感染）、转换插头。

签证：

马来西亚实行简化电子签证，所有信息均在线提交。 签证将在提交后一周内签发，无需资产证明。 这可以通过正规的国内旅行社在线完成。 费用约为170元。

录入注意事项：

使用A4纸打印签证、机票、酒店订单，过海关时需要出示。 从吉隆坡进入沙巴需要再次清关。 您必须确保您的护照上有海关清关印章，否则您将无法离开沙巴。

入境时每人需携带不少于3000元人民币。 马来西亚货币为林吉特，1林吉特=1.58元人民币。 在机场兑换货币不如使用国内信用卡直接从 ATM 机提取现金划算。

第一天

行程： 重庆 → 吉隆坡 → 亚庇

防范措施：

·飞往亚庇的国内航班也会在吉隆坡转机，飞往吉隆坡吉隆坡沙巴旅游攻略，然后飞往亚庇。 时间相差不大，总票价也比较便宜。

·抵达吉隆坡后，国内机场和亚庇国际机场之间有几个停靠站。 可以直接乘坐售票地铁到达。

景点：

丹绒亚路海滩：到达亚庇后，我们刚好在丹绒亚路海滩赶上了日落。 欣赏完壮丽的日落后，沿着海滩会摆出许多路边摊。 美味的烧烤、炒饭、炒面、新鲜水果冰都是不容错过的美食。

丹绒亚路海滩的日落

第 2-4 天

行程：亚庇→山打根比洛克猩猩康复中心→进入婆罗洲雨林→婆罗洲冒险开始

防范措施：

·参加婆罗洲之梦组织的婆罗洲探险之旅，需要提前预订，导游为英文。

·价格：约1900元/人，全包（包含机场接送、住宿、三餐、所有游览、导游费）。 马来西亚不需要小费。

景点：

·西比洛猩猩康复中心：这是山打根必去的景点。 这里是观察野生猩猩的最佳地点。 该康复中心位于婆罗洲的原始森林，治疗暂时无法在野外生存的猩猩，目标是最终将它们放回野外。 在这里，您可以近距离观察野生猩猩最自然的习性。 猩猩是所有灵长类动物中最接近人类的DNA，也是婆罗洲最珍贵的生物。

除了猩猩之外，在康复中心还可以看到太阳熊。 这是世界上唯一不冬眠的熊，也是舌头最长的熊。 太阳熊的胸前有一块金色的毛皮。 就像人类的指纹一样，每一个都是独一无二的。 太阳熊拥有锋利的爪子，擅长爬树和敲击蜂巢。 它们坚硬的外皮可以有效抵抗蜜蜂的叮咬。 虽然体型较小，但它仍然是凶猛的掠食者，在婆罗洲的原始森林中几乎没有天敌。

西比洛猩猩康复中心的雄性猩猩

太阳熊

·京那巴当岸河上：京那巴当岸河是沙巴最长的河流，孕育了无数生命。 京那巴当岸河穿梭于婆罗洲雨林深处。 您可以沿着京那巴当岸河漂流，沿途可以看到丰富的野生动物。 长鼻猴、短尾猕猴、长尾猕猴、巨蜥、侏儒象、鳄鱼……

河上每天有两趟班次，早上6:00-8:00，下午4:00-6:00。 清晨是观察鳄鱼的最佳时间。 世界上最大的鳄鱼正在河岸上爬行，等待阳光提高它的温度。 当它看到船靠近时，它就起身潜入水中，变成一根浮木，用热切的目光注视着入侵。 经过。

注意树林里的动静。 有可能，世界上最小的大象——侏儒象，会成群结队来到河边喝水，排队过河。

下午一场大雨过后，无数长鼻猴和短尾猕猴在树冠间飞翔，婆罗洲犀鸟不断在天空中掠过。 这是一天中最热闹的时刻。

侏儒象

鳄鱼

·婆罗洲雨林徒步：每天还有2次丛林徒步，早上9:00-11:00，晚上7:30-9:30。 涂上厚厚的防蚊膏，穿上长衣长裤，勇敢地跟着导游走进世界上物种最丰富的雨林。 尽管蚊子像乌云一样笼罩在头顶，徒步旅行仍然很有趣。 从地面到天空，生物无处不在。 尤其是到了晚上，那些夜行动物就在黑暗中巡逻。 很有可能你头顶的树上潜伏着一只罕见的巽他云豹……

