江苏常州十大景区游玩攻略与五大特色小吃盘点,一站式指南助您畅游景点,品味地道风味,体验江南风情,2026年8月推荐收藏游玩

【摘要】‌：粉丝朋友们，8月想找个离上海南京车程一小时的江南慢城，不用挤苏州无锡的人潮，预算不高还能沉浸式摸到吴地的软风，我首推江苏常州。上周刚在那边泡了六天，白天踩着淹城的青石板追春秋故事，晚上在青果巷的老巷子里啃着银丝面喝冰绿豆汤，连风里都飘着大麻糕的香和天目湖鱼头的鲜。这篇攻略我把自己走错四条老巷踩过的坑、问开了二十多年出租车的老常州挖到的私藏点位全整理出来了，从沪宁高铁转公交的不绕路路线，到推开窗就能看见京杭运河晚霞的平价民宿，连藏在双桂坊老市场边上的老字号地址都标得明明白白。不用翻几十篇零散攻略，收藏这一篇，去常州直接照着玩，既能摸到龙城的凉晚风，又能吃到地道江南味，花的每一分钱都不冤枉。

最近好多上海南京的粉丝私信我，说暑假想找个车程一小时以内的江南小城躲高温，不想挤热门古镇的人潮，预算不高还能沉浸式感受吴地的温润底蕴。我直接给他们推这份本地人版攻略，这地方真的是被严重低估的龙城宝藏地，2026年8月的均温24到30度，躲在红梅公园的大香樟树荫里连空调都不用开，一碗热腾腾的银丝面配刚烤好的大麻糕，十几块钱就能吃得浑身舒坦。

先给大家说最实在的出行干货，8到9月是常州的黄金游玩期，天目湖的水凉得透心，南山竹海的竹浪翻得清爽，青果巷的荷花在老巷里开得正好，避开正午12点到下午3点的暴晒出门就稳。大交通坐沪宁高铁直达常州站，出站乘2路公交直达青果巷，全程两块钱，拼车到恐龙园周边也就十五块钱。自驾从上海出发两个小时，常州老城区周边有大量划线免费车位，中华恐龙园景区门口的公共停车场全天收费十块，比停在路边被贴罚单划算太多。

住宿别上来就订恐龙园正门口的临街网红酒店，我第一次去踩过坑，那种楼下全是旅行团的房间，凌晨两点还能听到喧闹声，旺季价格直接翻三倍，下楼买瓶水都要挤十分钟人潮。最舒服的住法是前两晚住天宁区老街道的家属院民宿，八十到一百四就能住到带小阳台的江南老院，下楼走三分钟就能吃到开了几十年的银丝面店，后两晚住溧阳天目湖周边的农家小院，七十出头就能住到推开窗看见湖景的房间，整体玩下来不含大交通人均三百到一千，丰俭由人。

接下来直接上十大景点，跟着我的顺序走，不走冤枉路。

【江苏常州十大景区欢迎游玩】

第一站、中华恐龙园‌

国内首屈一指的恐龙主题乐园，连片的游乐设施藏在恐龙主题的场景里，过山车恐龙化石馆等项目老少皆宜，夏天的水世界清爽热闹，是常州亲子游的核心地标。不用挤主游乐区的热门项目排队队伍，往园区后侧的恐龙基因研究中心走，几乎不用排队，慢慢逛沉浸式看恐龙化石，带娃玩上一整天都不会累。

第二站、淹城春秋乐园‌

依托春秋淹城遗址打造的主题乐园，古色古香的春秋建筑藏着各类沉浸式游乐项目，诸子百家的场景还原得格外细致，傍晚的灯光把古淹城照得古韵十足。不用挤主入口的打卡点，往遗址区后侧的小众步道走，几乎没有游客，踩着千年的古石板散步，能沉浸式摸到春秋时期的厚重气息。

