暑假出游,躲开“隐形刺客”,游玩不“翻车”!
暑假出游主打一个“肆意撒欢”，爬山、露营、逛景区、打卡网红店铺，行程安排满满！但夏日蚊虫“扎堆”，暗藏两大出游“杀手”——登革热、基孔肯雅热。
图片来源：AI生成
被蚊子叮咬
不只是痒一下
很多人以为蚊子包只是痒一下、忍忍就过，大错特错！夏季活跃的白纹伊蚊（花蚊子），是传播登革热、基孔肯雅热的“元凶”，“潜伏”隐蔽，堪称夏日最强“隐形刺客”。
登革热、基孔肯雅热两种病症都有潜伏期，前期毫无征兆，发病后严重影响出行和生活。
识别“两热”的症状
登革热和基孔肯雅热，都属于蚊媒传染病，主要通过白纹伊蚊（花蚊子）叮咬传播。它们早期的症状非常像，如出现以下信号，需要提高警惕：
登革热：发病急，24小时内体温可达39℃以上。
基孔肯雅热：发病急，发热以中低热为主，部分患者可为高热。
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登革热：面红、颈红、胸背红（像被太阳晒伤一样）。
图片来源：昆明市中医医院
登革热：剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉和骨关节剧痛——所以被称为“断骨热”。
基孔肯雅热：关节痛更为突出和持久，可持续数周甚至数月。
登革热/基孔肯雅热：发烧后期或退烧后，四肢或躯干可能出现红疹。
“避雷”高危场景
这些地方别久待
花蚊子偏爱潮湿、阴凉、积水多的环境，暑假出游这些高危场景一定要避开：
❌河边、湖边。
❌景区草丛、露营草地、树荫深处、绿植密集区域。
❌堆放杂物、有积水的角落。
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🔔重点提醒：白天也会被咬！花蚊子不只是傍晚活跃，白天依旧“疯狂出击”，出游全程不能松懈。
出游防蚊攻略
✅穿搭护体：穿浅色长袖长裤，拒绝露肤“喂蚊”。
✅药剂加持：出门前在裸露皮肤处涂抹有效驱蚊液，户外久玩定时补涂。
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✅远离高危区：不在草丛、积水等高危场景休息打卡，短暂停留也尽量选开阔通风处。
✅环境自查：住宿、露营及时清理周边积水，从源头减少蚊虫孳生。
重要提醒
“中招”别硬扛
户外游玩后3~7天内，一旦出现莫名高烧、关节剧痛、浑身酸痛、皮疹的情况，别当成普通感冒！
立即就医检查，早诊断、早治疗，避免病情加重，既耽误行程又损害身体健康。
暑假出游
安全最重要
做好防蚊工作
远离“两热”风险
舒心畅享暑假旅程
来源：广西疾控
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