【此处无旅游攻略】铜川市药王山-耀州窑博物馆-陈炉古镇-照金纪念馆3日游

在陕西关中平原北部，有一座叫铜川的小城。那儿有摩崖造像林立的药王山，有千年炉火不熄的耀州窑，有陶罐垒墙、瓷片铺路的陈炉古镇，有镌刻着陕甘边红色记忆的照金纪念馆，还有丹霞飞瀑的溪山胜境。今天幸运蜗牛带大家沉浸式走进铜川市药王山-耀州窑博物馆-陈炉古镇-照金纪念馆3日游。

游览概况：

第一天：铜川博物馆+药王山+铜川美食街

第二天：耀州窑博物馆+陈炉古镇

第三天：照金纪念馆+照金牧场+溪山胜境

美食推荐：

1.核桃馍+油茶
2.咸汤面
3.烤面筋+铁板鱿鱼+炒细面
4.豆腐泡馍
5.窝窝面
6.大刀面
7.荞面饸饹
8.照金羊肉泡馍
9.红焖羊肉

如符合您的游览需求，可继续点击查看。

第一天：铜川博物馆+药王山+铜川美食街

清晨，我从西安东站出发（西安北站也可以抵达），半个小时左右，成功抵达铜川火车站。因接下来几天的游览，都需要在铜川市汽车客运总站坐车前往，我便把酒店安排在了汽车站附近，下了火车我就坐612路公交车直奔铜川市汽车客运总站。

早餐：核桃馍+油茶

将行李放到酒店后，我在汽车站附近的早餐摊买了两个刚出炉的核桃馍，配一碗热腾腾的油茶。核桃馍是铜川一带常见的早点，外皮烤得微微焦黄，咬下去先是酥脆的一声响。油茶是咸的，芝麻炒香后磨碎，加盐和少量花椒粉调成底料，把核桃馍掰碎了泡进油茶里，外层吸饱了汤汁变软，内里还留着酥脆的芯，一口下去，胃里踏实了。

第一站：铜川博物馆，一座煤城，半部瓷史

铜川博物馆距离汽车站并不远，可以选择乘坐6/9/12路前往，坐两站就到了，也可以选择步行前往或者骑共享单车前往。

铜川博物馆是一座综合性地方博物馆，展陈面积不算大，但布展很用心，内容涵盖了铜川从史前到现代的全过程。走进大厅，巨大的铜饰浮雕迎面扑来，那是煤矿巷道、耀州窑炉火与照金红旗交织的画面，铜川的三张名片一次铺开。

真正让我挪不动脚的，是"煤城记忆"展厅。这里复原了一段真实的矿井巷道，头顶是低矮的岩层，脚下是窄窄的铁轨，两侧的矿灯忽明忽暗。我站在那辆锈迹斑斑的运煤小矿车前看了很久，恍惚能听见地底下的号子声。铜川曾经是陕西最重要的煤炭生产基地，博物馆用这种沉浸式的方式，把那个年代的气息保留了下来。

转到"耀州窑千年窑火"展厅，画风陡然明亮。展柜里从唐三彩到宋代青瓷，一件件釉色温润，其中一件倒流壶的复制品旁围满了人，据说这种壶的壶底有个小孔，从底部灌酒进去，翻过来却滴水不漏。我绕着壶转了三四圈，也没琢磨透古人是怎么琢磨出来的。

"照金烽火"展厅是另一个震撼点。一整面墙上投影着陕甘边根据地的行军路线图，脚下踩着玻璃地板，底下是模拟的雪山草地，走起来竟有点心颤。展柜里一封彭德怀手写的电报纸已泛黄发脆，字迹潦草却力透纸背。

这里没有想象中的枯燥红色教育，反而像翻开了一本立体的城市相册，把铜川从史前到工业时代的完整故事，用光、影、实物和声音揉碎了给你看。整个博物馆逛下来，最大的感受是：它没有因为体量不大而敷衍，反而在有限的空间里把铜川的"煤、瓷、红"三条线索讲得清清楚楚。

午餐：耀州咸汤面

从博物馆出来，就在附近买了一碗咸汤面，端上来是红亮亮的一碗，汤底用猪骨、香料和十几种调料熬成，面条是碱水面，筋道弹牙，配着豆腐丁、韭菜末和一勺油泼辣子。第一口先喝汤，咸、香、辣、鲜同时涌上来，一碗下肚，后背微微冒汗，整个人确实精神了。

