三清山中圈攻略，体力差警告⚠️
三清山中圈攻略，体力差警告⚠️
路线大概是外双溪索道→西海岸→阳光海岸→巨蟒出山→东方女神→杜鹃谷→玉女开怀→一线天→外双溪索道，走的挺慢各种拍拍拍耗时5-6小时\n \n1、建议选择外双溪索道\n原因一我们是3.18工作日周二去玩八点钟金沙索道就排两千多人了，三清山的人流量真的超乎想象的多，十点到的话金沙索道要排两个小时以上。节假日不敢想象。\n原因二中圈走下来个人觉得风景最好的时候还是西海岸段，这个是外双溪看到的第一个点，在西海岸其实已经可以看到众多景点了，走完西海岸立刻觉得审美疲劳了觉得后面都平平无奇，金沙索道附近的点都觉得不够高不好看。\n2、三清山是真的各种楼梯上上下下的登山！没有坡，纯楼梯，费膝盖警告⚠️，特别后端下山真的连续好多楼梯，作为平常不太运动的人中圈走完腿很痛晚上都不太能正常走路了，这个强度对于体力一般的人来说可能真的不是在锻炼身体而是在损伤关节……\n这里建议体力一般的人走这条路线的话，到巨蟒出山那里看到那个石头就可以往外双溪方向走了，巨蟒出山那里有个路口一条路是下楼梯近距离看巨蟒出山，一条路是去外双溪索道(不是回头路)，不要下去，下去再上来到东方女神段没什么特别的风景纯上下楼梯挑战体力，不建议。\n3、行程计划一定预留排队时间，我们工作日外双溪索道4点下山都排了一个多小时，节假日来玩可能体验感很差。#登山 #三清山 #上饶 #三清山攻略
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