丛林徒步时遇到的飞猴

巽他云豹

· 哥曼通洞探险：哥曼通洞隐藏在婆罗洲深处。 洞内栖息着数十万只爬行动物，却盛产世界顶级美食——黄金燕窝。 Cave 的燕窝是世界上最好的。 忍住刺鼻的恶臭，踩着蝙蝠粪，在山洞里行走，那种不愉快的经历逐渐酝酿成一种特殊的经历，让我在以后的记忆中一遍又一遍地回味。 哥曼通洞非常值得一去。

哥曼顿洞

停留：

婆罗洲森林旅馆是这次旅行的亮点。 房子配有空调和热水器。 对于那些在原始热带雨林徒步一天、大汗淋漓的人来说，空调、热水器和舒适的大床构成了整个天堂。 房间宽敞明亮，每一缕阳光都透过雨林过滤进来，普通的窗户和纱窗成为绝佳的观赏点。 窗外是世界上物种最丰富的森林之一。 当你向外看时，外面可能有某种野生动物在注视着你。 它可能是果子狸、太阳熊甚至云豹！

婆罗洲的森林小屋

第 4 天

行程: 山打根 → 斗湖 → 仙本那

注意：仙本那没有机场。 飞往斗湖，然后乘坐出租车前往仙本那。

景点：

结束了山打根哥曼通石窟的行程，我们飞往斗湖，下午抵达仙本那。 这一天没有安排行程。 仙本那镇是一个渔镇。 逛完仙本那，可以去Fat Mama 吃一顿海鲜大餐。

美食推荐：

胖妈妈海鲜。 华人老板主宰仙本那的海鲜餐厅，导航可以步行到达。 奶油老虎虾、石头鱼、皮皮虾、XO酱炒饭、榴莲奶昔都是每次必点的。 人均消费：150元。

住宿推荐：

仙本那很多民宿都是华人经营的。 其中许多包括早餐和烹饪。 仙本那市场的海鲜很便宜。 参考价格：180元。

胖妈妈海鲜

第五天

行程：马达京岛 1 次潜水 → Timba Timba 岛 2 次潜水

注：双岛深潜，潜水证要求：OW及以上，需预约。 如果没有潜水证，可以选择浮潜。

景点：

·马达京岛，尾矿沙滩细腻洁白如霜，潜入水中，碧水如玉，平静的海面非常适合潜水初学者。 水中的珊瑚、鱼儿、海龟，令人赏心悦目。

·廷巴廷巴岛，这里是海龟的天堂。 无需潜入水下。 您可以看到海龟浮在水面呼吸空气。 当你潜入水下时，你可以看到绿海龟和玳瑁海龟在珊瑚礁中游泳。 这两种濒临灭绝的动物在廷巴廷巴岛随处可见。 海龟慷慨地允许潜水员与它们一起游泳，带您游览它们充满活力的海底世界。

廷巴廷巴岛的绿海龟

小丑鱼和海葵

第六天

行程：西巴丹岛3次潜水

注：西巴丹岛每日座位有限，需提早预订。 如果没有潜水证，不建议去西巴丹岛浮潜。 西巴丹岛潜水证书要求：OW及以上。 建议持有AOW以上潜水证前往。

景点：

西巴丹岛被世界潜水之父雅克·库斯托称为“上帝的水族馆”。 它是印度洋-太平洋盆地的中心地带，拥有最丰富的珊瑚三角区，栖息着600多种石珊瑚和2500多种记录在案的礁鱼。 潜入水下，惊叹于绚丽的色彩和令人眼花缭乱的海洋生物。

西巴丹岛

西巴丹水下，绿星九刺鲈和奥菲斯

灰刺鲨游进六带鲹风暴

第 7 天

行程：仙本那群岛跳岛游珍珠岛→军舰岛→巴夭村→亚庇

注意：巴瑶人会高价向游客出售海鲜。 不要购买巴瑶族海鲜，也不要将带有塑料或其他难以降解包装的食物提供给巴瑶族人。

景点：

·珍珠岛上，茂盛的植被从山麓泻下，蔓延到大海，化作无尽的碧波。 山与海没有界限，从油绿到蓝色的过渡是如此完美。 天气好的时候，可以爬上山，俯瞰整个海景。

·军舰岛，军舰岛的海景满足了人们对大海的所有幻想。 狂躁的印度洋在战舰岛周围平静下来，化作镜面般的光波。 深吸一口气，潜入水中，进行自由潜水。 您的视野和呼吸将前所未有地畅通无阻。