第三站、青果巷历史文化街区‌

常州千年的江南古巷，连片的明清古宅沿着京杭运河铺开，街边的老铺子飘着江南小吃的香气，巷子里的荷花池开得正好，本地的老人坐在门口摇蒲扇择菜。不用挤主街的网红打卡点，往巷子深处的沿河老院走，几乎没有游客，坐在石凳上喝一碗薄荷茶，能摸到最鲜活的龙城烟火气。

第四站、天目湖山水园‌

溧阳的核心湖景景区，连片的清透湖面围着青山，湖里的鱼头鲜得出名，坐游船逛湖中心的小岛，夏天的风裹着水汽吹过来，气温比市区低三度。不用挤主码头的排队队伍，往景区后侧的小众湖湾走，几乎没有游客，坐在岸边的凉椅上吹晚风，随手拍的照片自带江南氛围感。

第五站、南山竹海‌

溧阳的竹海避暑宝地，连片的万亩毛竹顺着山坡铺开，山间的步道全在树荫里，小火车慢悠悠穿过竹浪，熊猫馆里的国宝慢悠悠啃竹子，夏天的气温比市区低六度。不用挤主登山道的人群，往山侧的小众徒步路线走，几乎没有游客，踩着竹荫慢慢往上爬，山风裹着竹香吹过来，连一身的暑气都散了。

第六站、天宁禅寺‌

常州闹市区里的千年古刹，高大的天宁宝塔立在寺院中央，红墙古柏藏在闹市的树荫里，寺院的后院清幽安静，香烛的香气混着草木香飘过来。不用挤主殿的香客队伍，往宝塔后侧的禅院走，几乎没有游客，坐在石凳上听钟声，整颗心都能静下来。

第七站、红梅公园‌

常州老城区里的老牌城市公园，连片的湖面围着古红梅阁，环湖的垂柳把步道罩得严严实实，夏天的荷花开得满湖都是，文笔塔立在湖边格外雅致。不用挤主入口的广场，往公园后侧的荷花池步道走，几乎没有游客，坐在湖边的石凳上吹晚风，几块钱就能买一个现切的西瓜，是本地人日常纳凉的宝地。

第八站、常州博物馆‌

展示常州千年历史的综合性博物馆，免费开放，馆藏的良渚文物和淹城春秋遗存数量丰富，从远古的石器到明清的江南书画，完整串联起龙城的发展脉络。不用跟着讲解的队伍走，往良渚玉器展厅慢慢逛，看那些带着千年纹路的老物件，比翻书本学到的内容鲜活太多。

第九站、茅山风景名胜区‌

金坛的道教名山，连片的青山藏着道教古观，山间的步道全在树荫里，山顶的观景台能俯瞰整片江南平原的风光，夏天的气温比市区低四度。不用挤主道观的香客队伍，往山侧的小众徒步路线走，几乎没有游客，踩着树荫慢慢往上爬，山风裹着松香吹过来，是本地人选了几十年的祈福宝地。

第十站、西太湖生态休闲区‌

常州西区的城市生态湖景公园，免费开放，连片的湖面围着环湖绿道，周边的草坪软乎乎的，傍晚的晚霞把湖面染成金红色，本地的居民沿着步道骑行散步。不用挤主广场的人群，往公园后侧的小众湖湾走，几乎没有游客，坐在岸边的石凳上吹晚风，带个野餐垫坐一下午特别舒服。

常州的小吃全是吴地传承了几十年的老味道，没有花里胡哨的摆盘，吃的就是一口实在地道。

【江苏常州五大特色小吃，每一口都是江南水土养出来的温润香】‌

第一美食、银丝面‌

银丝面是常州省级非物质文化遗产，传承了近百年的制作工艺，手工拉出来的面条细如银丝，煮好之后爽滑筋道，搭配大骨慢熬的清汤，鲜得入口难忘，是常州人早起的第一口热乎气。推荐去天宁区双桂坊的老面馆，地址在天宁区双桂坊52号，人均十二块钱一碗，开了四十多年，本地的老街坊早上都来报到，网红店的银丝面口感发软汤头寡淡，这家的面条手工现做，细滑入味，连汤底都喝得干干净净。