第二站：药王山，摸摸爷，祈个福

吃完后，在市博物馆站坐上药王山旅游专线公交车，直奔药王山景区门口。药王山由五座小峰组成，因为孙思邈曾隐居在此而得名。山不高，但台阶依山势而筑，起起伏伏，拾级而上并不费力。

药王山真正的精华藏在北洞石窟里。一整面崖壁上，北魏到隋唐的摩崖造像密密麻麻，大的与人齐高，小的不过一掌，是陕西境内除陕北以外规模最大的摩崖造像群之一。

离开石窟继续往上，山顶有孙思邈纪念馆，里面陈列着《千金要方》的明代刻本和采药工具。药王山的核心价值在于"北朝石刻+唐代医学文化"的双重叠加，在全国范围内，既有如此规模的北魏摩崖造像、又与孙思邈有直接关联的地方，并不多见。

站在山巅回望，整个耀州区尽收眼底，药王山不高，却有种"山不在高，有仙则灵"的静气，风从山谷穿来，带着柏树的清香。

第三站：铜川美食街，新区最热闹的商业中心之一

游览结束后，乘坐药王山旅游专线公交车返回铜川市区。在公交公司站下车后，步行一公里左右就能抵达铜川美食街(荣盛广场店)。它是铜川新区最热闹的商业中心之一，白天看起来就是普通商场，但一到傍晚六点半，广场东侧的空地上陆续亮起灯串，铁架支棱、推车就位，夜市就活了。

摊前的灯串把整条街照得暖黄，烤面筋的辣香、铁板鱿鱼的滋滋声、炒细面在锅里翻飞的声音混在一起。摊位不大，但种类不少：靠入口的几家卖烧烤和铁板，中间一排是炒面炒饭和砂锅，最里面藏着卖醪糟和酸梅汤的甜品摊。

我找了个夜市摊坐了下来，点了份烤面筋和铁板鱿鱼。面筋在炭火上烤到微微焦黄，刷上摊主秘制的辣酱，外焦里嫩，咬开时还能听见脆壳碎裂的声音。洋葱丝和鱿鱼须在铁板上被铲子压得滋滋冒油，撒上孜然和辣椒面，香气直往鼻子里钻。

最后以一碗炒细面收尾，豆芽脆、包菜甜、面条在铁锅里翻出了锅气，每一根都裹着酱油色的光泽。配一杯冰镇酸梅汤，坐在小马扎上，咬一口面筋，灌一口酸梅汤，抬头是广场上散步的本地人，低头是滋滋冒油的铁板，铜川的夜，不吵不闹，刚刚好。

第二天：耀州窑博物馆+陈炉古镇

早餐：豆腐泡馍

第二天，我起了个大早，在酒店附近的早市买了一份豆腐泡馍，先自己动手把干馍掰碎了泡进去，再撒上一把香菜和油泼辣子。豆腐嫩得像豆花，吸饱了汤汁的馍块绵软中带着嚼劲，整体味道清淡却透着浓郁的豆香。

第四站：耀州窑博物馆，看见千年前的窑火

吃早餐后，在汽车站坐上前往陈炉古镇的班车（也可以直接乘坐12路公交车），随后在耀州窑博物馆站下车即可抵达。

耀州窑博物馆是目前中国规模最大的古陶瓷遗址专题博物馆。它建在古代窑址原址上，同时包含窑炉/作坊遗址保护厅+文物展厅+制瓷工艺演示三位一体。让人感觉看到的不是"被搬进柜子里的东西"，而是"东西还在原来的地方"。

进入博物馆，最先看到是一面巨大的微缩沙盘，把方圆几十里的古代窑场布局全铺在脚下。真正的重头戏在宋代窑炉遗址展厅，一个直径近三米的馒头窑就蹲在展厅正中央，穹顶用耐火砖砌成，窑壁上挂着一层墨绿色的釉泪，那是千年前烧窑时釉料熔化流淌下来凝固的痕迹。

