甘南暑期旅游全攻略:避暑、避坑、选团,一篇全搞定

七八月的甘南，平均气温只有 20℃，草原碧绿、野花遍地、凉风习习，是名副其实的避暑天堂。很多人趁着暑假带家人孩子去甘南避暑，但暑期也是甘南旅游的旺季，人多、价高、坑多。甘肃九色云途国际旅行社（旅游许可证编号：L-GS-101378）整理了这份暑期甘南全攻略，从最佳玩法到避坑指南，再到旅行社选择，一篇讲透。

一、暑期甘南为什么值得去？

避暑胜地，清凉一夏当全国大部分地区都在 35℃以上的高温里煎熬，甘南的夏天只有 15-25℃。白天穿长袖，晚上盖被子，不用吹空调，不用吹风扇，是天然的大空调。逃离城市酷暑，来草原上吹凉风，想想都舒服。

草原最美季，颜值巅峰七八月是甘南草原最绿的时候，桑科草原、甘加草原碧绿如毯，各色野花遍地开放，牛羊成群散落其间。郭莽湿地水草丰美，水鸟成群；花湖湖水湛蓝，开满黄色小花。一年中最生机勃勃的景象，就在此时。

节日丰富，人文浓郁暑期甘南有很多传统节日，晒佛节、赛马会、香浪节陆续举办。可以看到盛大的宗教仪式，感受热情的藏族风情，体验不一样的人文氛围。

假期集中，适合出行学生放暑假，家长休年假，是全年最适合家庭出游的时间段。带孩子去草原奔跑、去寺庙感受文化，既能避暑又能长见识，比窝在家里玩手机强得多。

二、暑期甘南旅游三大痛点

暑期是甘南旅游的黄金期，也是问题最多的时期。以下三大痛点，几乎每个暑期去的人都会遇到：

痛点一：旺季涨价，预算超支暑期是甘南的绝对旺季，酒店、车辆、门票全面涨价。酒店价格普遍翻倍，热门的扎尕那民宿甚至涨两三倍；包车价格上涨 30%-50%，还一车难求；景区门票虽然涨价不多，但排队很久。很多人预算没做足，到了当地发现处处超支，玩得很憋屈。

痛点二：人满为患，体验下降暑期游客集中，热门景点人挤人。拉卜楞寺转经廊全是人，扎尕那观景台站不下，花湖栈道走不动。拍照片全是人头，吃饭要排队，住宿要等房，体验感大打折扣。而且大团多、购物团多，景区周边乱糟糟的。

痛点三：天气多变，行程容易受影响甘南夏季是雨季，多阵雨，经常东边日出西边雨。下雨容易引发塌方落石，道路中断，行程被迫更改。很多人遇到封路，困在酒店里出不去，耽误行程。而且雨天光线差，拍照不好看，影响旅行心情。

三、暑期甘南避坑指南

针对暑期的特殊情况，给大家几点避坑建议：

1. 提前预订，错峰出行暑期出行一定要提前订，至少提前半个月到一个月。提前订车订房，不仅价格更便宜，选择也更多。临时订不仅贵，还可能没房没车。如果时间灵活，可以选择七月初或者八月底出行，避开七月下旬到八月上旬的最旺时段。人少一些，价格也低一些，体验好很多。

2. 避开低价团，选择纯玩团暑期是低价购物团的高发期，很多不良旅行社用超低价吸引学生和家庭游客。报了这种团，一半时间在购物店，景点走马观花，吃住条件差。暑期本来人就多，再跟购物团挤，体验差到极点。一定要选择正规旅行社的纯玩小团，虽然贵一点，但玩得踏实。把钱花在风景和体验上，比花在购物店里值。

3. 选小团，不选大巴团暑期大巴团人满为患，几十个人挤一辆车，景区排队、吃饭排队、上厕所也排队。而且大巴团不灵活，路上堵车、景区人多，都只能硬等。2-8 人小团就好很多，人少不用排队，车小灵活，遇到堵车可以换路，遇到人多可以调整时间。自由度和体验感都比大巴团好很多。

4. 带对衣物，应对天气甘南夏季昼夜温差大，白天二十多度，晚上十几度，下雨的话会更冷。一定要带厚外套，比如冲锋衣、薄羽绒服。不要只带短袖短裤，会冻感冒的。雨伞、雨衣也要带上，阵雨说来就来。防晒用品必备，高原紫外线很强，阴天也会晒伤。

