2026平凉超全旅游攻略|逛道源仙山、赏千年石窟,解锁陇东秘境!

📍位置：平凉市崆峒区崆峒古镇游客中心（⚠️ 优先导航游客中心，不要直接搜山门）

💰门票（2026最新）

- 旺季（4.1-10.31）：全票110元/人（含景区大巴）

- 淡季（11.1-3.31）：55元/人

- 福利：2026年2-3月每周二免门票（法定节假日除外）

⏰开放时间：7:30-18:00

· 上天梯：标志性369级石阶，陡峭险峻，寓意步步高升，是崆峒山最具仪式感的打卡点；

· 皇城、太和宫：山顶核心道观群落，始建于唐代，九宫八台十二院错落分布，登顶可俯瞰整片丹霞群山；

· 雷声峰：悬崖栈道凌空而建，视野绝佳，赏云海、拍全景的最佳位置；

· 问道宫：山中最古老建筑，复刻黄帝问道的千年典故，古韵浓厚。

📍位置：崆峒山游客中心旁（步行5分钟可达游客中心）

💰门票：免费开放

·王母宫石窟（泾川）：北魏千年石窟，依山开凿，造像古朴庄重，是丝路早期石窟代表

·南石窟寺：与王母宫石窟齐名，窟内佛像体态丰满、雕刻精细，极具历史价值

·云崖寺石窟（庄浪）：嵌在青山峭壁间，石窟与山水相融，兼具自然与人文之美

·石拱寺、罗汉洞石窟：原生态小众石窟，避开人流，沉浸式感受千年丝路底蕴

📍位置：平凉市区，距崆峒山约10分钟车程

💰门票：免费（需实名预约）

⏰时间：9:00-17:00（周一闭馆）

· 华夏古槐王：树龄超两千年的千年古槐，枝繁叶茂、苍劲挺拔，是平凉自然奇观代表，极具观赏价值。

· 米家沟生态园：藏在崇信群山之中，峡谷、溪流、瀑布一应俱全，有玻璃吊桥、环山栈道、湖上泛舟等玩法，四季皆景，适合亲子游玩、短途徒步放松身心。

Day1：道源仙山之旅｜崆峒山→崆峒古镇

上午：抵达平凉，前往崆峒古镇休整，逛非遗古街，打卡特色小吃；

下午：游览崆峒山，走经典路线：游客中心景交车→中台→上天梯→皇城→雷声峰，登顶俯瞰丹霞全景，静待山间晚风；

晚上：返回市区，打卡平凉特色美食，入住市区酒店。

Day2：千年人文之旅｜市博物馆→百里石窟长廊

上午：参观平凉市博物馆，系统了解平凉丝路文化、石窟历史；

下午：自驾/包车打卡王母宫石窟＋南石窟寺，沉浸式欣赏千年佛造像，感受丝路古韵；

晚上：逛市区夜景，体验陇东夜市烟火。

Day3：山野康养之旅｜朝那湫／米家沟生态园→返程

二选一出行：偏爱静谧原生态选朝那湫，徒步吸氧、赏高山湖景；偏爱休闲玩乐选米家沟生态园，逛峡谷、走栈道、轻松度假，午后返程。

· 高铁：直达平凉南站，西安、兰州出发均1.5-2小时，交通十分便捷；

· 自驾：自由度最高，各景点间距适中，路况良好，适合亲子、家庭出行，方便串联石窟、山野小众景点；

内部交通

· 市区→崆峒山：乘坐13路公交直达，性价比超高；

· 景区内：崆峒山必坐景交车，山路陡峭，步行耗时费力，景交可节省大量体力与时间；

· 县域景点（石窟、朝那湫等）：建议包车或自驾，公共交通较少。

· 市区优选（新手首选）：酒店、民宿选择多，性价比高，餐饮购物便利，交通四通八达，适合大部分游客；

· 崆峒古镇周边：民宿氛围感强，离景区超近，适合第二天早起登山，避开人流高峰；

· 山野民宿：小众康养民宿，适合慢旅行、想远离喧嚣、沉浸式度假的游客。

· 平凉羊肉泡馍：必吃招牌！用崆峒山泉水熬煮羊肉，汤底加入当归调味，汤鲜肉烂，没有膻味，暖身又解馋，推荐老马家地道老店；

· 灵台手工面：手工擀制面条劲道爽滑，臊子鲜香，地道农家风味；

· 静宁烧鸡：肉质软烂入味，咸香适中，可真空打包，适合当作伴手礼；

· 陇东饸饹面、油糕、糁饭：本地特色小吃，烟火气十足，逛吃必打卡。

· 崆峒山不要直接导航山门，务必导航「崆峒古镇游客中心」，避免走冤枉路；

· 登山优先穿舒适运动鞋，山间温差大，无论四季都要备薄外套，雨后山路湿滑注意防滑；

· 石窟景点多为原生态古迹，禁止触摸、刻画，文明观景，保护千年文物；

· 周末、节假日崆峒山人多，建议早8点前上山，错峰游玩体验更佳；

· 县域小众景点公共交通不便，多人出行优先包车/自驾，省时省心；

· 2026年淡季周二免票福利可重点把握，性价比超高，适合错峰出游。