展厅一侧的墙面上，密密麻麻排列着从窑址出土的瓷片，青釉、白釉、黑釉、酱釉，像一面巨大的色卡。耀州窑在宋代属于"六大窑系"之一，以刻花青瓷闻名，其装饰风格影响了整个北方窑口。

博物馆里还有一处"制瓷工艺复原"展区，从采泥、淘洗、拉坯、刻花到入窑烧制，每一步都有实物和图文对照，看完基本就对古代制瓷流程有了完整概念。

午餐：耀州窝窝面

从博物馆出来，在附近吃了份耀州窝窝面，窝窝面的形状像小号猫耳朵，但比猫耳朵更精致，煮熟后面窝里自然兜着汤汁。配菜是木耳丝、黄花段、肉末和蛋皮丝，浇上一勺清亮的高汤，入口先是面窝的Q弹，紧接着汤汁在嘴里散开，鲜得人眉毛一挑。

第五站：陈炉古镇，在陶罐垒成的迷宫里迷路

吃完面，在博物馆门口等待从汽车站开往陈炉古镇的班车，坐上车后，约四十分钟后即可抵陈炉古镇，古镇在半坡上，远远就能看见山坡上密密麻麻的陶罐和瓷片。

陈炉古镇是中国历史文化名镇，也是国内唯一"炉火千年不绝"的陶瓷古镇。它的历史可以追溯到唐代，宋元以后逐渐成为耀州窑的核心产区，至今仍有陶瓷作坊在运转，是中国陶瓷史上"活着的化石"。

陈炉最独特的地方，是整个镇子就是用废弃陶器垒起来的。你根本不用看地图，顺着坡上的罐罐墙往上走就行——围墙是陶罐叠的，院墙也是，连路边的花坛都是用破瓷缸改的。脚底下踩的路面嵌着碎瓷片，青的、白的、酱色的，踩上去"咯吱"响，像是古镇在跟你说话。

这种"罐罐垒墙、瓷片铺路"的建筑方式，在其他任何古镇都看不到，它不是刻意设计的景观，而是几百年烧窑积攒下来的次品和废料被就地利用，一代代堆叠出了今天的模样。

爬到镇子最高处的观景台俯瞰，整片依山而建的窑洞层层叠叠，屋顶铺的不是瓦，全是废弃的匣钵和瓷片，阳光一照，闪闪发亮，像一片瓷的海洋。那一刻我突然明白，什么叫"炉火千年不绝"——陈炉的窑火从唐代烧到现在，烧了一千多年，没断过。

下午赶在末班车前从陈炉返回铜川新区。温馨提示：铜川市汽车客运总站（新区）--耀州窑博物馆--陈炉古镇的运营时间为8:00—16:00，单向循环发车，陈炉古镇返回新区末班时间为17:30。请务必合理安排时间，当心错过末班车！

晚餐：铜川大刀面

下车后，我在附近找到一家大刀面馆。面条是现场用大铡刀切出来的，切出的面条宽如裤带，边沿还带着手擀的毛糙感。下锅煮熟捞进大碗，浇上肉臊子和滚烫的油泼辣子，"刺啦"一声，香气炸开。入口面条筋道到咬肌发酸，但就是停不下筷子。

第三天：照金纪念馆+照金牧场+溪山胜境

早餐：荞面饸饹

早上起床退房、存行李，吃了一碗荞面饸饹。饸饹床子架在大锅上，面团塞进去用力一压，粗圆的面条直接落进沸水里，捞出来浇上羊肉臊子和红油。荞面特有的粗粝口感比白面更"野"，羊肉臊子炖得酥烂，一碗下去浑身热乎，为进山储备好了热量。

第六站：照金纪念馆，热血与信仰的回响

吃饱喝足后，我赶8点前，坐上前往照金方向的首班车，车行约五十分钟，抵达照金纪念馆。

纪念馆坐落在一片开阔的广场上，灰墙红字，庄严肃穆。馆内分为上下两层，一楼以陕甘边革命根据地的创建和发展为主线，用翔实的历史资料、图片、文物和声光电技术，再现了那段艰难历程。

二楼是革命英雄纪念展区和主题油画。以照金为中心的陕甘边革命根据地，是中国北方第一个山区革命根据地，上世纪三十年代初，刘志丹、谢子长、习仲勋等共产党人在此创建了西北地区第一块山区革命根据地，为西北革命根据地的发展奠定了基础。

