组队青甘8日自驾旅游攻略|全套出行清单+避坑实录,西北亲子遛娃攻略直接抄作业

旅行的意义在于旅行的过程。

暑假7月末，跟孩子同学家组队，我们一行6人（四大二小）奔赴大西北（甘肃+青海），一路经历了平原、丘陵、山川、草原、森林、沙漠、峡谷等等不同地貌，驱车1224km，度过了一个完美的暑期之旅。

下面将从出发前的准备、旅游攻略、游记后感等不同角度，为大家总结、分享经验，避免踩坑。

来，走起！

1.面对面开碰头会。既然是两个家庭组队，那大家就要坦诚深度沟通，住什么级别的酒店，去什么样的景点，吃什么样的美食等等细节，都要面对面沟通清楚，把行程的各个环节敲定下来。而不是一家当甩手掌柜，或者一家大包大揽，这样都不合适，这样会降低旅行的舒适度和开心度。只有大家前期沟通到位，分工明确，发挥各自的优势，才会旅途愉快。

2.三合一冲锋衣。重要的事情说三遍：去旅行的每一位，都要准备一件三合一冲锋衣，三合一冲锋衣，三合一冲锋衣。不要觉得大夏天穿不着，去大西北海拔高的地区，不知道哪块云朵有雨，也不知哪个山头有风、温度低。哪怕带着没用到，也好过用的时候没有。

3.应急药品。比如儿童感冒药、消炎药、应急包扎用品、肠胃药、润唇膏等要带好。因为大西北，尤其是一些偏远的景区，离市区很远很远，不要想着点个外卖送达，不现实。甚至有的场景需要支付一些小额现金。

4.鲜艳的漂亮衣服。大西北很出片儿，妈妈们记得带颜色鲜艳的衣服，拍出来很漂亮。另外，大西北太阳很毒辣，一定要记得防晒，不过什么牌子的防晒霜都不如直接遮挡，因此，长袖的防晒衣物、帽子和墨镜就显得尤为重要。不管大人孩子，都要注意防晒。

5.应对高原反应。去大西北大家最担心的是高反。其实在甘肃地界，我们去的兰州，武威，张掖这几个地方海拔都不算高，没有明显高反的感觉，青海地界有反应。详情我在下文旅行过程中细说。同行的家长有提前一周服用红景天预防。我准备了葡萄糖冲剂，偶尔补充能量，缓解高反症状。另外，我带了一盒布若芬，据说高反头疼可以吃，会减轻难受的感觉，不过我没用到。

6.自驾游，提前租好车。去大西北，肯定是自驾，两个家庭租一台商务车很舒适。可能有朋友会说，大西北肯定要SUV，不过两家坐一台商务车好处也蛮多的，宽敞、舒适，可以一路欢声笑语。而且有孩子，不会去开野路，商务车首选。

7.提前收藏目的地。在地图软件上把要去的目的地搜到，然后收藏，收藏后会有小星星，大体方位一目了然。

接下来重点讲讲我们的行程和旅行体验。

先说说我们的整体大行程，开车全程1224km，主要去的城市：兰州—武威—张掖—青海祁连县—兰州（此处有可优化的点：回程不想在兰州深度游的话可选择西宁回程）；去的主要景点大概为：乌鞘岭+鸠摩罗什寺+武威沙漠+冰沟河+七彩丹霞+平山湖大峡谷+扁都口+祁连山大草原+9号最美公路+卓尔山等。

我们飞机出发先到兰州中川机场后，不用出站，即可直接换乘高铁到达武威，武威的金航旅金陵大酒店值得推荐，设施新，空间大，性价比高，内部配套设施齐全，晚上还有景点演出，大赞。

第二天早饭后，我们驱车前往乌鞘岭。乌鞘岭是河西走廊的起点，是霍去病西征、丝路通行的千年古关。它属于祁连山，海拔三千多米，是黄土高原、青藏高原、内蒙古高原三块高地的交界线。我们爬到最高处平台，青海高原、蒙古高原、黄土高原交汇处，海拔3120m。因为是第一天，所以乌鞘岭的景色还是挺震撼的。连绵起伏的高山，成群结队牛羊，在蓝天白云的映衬下，处处是一幅一幅绝美的风景壁纸。有家长和孩子们爬到1/3处的平台，不太舒服不想爬了，我和另一位家长爬到了顶点。此处的景点意义更大一些。

后来回市区，有点时间去了鸠摩罗什寺。

第三天一早我们去了武威沙漠，此处的沙漠，能满足你对沙漠的想象。有漫天黄沙，有骆驼队，有沙滑，有沙漠越野等项目，还有妈妈们喜欢的旅拍（感觉他们的技术不如我的跟拍），此处整体感觉，带孩子玩玩足够了。另外去之前，可以给孩子网购几个小玻璃瓶，收集不同地貌的沙子和土质以作纪念。

午饭后驱车前往冰沟河景区。冰沟河景区绝美出片，由于孩子身体不适，我们临时改了行程，住进了景区里面的酒店，酒店整体还行，我们也不知道房型，随机分配，一个房间不错，一个房间一般。因为是山里，没有制冷空调。建议大家选择靠近景区一侧的边套，躺在床上也能出片，窗外的景色很美。窗子多，通风条件也好。冰沟河景区藏在祁连山深处，雪山、湖泊、花海、森林全都有，既有汉武帝开拓河西的历史印记，又是能亲近高原小动物、避暑散心的自然乐园，越往里走景色越美，特别能出片儿。由于我们体力一般，所以就没有爬上柴尔龙海天池，据说上下全程要8小时左右。头一天下午到达，住宿休整，第二天一早吃了早饭，去出片儿，绝美。

