西藏7天超详细版旅游攻略｜新手直接抄作业

蒂一次去西藏不知道怎么玩？

不用在乱做攻略了！看这篇就够了，这份找了本地人私藏的7天全景路线，新手可以直接抄作业。

路线不走回头路，一次性打卡林芝、羊湖、冰川、珠峰、纳木措等核心美景，对新手非常友好。

最贴心的是，路线设计遵循“先低海拔，后高海拔”的原则。

优先游览海拔较低的林芝，让你慢慢适应高原环境，大幅缓解高反，新手也能轻松无压力。

📝7天精华行程
Day1：出发地 → 拉萨（布达拉宫 → 八廓街）

Day2：拉萨 → 雅鲁藏布大峡谷 → 南迦巴瓦峰 → 索松村

Day3：索松村 → 贡德林草原 → 达古峡谷 → 泽当

Day4：泽当 → 羊卓雍措（羊湖） → 卡若拉冰川 → 满拉水库 → 日喀则

Day5：日喀则 → 嘉措拉山口 → 珠峰大本营（观珠峰日照金山）

Day6：珠峰 → 加乌拉山口 → 尼木草原 → 当雄

Day7：当雄 → 藏北草原 → 纳木措 → 拉萨

⚠️新手进藏必看注意事项
1、初到高原，避免跑跳和剧烈运动，放缓节奏，轻松规避高反。
2、西藏紫外线强！防晒霜、墨镜、遮阳帽必备。气候干燥，记得携带水乳和润唇膏做好保湿。
3、高原昼夜温差大，四季都要备厚外套，去珠峰一定要带羽绒服或冲锋衣。
4、部分路段车程长、弯道多，建议提前备好晕车药、小零食和温水。

重点！全程纯玩无购物，消费透明不踩坑，蒂一次进藏闭眼冲这条线！

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