运动施甸,乐享一夏|跟着“比赛”去旅行,这份旅游攻略请收好!

运动施甸，乐享一夏

2026年盛夏，施甸县第二届“乐成杯”羽毛球邀请和2026年校地篮球交流赛即将火热开赛！全省羽毛球爱好者和篮球运动员们将齐聚施甸，在赛场上挥洒汗水、巅峰对决。但来到施甸，可不止打比赛这么简单——这座藏在滇西的宝藏小城，把森林氧吧、草甸云海、民族烟火、荷塘水韵与暖汤康养揉成一整个清爽夏日。跟着赛事去旅行，这篇攻略带你一站式玩转施甸！

赛事篇｜羽动施甸，“乐成”启航

比赛时间：2026年7月24日至26日

比赛地点：施甸县乐成羽毛球馆（施甸县甸阳镇甸阳路往东50米老电影院广场旁）

施甸2026年校地篮球交流赛

比赛时间：2026年7月31日至8月6日

比赛地点：施甸灯光篮球场

游在施甸｜挥拍之后，这些美景不容错过

打完比赛，别忘了逛逛施甸。这座“石头会唱歌的坝子”，是永昌古郡南通缅甸的重要驿站，历史悠久，风光绝美。

🌲 善洲林场——万亩林海，红色氧吧

位于施甸县城东南约40公里，是国家AAAA级红色旅游景区，五万亩林海苍翠蔽日。漫步林间步道，在天然氧吧中深呼吸，感悟杨善洲老书记的赤诚初心。免费开放，全天可游。

🌸 野鸭湖湿地——千亩荷塘，滇西小桂林

位于姚关镇，距县城约20公里。7月下旬正值千亩荷塘连片盛放，粉白荷花与湿地风光相映成趣，素有“滇西小桂林”之称。泛舟赏荷、拍照打卡，夏日氛围感十足。

⛰️ 四大山——云海日出，风车草甸

位于施甸县城东部，海拔2600多米，20万亩高山草甸绵延起伏。晨可观云海日出，暮可赏风车落日，是摄影出片的绝佳之地。

🏕️ 草皮街——山野集市，布朗风情

位于四大山旷野之处，因周边大片草甸得名。布朗族群众每周末在此打歌聚会、赶集买卖。可品尝羊扒烀、高山小洋芋等多种山货，体验非遗打歌舞，远眺风车与青山相映。

🌲 摩苍林场——林海苍翠，天然氧吧

摩苍林场位于施甸县城以东17.2公里处，海拔2126—2623米。这里华山松笔直参天，松针四季浓绿，云雾苍松、古树流泉与牧人牛羊群相映成趣。两种玩法任选：收费区可租烧烤设备，免费野营区可扎帐篷（禁止明火），是避暑纳凉、野餐郊游的热门地。

🌉 惠通桥——抗战丰碑，天堑雄关

横跨怒江，连接施甸与龙陵，始建于明朝，1939年通车成为抗战物资命脉。1942年远征军炸桥阻敌，1944年修复后成为反攻起点。2019年入选全国重点文物保护单位，滇缅公路保存最完整路段尽收眼底。

🏡 哈寨——布朗秘境，国家AAA级景区

位于木老元布朗族彝族乡，荣升国家AAA级旅游景区。可体验火塘烤茶、神刀节、打歌、跳会、传统服饰展示等布朗族文化活动，古村落一步楼、木龙柱等特色建筑令人叹为观止。

🏔️ 清平洞景区——邓子龙遗迹，人文胜景

位于姚关镇乌龟山麓，距县城20公里，是以明代抗缅名将邓子龙驻军遗址为核心的历史文化景区。洞分四室，高约4米，长约20米，洞内保留邓子龙题刻“清平洞”“倚剑”“天梯”及抚夷厅等遗迹，洞外有恤忠祠和碑亭，是省级文物保护单位和省级爱国主义教育基地。全年开放，可与野鸭湖湿地、善洲林场串联游玩。