由于上午在冰沟河出片儿，所以中午出发去了七彩丹霞。上亿年前这里是大大的湖泊，河里冲来很多带矿物质的泥沙，一层一层堆在湖底。不同泥土里有铁、锰这些不一样的矿物，慢慢就变成红、橙、黄、白、浅绿各种颜色的岩层（红的是：赤铁矿，化学名Fe₂O₃；黄的是：含水氧化铁 FeO (OH)）。后来地壳抬升，湖水干了，再经过千万年风吹雨淋，平坦的岩层被刻成高低起伏的小山，一层彩色条纹像大地打翻了颜料盘，特别好看。全国只有这里同时有丹霞和彩色丘陵，独一无二。我们到达七彩丹霞时是下午五点，休整一下。市区到景区最近的是东门，我们选了深度游服务。由一辆车单独带我们进去，配有导游，避免了排队和有些景色看不到的尴尬，同时也不受天气影响。

七彩丹霞是五颜六色的平缓彩丘，平山湖却是大片深红色陡峭峡谷，气势特别雄伟，大家都说它是 “中国版科罗拉多大峡谷”。后来地壳抬升，湖水干枯，经过千万年风吹、雨水冲刷，平地被刻出深深的沟壑，一层一层岩壁像地球写的史书，还能找到远古海洋生物的化石。明明现在看不见湖水，却叫“平山湖”，是因为远古这里是大湖。此处建议反向深度游，对孩子会极度友好，否则正向的话把人折腾个七荤八素，游玩的心情都没有了。且听我分析，我们的经历：我们先是大巴车坐到山顶平台，再坐电瓶游览车到达山顶景点，然后一路向下：九龙汇海观景台、情侣峰、将军石、谷底徒步、坐骆驼车、骑骆驼。然后，坐大卡车（敞篷）一路颠簸地嘁哩喀嚓往下飞奔，这个交通工具真是把人颠晃晕菜了，20多分钟车程后，再换乘大巴车继续20多分钟到达游客服务中心。因此你想想，反过来，先给你来20多分钟大卡车颠簸，底部再爬到山上，估计要绝望了。虽然路程辛苦，但景色特别美，特别美。强烈建议去，特别出片。但是游览此处要关注天气，带好抗风防雨衣物，下起雨来会闭园。

天公不作美，下雨了。因此我们选择了张掖——扁都口——鹅堡镇——九号公路自驾到卓尔山民宿（下雨天这边安全抵达民宿）；放弃另一边张掖——肃南——野牛沟——黑河大峡谷——卓尔山民宿（这一边路野下雨会封路，天气好可选）。虽然下雨没有了蓝天白云的大片，但烟雨蒙蒙的大草原也是另一番景色。到达民宿后，雨没有停，继续休整。穆家小院推荐，老板人很好，房间也很干净。晚饭老板自己烧的饭菜，给我们升起了火炉。这真是应了那句“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”。第二天天气放晴，我们才感受到了小院儿的真正含金量。因为在小院里看窗外的景色太美了，眼前毫无遮挡的就是祁连山之神：阿咪东索（牛心山）。

第二天一早，早饭过后，带着孩子走路去小院对面的原始森林采蘑菇，采多少不重要，重要的是给孩子们体验。一个小时后，按照小院老板的指点，驱车10分钟左右，来到了后山。山不高，可以骑马体验，可以简单爬山，也是10分钟左右登顶，登顶后，词穷了。站在卓尔山顶，前方：阿咪东索（牛心山，雪山男神）；脚下：八宝河像哈达蜿蜒；背后：一望无际连绵的祁连山主脉。别的不多说了，自己看视频感受吧。

后来驱车到了附近的门源站（百里油菜花海已经谢了），还车。不过一路过来，全是壁纸级别的大片，蓝天白云、牛羊草原、雪山。途中我们选择经过花海服务区，有拍照的打卡点，身后是绝美大片，可以暂停。

高铁到了兰州，晚上打卡了黄河第一桥：中山桥。

第八天回杭。

行程结束，虽然不完美，但整体感觉很棒。有些小景点可以控制好时间衔接去打卡。计划赶不上变化，随机应变。

文章大部分在飞机上完成，因此不完美，修辞不工整，见谅。但都是真实感受。

备用行程：

武威要是有时间增加去一下:

1.西夏博物馆：镇馆之宝西夏碑，西夏文汉文对照石碑，免费参观；

2. 天梯山石窟（石窟鼻祖）：早于莫高窟，28米依山大佛，黄羊河水库碧水映佛，河西走廊必看石窟。（天梯山石窟+白塔寺。乌鞘岭返程顺路）

张掖要是有时间增加去一下:

1. 冰沟丹霞：城堡式砂岩丹霞，和七彩丹霞风格完全不同，人少安静，西部大片绝佳取景地。

1. 康乐草原（裕固风情走廊）：3000米高山草甸，九排松、雪山远景，可体验裕固族民俗

2. 巴尔斯圣山：祁连山近距离雪山观景台，云海、冰川，夏季避暑仙境

3. 扁都口：夏季万亩油菜花+草原雪山，自驾沿途免费观景

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