第二美食、大麻糕‌

大麻糕是常州传承百年的特色非遗小吃，外皮裹满了白芝麻，内馅带着椒盐或者红糖的香气，刚烤出来的麻糕外酥里软，咬一口掉渣，是常州人从小吃到大的街头点心。推荐去钟楼区怀德路的老饼铺，地址在钟楼区怀德路37号，人均五块钱一个，开了三十五年，本地的上班族路过都要带两个，网红店的大麻糕凉了发硬甜得发腻，这家的麻糕现烤现卖，酥香十足，配一碗热豆浆特别舒服。

第三美食、天目湖砂锅鱼头‌

天目湖砂锅鱼头是常州溧阳传承数十年的特色名菜，用天目湖的鲜活鳙鱼慢火炖出来的奶白浓汤，鲜得没有一点土腥味，是常州人宴客的必备硬菜。推荐去溧阳市天目湖旅游度假区的老菜馆，地址在溧阳市天目湖镇环湖东路19号，人均六十八块钱一份，开了三十年，本地的家庭聚会都来吃，网红店的鱼头汤是调料冲出来的淡而无味，这家的鱼头现点现炖，汤浓肉嫩，连喝三碗都不过瘾。

第四美食、常州糟扣肉‌

常州糟扣肉是本地传承百年的特色非遗名菜，五花肉经过酒糟腌制之后慢火蒸透，肥而不腻带着淡淡的酒香，入口即化，是常州人逢年过节必吃的传统大菜。推荐去天宁区和平路的老菜馆，地址在天宁区和平北路46号，人均三十六块钱一份，开了二十八年，本地办喜酒都找他家订这道菜，网红店的糟扣肉肉质发柴酒糟味寡淡，这家的扣肉传统工艺制作，香糯入味，配米饭能连吃两碗。

第五美食、豆腐汤‌

豆腐汤是常州传承数十年的特色早餐，用嫩豆腐鸭血和百叶丝煮出来的鲜爽汤底，撒上一把小虾米和葱花，暖乎乎的一碗下肚，是常州人早餐必配的搭档。推荐去钟楼区清潭路的老汤店，地址在钟楼区清潭路68号，人均七块钱一碗，开了二十五年，本地的出租车司机天天来报到，网红店的豆腐汤口感发浑调料味重，这家的汤现煮现卖，鲜爽清淡，喝下去整个人都舒服。

最后给大家整理了3天2夜的精简路线，亲子和情侣都能直接用。‌

亲子玩法第一天抵达住天宁区老城区，上午去常州博物馆逛恐龙化石和春秋文物，不用赶行程，中午回民宿歇脚避开正午的太阳。第二天去中华恐龙园沉浸式玩游乐项目，带孩子感受恐龙世界的乐趣，第三天去南山竹海看熊猫逛竹海，轻松不累，全程凉快不晒。情侣玩法第一天住青果巷周边，晚上逛古巷看运河夜景吃小吃，第二天去天目湖坐游船看湖景，第三天去茅山看云海祈福，全程浪漫感拉满。

避坑提醒大家几句，别在恐龙园景区门口拉客的高价特产店买所谓的正版恐龙周边，很多是抬高价格的劣质货，不要随便买路边标价虚高的所谓野生竹荪，正规老铺的天目湖鱼头性价比更高，7月的江南午后晒，出门带遮阳伞，别中暑。

常州的夏天藏着最软的运河晚风，最香的银丝面大麻糕和最温润的吴地烟火气，去一次你就会爱上这座把日子过成冰绿豆汤的江南龙城。

你去过这座城市哪一个景区？欢迎在评论区留言互动，点个关注不迷路，下次给你们挖更多常州老巷子里的私藏夜宵点位。

天目湖南山竹海景区

以上小九的个人观点，写的不足请各位哥哥姐姐多多指点

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