我把8天青甘大环线交给AI之后,旅游攻略可能回不去了(文末附完整规划提示词)

八月初，这段时间准备跑一趟青甘大环线，8天，西宁往返。

出发前做了个决定：这次不自己翻攻略了，让AI来规划一整条路线。

说"不做攻略"也不准确——是不打算自己翻帖子了。小红书、携程、高德、天气预报App，以前在这些App之间来回跳，十几个标签页开着，任务栏挤成一排。

这次只开了一个聊天窗口。结果还是不错的，可读性还是挺强：

几轮聊下来，三个体会最深。

第一个，提示词还是重要。 后来好多人说提示词工程没那么重要了，模型会自己理解。但据我观察，差一个"请"字和写清楚十条要求，出来的东西完全不是一个级别。文末附了一个完整的，可以直接复制用。

第二个，要说清楚你的需求。 每个人旅游侧重点不一样，千人千面。有人喜欢打卡景点，有人只想躺酒店，有人带着孩子，有人专门拍星空。没有标准答案，只有你自己知道想要什么。AI不缺信息，缺的是你到底想要什么——你得替它想清楚，它才能替你想清楚。另外交流过程中发现，用语音跟AI聊比打字高效很多，想到什么说什么，不用费心把格式整得规规整整。第一次的提示词不用太完美，先抛出去，后面慢慢调就行。但一个好的提示词，基本能省一大半的事。

第三个，输出格式别忽视。 AI觉得差不多的输出，人读起来不一定舒服。所以在提示词里加了分段、小标题、用表情符号标记关键信息——可读性会好很多。

下面聊这个过程。不想看细节的话，直接翻到文末复制提示词就行。

输入提示词，几分钟一份完整行程出来了

第一句话打进去：八天，西宁往返，两个人，中型SUV，喜欢自然风光和摄影，不想赶路，住的地方最好能拍日出日落.....（具体见文末提示词）

然后第一版就让我笑了。Day 2从青海湖到翡翠湖再到大柴旦，七八个小时。这哪是旅行，是拉练。

跟它说，控制在四小时以内。调了一版，青海湖多停半天，翡翠湖挪到第三天，驾驶时间降到三小时半。

但新问题来了。翡翠湖挪走之后，第二天住宿点变成了茶卡。茶卡盐湖下午光线最好，可住茶卡第二天一早就得走，赶不上翡翠湖的日落。而翡翠湖的日落，是大柴旦那段路唯一值得等的东西。

又跟它说，住宿调到大柴旦。它马上调了，还顺手备注了日落时间和建议到达时间——大柴旦海拔3100，8月初日落大概八点四十，建议提前一个半小时到湖区。

到这儿，聊了四轮，行程基本定了。

其中有一件事印象很深刻：AI主动提醒我东台吉乃尔湖枯水了。

这个湖我本来专门列进清单的，想着水上公路配碧蓝湖面，出片应该不错。它说目前处于枯水期，湖面大面积裸露，水位很低，不建议专门绕路过去，路过拍两张就行。然后又补了一句：如果时间有限，优先保水上雅丹，东台可以压缩。

这个信息要是没提前知道，到了现场才傻眼，那才叫亏。后来查了一下，确实，近两年东台吉乃尔湖一直在枯水期反复。

又问了几件事——莫高窟票好不好约，每天开多少公里合不合理，丹霞看日落住哪合适。它都给了，还给得挺细。

AI帮我们省掉琐事，才有空想旅行

以前做攻略，你是一个信息搜集者。以前做攻略，你得自己查路线、比酒店、翻帖子，十几个App来回跳，路线合不合理、住哪里划算、几点开门关门——这些事把脑子塞得满满当当。人还没出门，先累掉半条命。现在AI把这些琐碎活全接了——路线一趟趟调好了，酒店对齐了日落时间，连莫高窟几点放票都记好了。省下来的工夫，我拿来"想"了。

现在，我更像是一个享受旅行的人。出发前那几周，我发现自己多了件以前从没做过的事：有更多时间翻着网上别人拍的照片，想象自己站在翡翠湖边是什么感觉，跟同行的伙伴商量到西宁先吃哪家。

