西藏遭罪已回，说下我的真实感受（听劝！）
西藏遭罪已回，说下我的真实感受（听劝！）
西藏回来了！在西藏待了将近八天时间，真的后劲太大了！火车进藏，飞机回，给大家分享下我的攻略和花费！记录一下我勇敢的24岁！\n-\n关于花费：\n长沙-拉萨，🚞z264硬卧直达拉萨【提前15天抢票】💰784.5 回程✈️\n交通费用：包括打车+租拉萨市区内电瓶车+公交86\n餐食+特产：568.5\n珠峰林芝6天5晚纯玩小团费用：2500（吃住行全包）\n住宿3晚：177（a下来）\n其他：大昭寺门票85讲解50+寄明信片70+写真费用299\n-\n行程安排：\nD1:到达拉萨-八廓街写真+逛吃休息\n（一般比较建议第一天到了好好休息，以免高反，但是我之前去过海拔高一点的地方知道自己不高反，加上自己时间紧，所以第一天到了睡了会儿就开始逛了）\nD2:布达拉宫广场-药王山-天上西藏邮局-拉萨之歌\nD3-D8:珠峰+羊湖+纳木措+林芝6日游，报的是小团，我是觉得小团的体验感比大团更好，人少也挺自由还都是同龄人遇到的队友还挺好的。\nD8:大昭寺-回家\n-\n关于报团\n如果是第一次去西藏建议还是跟一个当地团，但是大家报团一定要擦亮眼睛，正规的旅行社是会签订正规旅社合同的。我是提前报当地的六天纯玩团，有南迦巴瓦峰、羊湖、卡若拉冰川、纳木措等景点，包办边防证。领队也非常照顾我们，路上碰到美景会停下让我们打卡，每个景点也预留了充足的时间，团里都是同龄人，氛围特别好\n-\n我的行李装备🧳\n羽绒服和冲锋衣建议大家可以带一件哦，西藏的早晚温差是真的大，风嗷嗷的吹（一定要戴好帽子）\n防晒霜（西藏这边的紫外线真的很强）、墨镜、保湿面霜、身体乳啥的建议带上哦这边是真的干。\n一次性的内裤（因为洗衣服比较麻烦），洗脸巾，便携式的牙膏牙刷，一次性的被套，拖鞋什么的，我出去住酒店一般都是自己带这些，已经习惯了，不过住的地方都挺干净的，一次性被套都没咋用上，充电宝，充电器，耳机，保温杯，还有u型枕，充电宝的话，最后控制在两万毫安左右，因为超过了这个限度是不允许带上火车的\n-\n其他建议：\n1.进藏的前两天，尽量忍住不要洗头洗澡！\n2.可以吃一些当地的食物比如酥油茶、牦牛干等，可以有效缓解高反症状（酥油茶亲测有效）\n3.行程不要安排的太紧凑头一两天不要到处逛，尽量在酒店休息（我是在拉萨躺了一天，自由行两天）\n4.护肤品、化妆品最好是带瓶装的，挤压式容易有高反（使用时先磕一下再慢点拧开）、再带上面膜可以补补水，因为西藏真的很干燥！\n#西藏 #西藏旅游 #西藏旅行 #西藏旅游攻略
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