旅游不是研究生的解药
旅游不是研究生的解药
因为论文是迟早要写的\n课题是迟早要搞的\n就业是迟早要面对的\n这些问题是早晚都要亲自面对并解决的\n他们是焦虑的来源，行动才能真正根除焦虑\n可以把旅游当做放松和奖励\n但一定不要将旅游看做逃脱的出口\n远方不能拯救我\n只有自己才能救自己\n.\n \n有一部日剧叫“逃避虽然可耻但有用”\n根本不记得剧情了\n但我知道：\n逃避在人生的大部分场景下都没用\n因为屡屡逃避\n我曾经从一个努力且勇敢的人\n变成了畏畏缩缩、觉得自己无法做成任何事情的胆小鬼\n逃避的行为本身就消磨着常年累积的自信\n很难因为旅一次游就不焦虑了\n但你会因为做成了一件事情而减少焦虑，变得更自信\n胜任感会让你缩小任务、放大自己\n不断循环往复\n从生活、学习到工作都会进入正循环\n你各方面的能力都会得到提升\n..\n \n并不是要劝你放弃前往远方\n只是想提醒一下：\n旅游不是当下唯一的解\n在条件具备的情况下能够旅游很好\n但暂时不能旅游也没有关系\n我们就在原地也可以很好，很快乐\n解决问题的成就感、实现创造的愉悦感、找到方向的坚定感\n身体健康、规律生活、拓展爱好\n他们都能成为缓解焦虑的解药\n让我们逐渐恢复对于人生的掌控\n不是只有旅游才会让我们快乐\n旅行很好，不旅行也不要痛苦\n活在当下本身就是幸福\n...\n \n不知道是不是所有进入新环境与新阶段的研究生都会和我一样有各种的焦虑和迷茫\n在外界的声音中失去了方向和行动力\n不要沉溺于过去，不要焦虑于未来\n至少不要经常这样\n因为他们都是幸福的杀手\n不要关注他人，把注意力放在最重要的你自己身上\n活在当下\n见证自己朝着渴望的方向前进\n一次又一次地进入心流状态\n可以真正感受到长久的快乐\n....\n \n旅游不是研究生的解药\n旅游不是任何人的解药\n旅游是一时的经历，是个人欲望的满足\n是阵痛的缓解剂，是能够产生一段时间甜味的糖\n但它绝对不是根治问题与焦虑的解药\n学会如何活在当下才是更重要的人生课题\n \n#交换春天 #鼠鼠研究生
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