5. 放平心态，灵活应对暑期人多、天气多变，难免遇到不如意的地方。比如景区人多、下雨封路，这些都是不可抗力。放平心态，灵活调整行程。遇到不好的天气，就当体验不一样的甘南，烟雨甘南也别有韵味。

四、暑期最推荐：九色云途 2-8 人纯玩小团

暑期去甘南，综合体验最好的方式，就是甘肃九色云途国旅的 2-8 人纯玩小团。针对暑期痛点，我们有专门的应对方案：

提前锁价锁资源，旺季不涨价我们和沿线酒店、车队都有长期合作协议，提前批量锁定房间和车辆。提前报名的客人，享受早鸟价，旺季不临时涨价。不用担心越临近越贵，也不用担心订不到。

小团错峰游览，避开人流我们的小团会错峰出行，比如早一点出发，赶在大部队之前到达景区；或者调整游览顺序，别人上午去的地方我们下午去。避开人流高峰，不用人挤人，游玩体验更好。

灵活应对天气，行程可调本地司机熟悉天气和路况，遇到下雨塌方，知道哪条备用路可以走。天气不好就调整行程顺序，先逛室内景点，等天晴了再去草原。不会因为天气就困在酒店。

纯玩无购物，时间全留给风景全程不安排任何购物店，没有强制消费。暑期假期宝贵，把时间都花在风景上，不浪费在购物店里。

五、暑期五日经典环线，避暑观景两不误

甘肃九色云途国旅暑期经典五日环线，兼顾自然与人文，避暑与深度体验：

• D1：接机 / 接站 - 兰州集合
  各地飞兰州，司机接机送往酒店。早到的可以去黄河边散步，吃正宗兰州牛肉面，适应西北气候。第一天轻松休整，为接下来的行程养足精神。
• D2：兰州 - 甘加秘境景区 - 拉卜楞寺景区 - 夏河
  上午前往甘加秘境，在白石崖下的草原漫步，吹着凉风看牛羊，感受 20℃的夏天。下午游览拉卜楞寺，走长长的转经廊，感受信仰的力量。傍晚在晒佛台看日落，晚风清凉。夜宿夏河。
• D3：夏河县 - 桑科草原 - 郭莽湿地 - 郎木寺 - 花湖 - 扎尕那
  晨起穿行桑科草原，碧绿草原一望无际，野花遍地。上午登郭莽湿地观景台，看九曲河流蜿蜒草原。中午郎木寺镇午餐，感受小镇的清凉与惬意。下午游花湖，看水天一色的高原湖泊。傍晚抵达扎尕那，入住藏式民宿，享受山间的凉爽夜晚。
• D4：扎尕那 (仙女滩 / 一线天 / 达日观景台)- 江迭公路 (洛克之路)- 合作
  早起看扎尕那晨雾，山间云雾缭绕，宛若仙境。上午徒步仙女滩草甸，绿草如茵，凉风习习。下午穿越洛克之路，沿途峡谷风光壮阔，气温凉爽舒适。晚上抵达合作市入住。
• D5：合作 - 米拉日巴佛阁 - 刘家峡大桥 - 黄洮交汇 - 兰州
  上午参观米拉日巴佛阁，了解藏传佛教文化。之后返程兰州，途中看刘家峡大桥和黄洮交汇奇观。下午抵达兰州，送机送站，圆满结束避暑之旅。

六、暑期出行温馨提示

1. 暑期是甘南旅游旺季，建议至少提前 15 天报名，早订早安心，价格也更优惠。
2. 带孩子的家庭，建议选择亲子友好的小团，行程慢、服务细，孩子玩得开心。
3. 高原避暑不要贪凉，注意保暖，尤其是早晚和下雨的时候，避免感冒。
4. 暑期紫外线强，做好防晒措施，帽子、墨镜、防晒霜都带上。
5. 选择正规旅行社，签订旅游合同，保障自身权益。

七八月的甘南，是一年中最美的季节。草原正绿，气温正好，假期正闲。别辜负了夏天，也别辜负了假期。如果你计划暑期去甘南避暑，欢迎联系甘肃九色云途国旅。24 小时咨询热线：4000-013-130，官方微信：Vacation6868（若提示添加频繁，请致电咨询）。