斯里兰卡旅行攻略

1.旧市政厅及博物馆(The Old Town Hall Building)

离中央车站和要塞火车站很近，出了要塞火车站之后往北走，在主街(Main Street)的尽头。这是个被遗忘的建筑，处于商业街中，要穿过混乱的菜市场。一路都是嘈杂的车辆和行人。如果忽视周遭环境，其实旧市政厅建筑本身还不错，凸显了殖民时代的建筑风格，就是年久失修。楼里面有个看门人，可以带领上楼参观，简单解说。楼下有个露天的大棚，简易木头栅栏门，地方不大，就是所谓的博物馆。里面展出的都是科伦坡城市古老的记忆，比如蒸汽机、老路牌、印刷机、井盖之类的市政设施。地方不大，算不上正规博物馆，但是喜欢怀旧，想看奇特物品的文艺青年可以前去探访。

2.科伦坡国立博物馆 (Colombo National Museum )

1877年由英国殖民总督建立，是斯里兰卡最古老的博物馆。展厅按照斯里兰卡的历史，展出从史前到近现代各个时期的文物。展品非常丰富，不仅有远古化石、铜器、漆器，还有国王的铠甲和珠宝。图书室还有珍贵的贝叶经书。对于中国游客来说，莫过于惊喜地发现和中国相关的文物了。中国的瓷器、陶器、钱币等也随着古代海上丝绸之路来到斯里兰卡，见证着中斯两国源远流长的友谊。当然最重要的还是1911年在高尔发现的中国明朝航海家郑和在永乐七年(1409年)下西洋时，立下的布施锡兰山佛寺碑。这块以汉语、泰米尔语、波斯语三种文字写的石碑，是海上丝绸之路真实的见证。中国驻斯大使馆为博物馆提供了郑和碑的中文说明和碑文释义，中国游客们可以更方便地了解这一文物。

2013年手工艺品店Laksala在国家博物馆院内开了旗舰店Laksala Museum Gallery Cafe，除了店铺还有咖啡馆和小剧场。逛完博物馆可以买点纪念品，顺便喝杯咖啡休息下。

3.德希韦拉动物园

目前动物园有3000多只动物，350个品种。动物园20世纪20年代末由德国人John Hagenbeck创立，起初是以公司形式，后被当时的兰卡政府 收归国有，变成了国家动物园。几十年 的运营使得动物园不仅有兰卡本土的动 物，也有不少世界珍稀品种，变成了名副其实的动物乐园。动物园内还有水族馆、鸟类区、爬行动物馆、蝴蝶花园、大象等专区，这里的动物与国内动物最大区别就是，无论什么品种的动物都是大群大群的，鸟类有110种，1000多只。蝴蝶有30个品种，上百只。

整个动物园面积相当大，里面有 供游客休息和吃冷饮、简餐的小卖店。每天在固定时段有动物表演。鸟类、水族馆、蝴蝶馆值得一看。

4.传统按摩阿育吠陀

斯里兰卡的医药有深远影响。科伦坡的星级酒店中大都设有阿育吠陀理疗中心，医院里还有专门的阿育吠陀门诊，拥有专职的医师。在理疗中心，人们可以通过药浴、花浴、精油按摩来舒展身心，解除身体的疲惫，达到愉悦、和谐的状态。

阿育吠陀是源于古印度的一种草药理疗方法。斯里兰卡的阿育吠陀受到了佛教的影响，有自己不同的风格。阿育吠陀这个词语源于梵文的 Ayus(意为“生命”)和Veda(意为“知识”)的组合。

阿育吠陀不仅重视科学，也重视宗教和人生哲学。在阿育吠陀看来，生命旅程的整个过程被认为是舍生的，真理是单纯的存在。它的医疗体系包括药物治疗、食物治疗、冥想和按摩，有时辅以瑜伽和音乐。

阿育吠陀在西方被看作深奥的科学体系和补充治疗手段，其原则被广泛运用于日常的个体实践中。阿育吠陀提到了人体生命的各个元素和方面，它为所有追求和谐和平长寿的人提供指引，并已历经千百年的考验和完善。

5.乌纳瓦图纳(Unawatuna)

出了高尔古城再往南，只有五公里 左右的距离。这一片海滩在2004年海 啸之前曾被评为世界十佳海滩之一。虽 然后来遭到重创，但是经过近年来的重建和旅游业的迅猛发展，仍然是风景优美，设施较为完善的海滩度假地。海滩的沙质细腻柔软，周围是高大的

椰子和棕榈树，海水清澈，颜色多变，非常适合海边度假。此地早在印度史诗《罗摩衍那》中就有记载，相传罗摩高尔 的妻子被魔王掠到了斯里兰卡，他的兄弟在和魔王的斗争中受了伤。神猴哈努曼为了救受伤的 Lakshman 去喜马拉雅山寻找四种仙草，但是神猴分辨不出这些草药，就把一整座山搬了回战场。在路上有山石掉到海中，变成了今日的乌纳瓦图纳，因此得名的小村Unawatuna正是掉下去的意思。此处还可以浮潜，或者坐上玻璃底的船出海看热带鱼。

总体来说这里的旅游设施比较完备，有各种档次的酒店、有Wifi的咖啡馆，餐饮方便，食品也都针对游客进行了改良。