同样一个事，AI让我们更等集中精力在感兴趣的地方。

信息它全有，它缺的不是信息，我需要告诉AI我到底想要什么。

我不喜欢赶路，它不知道。我想在翡翠湖等日落，它不知道。这些只有我自己清楚。

它给得好不好，取决于我能不能说清楚。

以前觉得会搜索是一种本事。现在搜索本身在被替代，本事换了地方——换到了"说清楚自己要什么"上面。

说清楚，没那么容易

"说清楚"三个字很轻，做起来不简单。

第一版行程出来的时候，我一看就知道不对，但当时说不出来哪里不对。想了半天才明白：我想要的不是"景点多"，是"节奏舒服"。翡翠湖和日落这道题，也是聊到第三轮才突然想到的。

表达需求这件事，不是张嘴就来，是在跟AI来回对话中慢慢想明白的。

这是我自己也没料到的事。以前觉得AI是工具，你告诉它做什么它做就是了。但实际用下来，它更像一个一直在线的旅行规划师——一个不会不耐烦、随时等你修改意见的规划师。你给它的信息越具体，它返给你的方案越准。你含糊，它就给你一份标准答案。

以前翻十几个App才凑出一份攻略，现在跟AI聊几轮就行。你不需要会搜了，你得会说。

说白了，表达需求的能力，正在变成一种越来越重要的东西。不光旅行，你跟AI协作干任何事，谁更会把自己要什么说清楚（也就是上下文信息），谁拿到的结果就好一截。

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附：青甘大环线AI规划Prompt（可直接复制使用）

请你作为一名资深西北自驾旅行规划师，帮我制定一份详细的青甘大环线自驾攻略。我的基本情况如下：出发时间：X月X日出发地点：青海西宁（第一天晚住青海西宁）返程时间：X月X+7日，需要回到西宁乘坐火车/飞机返程出行人数：两位成年人出行方式：自驾游车辆：城市SUV 2.0T排量这是我们第一次去青甘大环线我的旅行需求：不希望只是传统旅行团式打卡，希望兼顾：青甘经典必去景点真正值得体验的小众自然景观摄影、自然风光、地貌体验希望重点考虑加入以下景点：黑独山火星营地水上雅丹东台吉乃尔湖大柴旦翡翠湖请你判断这些地方是否值得去，是否适合城市SUV，以及是否会导致行程过于紧张。如果时间有限，请帮我取舍，而不是简单全部堆进去。经典景点希望合理安排：青海湖茶卡盐湖莫高窟鸣沙山月牙泉七彩丹霞卓尔山祁连草原嘉峪关（请判断是否值得安排）请不要简单推荐所有热门景点，需要帮我判断：哪些景点第一次去必须去哪些景点名气大但实际体验一般哪些景点适合深度体验哪些景点停留拍照即可规划要求：请设计一条X月X日—X月X+7日的完整自驾路线，要求：一、行程安排请按"每天"的方式规划：日期起点—终点行驶公里数预计驾驶时间推荐出发时间住宿城市建议当天主要景点景点游玩时间建议是否值得深度游玩避免：每天驾驶超过8小时为了赶景点频繁换住宿行程过度疲劳二、景点评价请对每个景点说明：推荐指数（★★★★★）是否需要购买门票是否建议第一次游客进入推荐游玩时长最佳游览时间（日出、上午、下午、日落）主要看点是否值得专门绕路前往三、结合车辆情况规划我的车辆是：城市SUV 2.0T排量请特别分析：哪些道路完全没问题哪些地方需要谨慎驾驶黑独山、火星营地是否适合城市SUV是否存在非铺装路、碎石路、泥路风险是否需要降低路线难度不要按照硬派越野车标准规划。四、旅行体验优化请重点考虑：第一次去青甘，如何避免"只打卡、不体验"哪些地方应该多留时间哪些地方不值得浪费时间排队哪些地方适合拍照哪些地方适合看日落哪些地方容易踩坑五、实用信息请补充：8月份青甘天气特点高原反应注意事项防晒、防寒准备自驾车辆检查清单沿途加油注意事项住宿区域选择建议预算估算（两人）六、输出格式要求请确保最终输出的可读性和实用性：使用emoji表情符号标记关键信息（如📍景点、🚗驾驶提醒、⚠️注意事项、📸最佳拍照点等）分章节清晰呈现，每个章节标题突出规律性信息（如每日行程安排、景点对比等）整合进表格，一目了然支持输出Word或Markdown格式，方便保存和打印整体排版直观，适合直接作为旅行参考使用，无需二次整理最终希望得到的是一份： "第一次去青甘大环线、两人自驾、城市SUV可执行的详细攻略"，而不是宣传路线。

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