终于到我发西北调色盘啦||附攻略
终于到我发西北调色盘啦||附攻略
大西北的风真的能治愈城市里被豢养的灵魂！
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🐾【西北8天7晚行程】
Day1：全国各地→西宁/兰州→入住酒店
Day2：西宁→青海湖黑马河→茶卡盐湖→天峻石林
Day3：天峻石林→察尔汗盐湖→格尔木
Day4：格尔木→南八仙雅丹魔鬼城→315U型公路→水上雅丹→东台吉乃尔湖→大柴旦
Day5：大柴旦→翡翠湖→黑独山→敦煌
Day6：莫高窟→鸣沙山月牙泉→敦煌
Day7：敦煌→瓜州雕塑长廊→嘉峪关→七彩丹霞→张掖
Day8：张掖→祁连大草原→西宁
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🍜【青甘特色美食 】
1️⃣ 手抓羊肉 🐑
2️⃣ 拉面三兄弟（牛肉面/羊肉泡馍/臊子面）
3️⃣ 酥油茶糌粑 🧈
4️⃣ 李祥彬甜胚子奶茶 🥛
5️⃣ 张掖臊子面 🍜
6️⃣ 敦煌驴肉黄面 🐴
7️⃣ 青海酸奶碗碗香 🍮
8️⃣ 临夏河州包子 🥟
9️⃣ 嘉峪关驴肉火烧 🌰
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📍【旅游tips】
❶莫高窟门票淡季提前15-20天官网抢A类票（数字电影+8窟）
❷昼夜温差大 带一件折叠羽绒马甲🧥 穿脱更方便 ❸西北无人区多，提前下载离线地图🗺，车上常备毛毯、水🫙、自热食品🍚
❹在西北不方便清洗衣物，多带一次性衣物或者在离开青甘之前把衣服寄到干洗店，送到地址填自己家
❺必备💊品：红景天（预防高反，提前7-10天服用）、醋酸地塞米松片（缓解高反）、晕车药、眼药水
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【防高反tips】
🔸去大西北前半个月不要运动、健身
🔸尽量不要在感冒或者生理期的时候去大西北
🔸到大西北的前2天不要洗澡洗头，那边也温差大，尤其晚上洗头容易感冒
🔸准备好葡萄糖+布洛芬，真的有用！
🔸多喝温水能缓解不适感
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