五台山旅游攻略丨7月去五台山,穿什么、带什么、注意什么

7月是五台山的旅游旺季，也是天气最舒服的时候。

但「舒服」是相对的——山下和山上完全是两个世界。

先说温度。

台怀镇（海拔1700米）7月平均气温15-25°C，白天短袖可以，早晚要加一件薄外套。

台顶（海拔2800-3000米）7月平均气温5-15°C，必须穿冲锋衣或薄羽绒服。

如果你要大朝台，台顶上风大得能把人吹跑，体感温度比实际温度低5-8°C。

着装建议：短袖+薄长裤（白天镇上穿），冲锋衣/薄羽绒+长裤（早晚和山上穿）。

鞋子极其重要——一定要穿一双舒服的、已经磨合过的徒步鞋或运动鞋。

不要穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋，你一天要走两万步以上。

再说雨天。

7月是五台山的雨季，下午经常来一阵雷阵雨，下半个小时又停了。

雨具必带：一把折叠伞或者一件轻便雨衣。

最好带一个防水背包或者背包防雨罩，保护相机和手机。

防晒也很重要——海拔高、紫外线强，不涂防晒霜一天就能晒伤。

防晒霜（SPF50+）、墨镜、遮阳帽，三件套不能少。

其他建议带的东西：

保温杯——山上有免费热水的地方不多，自己带热水舒服很多。

充电宝——台怀镇虽然到处有共享充电宝，但台顶上没有。

现金——备一些零钱。

身份证——进山、住宿、朝台车都要用。

常用药——高原反应药、感冒药、肠胃药、创可贴。

不用带太多东西，五台山是成熟的景区，缺什么都能买到。

无上智慧，尽在清凉妙高处。

诸恶莫作，诸善奉行。慈悲为本，平安喜乐！