云南夏季避暑旅游攻略

1、路线：昆明—大理—丽江—宾川—楚雄—昆明

2、交通：昆明往返，飞机落地后取车自驾

3、温度：凉快，适合夏天避暑，早上温度17°，中午在22°左右，穿防晒衣即可。玉龙雪山需要带冲锋衣。

4、体验感推荐指数

小朋友在这玩沙子和石子不肯走。

滇池的人没有洱海那么多，且可以近距离玩水，体验感好。

昆明西南联大旧址：五颗星，瞻仰学术前辈。

提前在西南联大博物馆小程序预约，免费刷身份证进。

建议早去人少，在西南联大博物馆等待公益讲解，跟着公益讲解先听一遍，再自己慢慢逛。

在这里看到民国时期无数学术大牛在此任教和求学的身影，有蒋梦麟、有诺贝尔奖获得者李政道和杨振宁，有两弹元勋邓稼先，有梁思成林徽因，有著名小说家汪曾祺......

抗日战争时期躲避战乱，生活学习环境极端艰苦，他们依然做出极大成就和贡献。

大理洱海龙龛码头：一颗星，体验感差

洱海分海西和海东，海西多网红打卡地，游客巨多。海东安静人少，多为本地人。

我们住海东，第一天到大理已是傍晚，开车去龙龛码头走了将近1小时，已接近日落。

龙龛码头是网红打卡点，游客太多了，路上爆堵，停车费巨贵，没记错的话，一小时10元，这个水平都赶上北京热门景点停车费了。

从停车场到码头还要走好久，一开始都是栅栏围着，根本无法亲水，等走到没有栅栏处，天已完全黑透。

原本打算从龙龛码头租电动车到S弯的计划只能作罢，心情差极了。

大理洱海下河湾湿地公园：四颗星，安静人少。

前一天没看到洱海的我们不甘心，决定到住处附近的洱海看看，事实证明，这个选择太明智了。

我们住在海东，几乎没有游客，选了附近的一个小湿地公园，体验感出乎意料地好。

这里没有人挤人，没有商业化，没有拥堵，就是一个本地人遛弯看洱海的湿地公园。

早上八九点几乎没人，遇到的都是几个本地人在遛弯。

苍山洱海融为一体，我们还在这看到了白色的水性杨花，非常漂亮。我们开启拍拍拍模式，承包整片美景。

实地体验下来，海东可比海西体验好太多，所以来大理洱海，不要迷信网红打卡地，找个安静人少的地方，享受欣赏美景的松弛感。

大理苍山：两颗星，索道排队2小时

苍山是美的，云雾缭绕的森林和山峦，远处看就极美。

我们原本打算先去苍山坐中和索道，走苍山玉带路最美一公里桃溪段，俯瞰洱海，然后去最美尼姑庵——寂照庵赏绣球花。

但是，当我们到达中和索道售票处直接傻眼了，去买票被告知上山索道需排队2小时，下山也要排队2小时，顿时傻眼，果断放弃苍山所有计划离开。

旺季暑假来苍山，就做好排队2小时的准备吧，去苍山的路上，其实远观苍山就很美。

大理云想山：五颗星，最大的惊喜

如果形容云想山的风景，那就是夯。远眺苍山，俯瞰洱海，静谧又神秘，美得动人心魄，站在山顶，仿佛所有烦恼都吹散了。

此外，云想山可以开车上山顶，对老人孩子来说非常友好。

云想山还有路极（类似山地滑车）可以玩，风景和趣味性兼得。

丽江玉湖秘境：三颗星，适合拍照

朋友推荐蓝月谷，说景色很美。我们联想到去苍山排队2小时索道的经历，实在不想去玉龙雪山大景区人挤人了。

但是又想看蒂芙尼蓝湖水怎么办？临时做了攻略，玉龙雪山脚下的玉湖秘境也有湛蓝湖水，是蓝月谷平替。

我们驱车来到这里，发现人确实很少，安静，湖水湛蓝，只有很少的本地人在拍婚纱照。

拍出来照片非常漂亮，但是景点比较小，大概一两个小时就逛完了。

丽江文海村：夯，五颗星，丽江阿勒泰

文海村是玉龙雪山的一个村子，目前还没有被商业化，可以欣赏玉龙雪山美景。山路十八弯估计劝退不少游客，我们路上碰到的都是云南本地车牌。

这里海拔3000多米，我在这高反了，头疼喘不动气，一直在吸氧。为了安全起见，后面果断放弃了香格里拉和梅里雪山的行程。

但是有一说一，文海村真的太美了。雪山草甸湖泊，湖光山色，山顶云雾缭绕，感觉像是在新疆！

因为湖泊是饮用水源，所以没过度开发，基本没有商业化气息。

小朋友们也收获此行最爱体验——骑马。

骑马半个小时来回，一对一，有个当地牧民在前面牵着，还给介绍山上的牦牛和风土人情，互动性强。

骑马回来，我们去了马场旁边同一家的餐厅吃饭。

老板告诉我们，刚才看到山上的黑牦牛都是散养的，每天新鲜现杀一只做牦牛肉串。

于是我们点了牦牛肉串，肉串滋滋作响，肥瘦相间，撒上辣椒面，香迷糊了。

盘山路自驾注意要慢开，另外海拔3000多带上氧气瓶备用。

丽江古城：一颗星，太商业化。

尤其是狭窄的石板路，走得我绕晕了，不喜欢。

丽江束河古镇：一颗星，人少很多，安静一些。

来云南只逛一个古镇就可以了，没必要都去，大同小异。朋友说去了大理的喜洲古镇，有稻田和小火车，体验感不错。可惜当时我们已从大理离开了就没去。

宾川鸡足山：三颗星，十大佛教名山

如果自驾，可以直接导航祝圣寺，开到半山腰，山上有猴子。

鸡足山是迦叶尊者的道场，也是徐霞客游历的最后一站，徐霞客曾经在此游览半年之久。

山上的寺庙非常多，据说十分灵验，民间有说法，鸡足山要连续来拜三年，第一年许愿，第二年还愿，第三年许未来。

可坐索道到山顶金顶寺，据说非常漂亮，可远眺玉龙雪山和苍山洱海。

但是因为山顶海拔3000多米，我怕再次高反，就没登顶，只在祝圣寺附近游览参拜。

下山后我们到山脚下一处休闲园吃饭，品尝地道的宾川美食海稍鱼，作为淡水鱼一点也不腥，鱼汤浓白鲜香，我一口气喝了好几碗。

我可太喜欢这里的环境了，外面就是大山，山脚下一处河流窜流而下，门外放着一处蹦床，种着核桃树，一幅美丽田园画卷。

楚雄火把节：三颗星

火把节是彝族最隆重的节日，相当于汉族新年。祭火大典点燃火把后，所有人围成一圈跳左脚舞。

彝人古镇非常商业化，不推荐。

紫溪彝村火把节隆重且热闹，推荐。

总体来说，暑假旺季想去热门景点，要做好人山人海的准备，要么就是很早出门，避开高峰。要么就是选择小众景点，避开人流。

此行体验感前三名：

1.丽江文海村 骑马、吃牦牛肉串

2.大理云想山 远观苍山洱海

3. 昆明捞鱼河公园 坐小火车，游玩滇池

以上就是滇西北暑期避暑初印象，欢迎分享你心目中的云南美景～