·在巴瑶村吉隆坡沙巴旅游攻略，海上吉普赛人没有国籍，只能过着海上漂泊的生活。 为了更好地适应深潜，巴瑶族的孩子一出生就会被刺穿耳膜。 这是我们在见到巴瑶人之前了解到的。 但当我来到巴瑶村后，我发现，文明的痕迹开始出现在巴瑶人的生活中。 他们翻新了房屋和学校。 然而，文明的入侵似乎并没有从根本上改变巴瑶人的生活。 反而让这些海上吉普赛人更加困惑。

·抵达亚庇。

珍珠岛

军舰岛

巴瑶村

第 8-9 天

行程：亚庇是个小城市，可以自由安排行程。

景点：

·沙巴大学，被誉为马来西亚最美丽的大学。 粉红色的建筑十分引人注目。 乘坐观光巴士游览，终点站有一个水族馆。

·水上清真寺

·加雅街（仅周日早上开放），周日市场，融入人群，在摊位上闲逛。 充满异域风情的手工编织袋、带有婆罗洲元素的冰箱贴、各种新鲜水果、马来西亚白咖啡都值得购买。

·丹绒亚路海滩，每一次的日落都是独一无二的，值得一去再去。

推荐食物：

· 椰子王子、新鲜椰子、椰子雪糕、椰子奶昔……所有与椰子有关的甜品和饮料，去亚庇就为了这家冷饮店。

·新记肉骨茶、肉骨茶和椰子布丁是本店的特色菜。

·沙爹肉串，新记肉骨茶旁边的小店。 从白天到晚上都排着很长的队。 店主是个中国人。 点一份鸡肉沙爹串和一份沙爹牛肉串，配上蒸年糕，一杯白咖啡，一杯三色奶茶。 同样的，你可以再去亚庇逛逛这家小店。 马来西亚白咖啡很便宜，3元/杯，味道比某连锁店好。

·大德古式肉骨茶。 除了肉骨茶本身，粤菜饭也是一大亮点。 马来西亚与华人有着深厚的渊源。 那些定居马来西亚的华人并没有忘记中国的味道。 他们将记忆中的味道贡献并营造出一种亲切感，让中国游客有宾至如归的感觉。

亚庇

沙爹肉串，令人难忘的美味

第 10 天

行程： 吉隆坡

景点：

·吉隆坡整个城市和世界上任何一个现代化的城市一样，都是高楼林立、纵横交错的巷弄，但如果仔细观察，就会发现大自然的气息依然弥漫在城市的缝隙中。城市。 比如去双子塔，这座城市最繁华的地方。 该位置实际上需要步行穿过一片小森林。 作为马来西亚的首都，全国最大的城市，东南亚两大外交中心之一，这是多么奢侈的事情。

·吉隆坡火车站

·茨厂街

·双子塔

美食推荐

· 亚罗街黄雅华的烤鸡翅。 当你足够饿的时候，你就可以抵挡住一路吆喝的大排档老板的诱惑，直接去烤鸡翅了。

店面不大，但风靡整个东南亚。 陈奕迅和容祖儿也是其餐桌上的顾客。 烤好的翅膀从烤箱里出来了。 三五个就随意地放在盘子里上桌了，根本不关心摆盘。 还没入口，烧烤特有的炭香味就已经钻进了鼻孔。 握住鸡翅的两个尖部，用嘴轻轻地拍打。 整只鸡将从骨头滑入你的嘴里。 皮焦香之下，是完整的肉汁，咸甜可口，溢于齿舌间，咀嚼时荡漾开来。

·猫山王榴莲，马来西亚非常重视猫山王的特产。 如果有人胆敢出售假猫山王，除了高额罚款外，还可能面临牢狱之灾。 所以，在马来西亚，你可以安心购买猫山王榴莲。 猫山王本身的味道也颇具辨识度。 丝滑细嫩的纤维状果肉在口中融化，滑过舌根时留下独特的苦味。 一旦完全咽下去，苦涩的味道就变成了持久的甜味，让人垂涎于下一口。

·不。 十号胡同，美食家蔡澜先生推荐的美食街，无需导游，选菜即可开始。

吉隆坡双子塔

吉隆坡火车站