🏛️ 由旺古镇——古迹荟萃，千年遗韵

不仅有新石器时代遗址，还保留始建于明朝的土主庙、西竺庵、太子寺、山耳寺等名胜古迹，历史文化底蕴深厚。

美食

诱惑

PART 03

🍜 食在施甸｜这些特色美食，一样都别错过

施甸人的待客之道，就是掏空家里的坛坛罐罐。

荷花宴：荷花盛开季的限定美味，清香雅致

火烧肉拌豆粉：施甸人最爱的经典搭配

骨头鲊：咸香流油，下饭神器

年猪饭：传统美食，烟火气十足

菌子宴：山珍入馔，一锅山河鲜

施甸豆片（干兰片） ：百年历史传统名食，轻薄香脆

街头小吃也别错过：油炸汤圆、土鸡蛋重油蛋糕、糖渣、凉虾……走一路吃一路！

🏨 住在施甸｜选一家好客栈，枕着星光入眠

打完比赛，最需要的就是一处舒舒服服的落脚地。施甸温泉古镇是全县民宿最集中的区域，家家通温泉、户户有泡池，12家风格各异的民宿任你挑选。

除了民宿，施甸县城还有以下酒店可供选择：

施甸大酒店：甸阳镇建设路（喜路达广场旁）0875-3030666 / 0875-3030888

金布朗大酒店：甸阳镇摩苍路南侧007号  0875-8126777

福强大酒店：施孟高速公路县城段西侧（农村信用社大楼对面）0875-3061777

💡 旺季提醒：7月正值暑假旅游旺季，加上“乐成杯”赛事汇聚全省羽毛球爱好者，房间十分紧俏，建议提前3-5天预订！

♨️泡在施甸｜一池暖泉，身心皆愈   

全县已探明温泉出水点32处，日流量超1.4万立方米，从深山野趣到古镇便利，总有一池暖泉适合你。

🌿 石瓢温泉——深山秘境，天然理疗

位于太平镇大坪子村，为国家3A级旅游景区，主泉眼形如瓢而得名。水温约52℃，为罕见碳酸泉，可浴可饮，对胃病、风湿有独特保健作用，冬季常有游客长住疗养月余。📞0875-8816929

🏔️ 娲女温泉——富硒神泉，美容养

位于何元乡斯拉底南麓山谷，为国家3A级旅游景区，水温43.5℃—55.0℃，富含硒、锶等矿物质，被誉为“天然药泉”。2024年新开儿童乐园，适合家庭出游。📞0875-8863008

🌊 阿母来温泉——河畔疗愈，可饮可泡

位于摆榔乡勐波罗河畔，温泉水达矿泉水标准，富含硒、锶等微量元素，既可泡浴又可饮用。搭配当地富硒手撕鸡，堪称完美康养体验。

🏘️ 温泉古镇温泉——城中暖泉，随心而浴

位于县城中心，拥有国内单眼涌水量最大的自涌天然温泉——瑾泉，水温73℃。古镇内12家民宿家家通温泉、户户有泡池；公共澡堂20元/次，19个泡池随心而浴。

🏊 水尚世界——水上乐园，亲子狂欢

位于甸阳镇三星村，是集温泉与水上游乐于一体的多元化休闲中心。水温常年37-47℃，富含硒、钙、镁等多种微量元素。拥有室内温泉泡池74间，室外设水滑梯、造浪池、森林泡池、露天无边泳池等设施。大池20元/人，水上乐园单人票88元。📞0875-8936777、0875-8936888

🌺 攀枝花温泉——高温自涌，康养新贵

位于甸阳镇，出水温度高达68℃，日涌水量1300立方米。富含偏硅酸、硒、锶等微量元素，兼具调理慢病、舒缓身心功效，主要满足周边群众泡澡需求。

💡 泡汤小贴士：赛后泡一池暖泉，舒缓肌肉疲劳，恢复元气！

行在施甸｜交通攻略请查收

自驾：杭瑞高速过境，保山—施甸高速公路已通车。距昆明571公里，距保山、芒市、腾冲三个机场车程均在2小时内

铁路：距保山站仅50分钟车程

县内交通：打车方便，人均10元左右；公交线路可到达保山、姚关、旧城等地。

📌 温馨提示

比赛期间施甸正值盛夏，但早晚凉爽，建议带一件薄外套

野鸭湖赏荷最佳时间为7月下旬，正好和比赛时间完美重合

施甸温泉资源丰富，赛后泡汤是不错的选择

各景点之间距离适中，建议自驾或包车游玩更便捷

运动施甸

乐享一夏 

这个七月，来施甸——

挥一拍，纵身赛场；

赏一景，醉入荷塘；

      泡一汤，洗尽疲惫；

      品一味，记住施甸。

运动动施甸，乐享一夏！我们赛场见！

旅行的意义，是慢下来看世界

文：杨荣慈，图：水墨施甸、施甸文旅

一审：杨荣慈

二审：杨贵萍

三审：李维强