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大理旅行攻略|慢下来感受生活

admin2026年07月11日 21:07:18国内旅游目的推荐2

大理旅行攻略|慢下来感受生活

*心邸咖啡的日出🌅

最近有朋友想去大理，想着帮朋友做份攻略，于是就有了这篇文字。作为旅居大理两年的人，多少也私藏了些小众宝藏地。

大理分好几个区域和镇，不同区域有不同特色，建议可以一天安排一个区域。分别有：双廊、文笔村、古城、洱海、沙溪、喜洲、巍山，个人喜好度排序是双廊＞洱海＞古城＞沙溪＞文笔村＞巍山＞喜洲，如果时间不太够的话优先双廊、古城、洱海和沙溪。

双廊古镇

有很多临海的咖啡店和酒店很美，超级出片，傍晚日落时分的氛围感很绝，非常适合短期过去松弛地小住。我始终觉得一个空间的舒适和美能给人带来很大程度的放松和治愈。

推荐咖啡店：lumo日落海景咖啡、wuji cafe

酒店：我自己没在双廊住过，不过我看大家推荐比较多的酒店有明月松间、木夕大理、木夕伙山等等，小红书上一搜很多，都很出片。

*lumo日落海景咖啡，图片来自网络

*wujicafe悬崖日落咖啡，图片来自网络

文笔村

和双廊一样都在海东区域，可以安排在同一天，古城是在海西区域。文笔村可以傍晚去，适合傍晚时分在咖啡店里放空，蓝调时刻超级美。

推荐咖啡店：扶光里、非等同、红石咖啡

*非等同咖啡，图片来自网络

*扶光里咖啡，图片来自网络

*渔灯季的文笔村夜晚时分超级美，不过只有在每年的9月和11月份开海季才有渔灯，上图是我去年渔灯季拍的

*红石咖啡，图片来自网络

古城

古城很多路都值得逛一逛。我喜欢清晨逛北门菜市场，烟火气拉满，会有很多本地人卖蔬菜水果，大理的水果品种很多都很奇特。推荐一家我超级爱吃的稀豆粉，在北门菜市场附近，叫红英小吃，一碗稀豆粉+一根油条真的绝绝子。

*清晨的北门菜市场

晚上适合逛人民路，以酒吧为主的一条街，路边还有很多摆摊的。另外还有广武路和银苍路也都值得逛一逛，路上蛮多有意思的小店。

喜欢去清吧的可以去大理九月，上次有个朋友带我去的，位置很隐，不闹不躁，我不太喜欢很吵的地方，所以我会感觉挺好的。

古城周边还有一个地方我很喜欢，就是弘圣路周边，在大理大学附近，是一个生活街区，有很多我很喜欢的小店，有静物粮油、打酱油农场商店、朴实烘焙、意庐夕餐。

*彼时喜欢坐在意庐的二楼发呆，抬头窗外便是苍山，微风拂面，风铃清脆，不过听说意庐已经停业了，蛮可惜的

对大理当地美食感兴趣的，再推荐个小众地点，就是绿玉农贸市场，有家卷粉是我吃过的全大理最好吃的一家，名字叫漾濞海英卷粉，这家旁边还有家卷粉店，叫杨氏第一卷，排队人巨多，但我觉得没海英卷粉好吃，真不理解为什么排队的人那么多。另外这个市场里还有家卖老式面包的，叫鑫鹏面包坊，每次排队也真是巨长，不过确实便宜又好吃，老板人巨实在，光给试吃都能吃到饱......

大理也有很多适合带娃去的农场庄园，可以带娃去参加很多手工活动、陶艺、鲜花饼、采摘等。比如云上草原，有很多小动物和适合小朋友玩儿的娱乐设施。柴米多农场可以摘菜喂马，水花庄园可以玩皮划艇、吃柴火饭，愚人方洲可以带娃体验做木工，微甜山谷可以做鲜花饼、扎染。

*云上草原

在大理吃饭可以多去一些农场餐厅，食材直接从菜地到餐桌。可以去小红书上搜搜看，有很多选择。

市集也很推荐大家去体验下，比较好玩的有素方舟的市集，每半个月的周六举办一次。还有喜洲世外融合部落的市集，我记得是每周五、周六有。

*世外融合部落市集，图片来自网络

在大理这两年一直没去爬过苍山，不过听说玉带云游路很美，大家有时间的话可以去徒步。

喜欢逛寺院吃素食的，推荐素方舟、崇圣寺、寂照庵、无为寺，素方舟是我在大理期间去的最多的地方，主打有机素食社区，可以去里面的安心饮食餐厅感受下无油无盐的生机饮食，在城市里习惯大鱼大肉和重油重盐可以体验下一种轻盈的饮食方式，我是体验过之后，后来饮食方式彻底被改变了。

崇圣寺是我见过数一数二很美的寺院，非常值得去，里面人也不会特别多，以前住三塔寺旁边时，喜欢饭后过去散步。寂照庵也很美，但是种不同于崇圣寺的美，崇圣寺大气磅礴，寂照庵小家碧玉。大家中午可以过去吃斋饭，听说最近旁边开了家很不错的书店大家也可以去看看。无为寺据说是古代的皇家园林，这里游客会少一些，我有段时间住无为寺附近，会经常去爬无为寺。