吐鲁番旅游避坑指南：45度高温天去了火焰山

去吐鲁番旅游，千万别中午去火焰山。

作者顶着45度高温去逛火焰山，结果差点被烤熟。她总结了几条血泪教训：

时间：室外活动尽量上午10点前或下午4点后。中午12点到3点最热，地表能飙到70多度。
防晒：别只涂防晒霜，长袖、帽子、墨镜和伞一样不能少。
补水：别等渴了再喝，随身带冰水。路边买西瓜补糖分，比景区的水划算多了。
手机：高温天手机容易过热关机。别让它直接晒太阳，拍完赶紧塞包里。
交通：景点之间离得远，公交班次少。建议包车或自驾，一天三四百块挺值。
住宿：最好住市区，吃饭购物方便，关键是空调必须给力。

火焰山看一眼就行，葡萄沟才值得待一下午。