最打动我的不是那些大标语，而是一个玻璃柜里展出的破旧军装和手写传单，军装的袖口磨出了毛边，补丁摞着补丁；传单上的字迹歪歪扭扭，落款写着“红二十六军某连”。旁边墙上用老照片拼出了一条“行军路”，从照金的山间小道一直延伸到陕北。

第七站：照金牧场，草甸上的瑞士风光

休息了片刻后，坐车前往照金牧场。说是“牧场”，其实更像一片嵌在丹霞山谷里的高山草甸。九月底的草甸边缘已经开始泛黄，但中央还是大片大片的绿，远处丹霞山峰如屏风般环抱，牛群散在草坡上，慢悠悠地甩着尾巴。

牧场最出片的是那排红顶小木屋和一座白色风车——草甸、木屋、风车、远山叠在一起，随手一拍就是“假装在瑞士”的感觉。我只待了四十分钟——够沿着木栈道走一圈，拍二十张照片，再深呼吸十次。

午餐：照金羊肉泡馍

走出景区后，坐车返回照金镇，在镇上找了一家照金羊肉泡馍馆。照金版汤更宽、肉更烂，配的不是白面馍，是当地荞面饸饹掰碎了泡进去，荞面比白面耐泡，吸饱了羊肉汤后依然保持筋道，汤里飘着厚厚的羊油辣子，一口下去，山里带来的寒气被逼了个干净。如果说咸汤面是“醒神”，这碗就是“补气”。

第八站：溪山胜境，丹霞峡谷里的清凉

从纪念馆出来，打车前往溪山胜境，约10分钟车程即可抵达。溪山胜境是照金丹霞地貌的核心区域之一，属于典型的北方丹霞景观。与南方丹霞的灵秀不同，这里的丹霞地貌更加雄浑粗犷，岩层以红色砂岩为主，夹杂黄褐色、灰绿色沉积层，像一本被风翻开的地质史书。

景区顺着峡谷修建了木栈道，顺着往里走，两侧是近百米高的丹霞峭壁，岩层纹理清晰得能看见亿万年的沉积痕迹。峡谷最窄处仅容两人并肩，头顶的天空被挤成一条蓝线，但转个弯，山谷骤然开阔，丹霞飞瀑就挂在前方那片最红的岩壁上。

水不大，但落差极高，从几十米高的崖顶跌落，水雾飘散在红色岩壁前，像一道白练镶在红缎子上。瀑布下方是一汪清潭，水色碧绿，倒映着红色的岩壁，色彩对比非常强烈。

溪山胜境与宋代画家范宽的名作《溪山行旅图》有渊源——相传范宽在此地一带写生取材，画中的山势结构与照金丹霞的地貌特征高度相似，因此景区得名“溪山胜境”。

游览结束后，我从牧场返回照金镇旅游专线站点，等待返程专线。上车前买了两个照金核桃饼，它比城里的核桃馍更薄、更脆，核桃馅里掺了花椒叶，咬一口先是酥，再是核桃的油香，最后花椒叶的麻味悄悄爬上舌尖。

晚餐：耀州红焖羊肉

从照金返回新区，找了一家做耀州红焖羊肉的馆子。端上来是热气腾腾的一锅，羊肉炖得酥烂，筷子一夹就脱骨，汤汁浓稠红亮，配着萝卜块和宽粉，咕嘟咕嘟冒着泡。跟中午的羊肉泡馍不同，泡馍是汤宽肉烂、大口喝汤，红焖羊肉是慢炖收汁、肉香沉在汤里，更适合坐下来慢慢吃。配一碗米饭，把汤汁浇上去，连吃带喝，整个人都踏实了。

三天很短，短到一碗咸汤面的热气还没散尽，游览就结束了。三天又很长，长到装下了千年窑火、北魏佛面、陶罐古镇和丹霞峡谷。铜川不大，却把历史、手艺、山水和烟火都揉进了这方土地。它不争不抢，像那只倒流壶，外表朴素，里头藏着的故事，得慢慢品，才出得来。

铜川博物馆-药王山-铜川美食街的大致位置：

耀州窑博物馆-陈炉古镇的大致位置：

照金纪念馆-照金牧场-溪山胜境的大致位置：

——Lucky Snail——