云南腾冲|更适合慢节奏度假人群的旅游攻略

2026/06/23

作为一个去国内各地古镇打卡的我，让我每次来都

买门票的还只有和顺古镇。门票55元，一次购买可逛7天，身份证刷卡入园。

古镇小景点挺多，上坡下坡较也多，车技不好的人群不太建议租电动车，穿舒适运动平底鞋方便行走，早晚温差较大记得带外套。

古镇物价和氛围都相对不错，可以不必一天逛完。

景区进来往前走一段路就能看到和顺图书馆，也是中国最大乡村图书馆，安静地像老式教室报纸房。

打卡了网上很火的咖啡店—椿野咖啡。因为听说室外露台视野极佳可以俯瞰整个古镇，室内绿植环绕也非常适合出片。当天室内沙发上人们各自悠闲的躺下，幸福地在这度过快乐的咖啡时光。

深入和顺古镇里可以体验马帮烤茶，48r一位。来云南如果你已经体验了普洱茶、白茶、滇红茶，马帮烤茶能给你带来额外的体验。

通过烤糯米加入罐中和茶叶熬煮，回味有悠悠的米香回甘，再配着烤花生、红薯、土豆一起细细品尝，悠闲度过又一个下午。

由于茶罐再烤热过程中，冲入沸水罐中会出现闷雷一样的响声，所以又叫雷响茶，现场观看的体验也很不错，顺便和前来歇息的陌生人可以随意唠嗑。

马帮烤茶雷响声象征春雷，寓意生活美满安康，财源茂盛，六畜兴旺，驮运顺畅。

喝完茶我们就去柏联温泉了，整个温泉设计是庭院式，藏在古镇旁的小花园中。

十几个露天的温泉池散落绿植间，池子私密感幽静，泡在池子可以听到风吹树叶的声音，安静治愈。中间服务区有饮品小食，汗蒸房温度也合适。

你见过可以泡脚的公交车站吗？

神奇的玛御谷就可以，被誉为可以媲美法国依云的天然矿泉水，这里的温泉不仅富含氟化偏硅酸，有着康养功能，更可直接饮用。

玛御谷温泉小镇依山傍水，环境优美，小镇免费，温泉单独购票，去年在玛御谷悦榕庄打卡了温泉，也很值得一来。

泡完温泉可以周边逛逛，找到了去年打卡的一家很适合聚会的小店，叫做马东清真铜瓢牛肉，华为老大任正非打卡过的小店。

下雨天和热腾腾的牛肉锅太配，肉香扑鼻，吃的过瘾，老板人也很亲和，最主要是这里的肉质绝对新鲜，各位都可以大口狂炫。

各位可以点上一份大救驾，保管也不错。

如果你厌倦商业气息，想要逃入森林桃花源。

腾冲玛御谷的野奢氛围也值得打卡，在溪流沿畔有着一家值得打卡的不渡茶室。融合共生共享，侘寂风与自然肌理无缝融合。

棉麻软垫，风掀书页。温润茶盏，让野性与精致默契相拥，松弛感直接拉满不说，更有顺着溪流就能找到千与千寻的世界入口。

欢迎打卡同款童话世界的角标。

云南腾冲，越是小众的地点越是出片。

就像很少有人会来的黑鱼河景区，像是闯入冰岛火山版的《国家地理》画册。

这里的黑色礁石是火山喷发之后留下的痕迹，阳光好的时候在这里拍照都很出片。周围附近会有人垂钓，也会有人在这浅浅跳水嬉戏。

站在黑色火山石中间，人显得渺小，淡淡的孤独氛围感就像直接穿越去到了未来世界。

黑鱼河本身免费，属于野游徒步爱好者会前来的地方。去年来腾冲的时候商业化还比较基础，今年已经在瀑布对面开了一家值得打卡的店。

无论是在这里像我一样发呆，还是阴雨天里等光影逝去，天晴天阴都很出片。

背后是一处瀑布泉眼

高黎贡的徒步路线十分丰富，可以根据个人实际体力或者兴趣来选择。一定要穿防滑鞋，衣裤穿速干的为主，可以穿冲锋衣。

很多向导也会给大家提供木棍或者租用登山杖，有的向导还会给大家备好水果零食，帮助中途补充体力。

当心蚂蟥，因为这次我们都被咬了！！！

我在咨询了当地朋友，她将所有的徒步路线都体验过之后给我们推荐了适合轻徒步的青岩子路线。

一般分别为3-5km，7-9km为主，以及如果你想挑战窜龙线的话，前提自己一定是有野外经验，建议老手挑战。

出不出片不知道，但是淋雨四小时，和向导从缅北边境，瑞丽芒市和云南地理聊到了历史现状等，还是很有趣的。

最开心的事莫过于之后打卡了荒野厨房，果然运动完之后吃饭嘎嘎香，尤其是淋雨身体湿透，来一顿热乎乎的烤肉和火锅，大口吃肉简直太爽了！

每条徒步路线都有荒野厨房，接待我们的是住在山上的少数民族，他们村支书在这里设立的点。

吃饱喝足之后还有山上温泉洗脚，被蚂蟥咬了之后的我们先是用火烤衣服，顺便洗刷鞋子袜子，结果最后到酒店发现蚂蟥还是有。

所以大家一定一定要注意❗️

千万不要单独盲目进山里，自身安全请放第一。