《跳进地理书的旅行》大理篇完整同款攻略|跟着学分少年奔赴苍山洱海

“我与世界，都是帧帧瞬间”

文/雪梦

哈喽，大家好呀，我是雪梦！

刷完跳地云南篇立刻奔赴苍山洱海、玉龙雪山，对照up主「学不明白」和「安可乐」整理的原版行程。

在此感谢两位博主~

图片来源：小红书安可乐

⚠️温馨提醒：全文约字，预计阅读时间分钟

完整复刻少年 5 天游学路线，包含精准票价、避坑提醒、同款美食打卡点，兼顾地理研学、治愈散心，学生党、毕业旅行直接抄作业。

Day1 去有风的地方｜大理环海一日

图片来源：小红书安可乐

当日完整行程表

10:00 凤仪神州租车取车出发→12:00 云想路极公园玩路极→12:30 白族阿莲家常菜午饭→13:30 环洱海自驾→15:30 路极公园日落场次→19:00 有风小院闲逛→夜游大理古城

同款点位详细攻略

白族阿莲家常菜节目同款白族风味，招牌石板烧搭配特色蘸水，能体验白族方言、服饰文化，面朝洱海视野开阔。石板烧门店距离其余点位较远，行程紧凑可以省略。

大理云想路极公园（少年全员打卡）票价参考：单人 1 次 128 元、2 次 158 元、3 次 188 元、5 次 248 元；家庭 3 次票 2 大 1 小 388 元、2 大 2 小 408 元。

赛道分快慢两条：迷山道（慢）、苍海道（快）、疾风道（慢）、松林道（快），黄子弘凡全程选快赛道；博主实测去的时候迷山道维修，优先推荐购买 2/3 次票体验。傍晚日落场湖面氛围感拉满，拍照超出片。

环洱海自驾沿着环湖公路行驶，苍山、湖水、飞鸟同框，顺路打卡金梭岛、文笔村、小普陀，对应地理课本洱海断陷湖地貌，边走边观察湖岸沉积岩层，完美契合节目游学内核。

有风小院（避坑重点）小院道路狭窄人流量极大，不能免费进入，必须在门口工作人员处购买下午茶 / 摄影套餐，最低 128 元 / 人，仅含一杯饮品 + 少量零食；

网传有小道可以免消费进入，博主未实测不保证可行。店内店员可以免费帮忙拍综艺同款合照。

Day2 飞云之下｜苍山地质研学 + 周城扎染

当日完整行程表

9:00 早餐饵丝 / 饵块→10:30 苍山国家地质公园骑马上山→11:45 缆车下山→15:00 蓝续绿色文化发展中心扎染→19:00 本地特色晚餐→20:30 荒唐咖啡闲逛

同款点位详细攻略

苍山国家地质公园骑马项目是黄子、石凯同款：老张马帮，基础 208 元 / 人，指定马匹 288 元 / 人，保险 5-20 元自选；骑行 45 分钟后徒步 2.5 公里抵达中和索道，索道单程 30 元。文韬、小何同款路线为洗马潭索道往返。

⚠️上山务必带防晒、氧气瓶，苍山海拔高紫外线极强，沿途可以观察褶皱山体、喀斯特小地貌。

蓝续扎染（周城村）少年全员手工体验点位，同款斜挎包 140 元 / 个，完整制作时长约 1 小时，染好的布料可留在店内晾干，也能随身带走。店内有猫狗，环境安静治愈，扎染原料为板蓝根，能学习传统白族非遗工艺。

傣家姑娘野生菌火锅（古城南门）博主实测踩坑：门店现已下架节目同款野生菌锅底，其余菜品大多含猪肉、猪油，清真、忌口猪肉人群慎选。

荒唐咖啡（荒唐美食博物馆）就在有风小院隔壁，无门票免费打卡，由老旧猪圈改造而成文艺书店，点一杯特调，在堆满书籍的空间安静发呆，是节目里少年深夜谈心同款文艺据点。

补充：原定龙龛码头行程节目组临时取消，时间充裕可以自行加逛。

Day3 一路向北｜大理西湖→奔赴丽江玉湖村

当日完整行程表

10:30 有风小院出发前往洱源西湖→12:00 湖边农家午饭→13:30 水上桨板体验→17:30 入住石洛克酒店→20:30 酒店观星

同款点位详细攻略

大理洱源西湖门票 40 元 / 人，未成年人半价；湖面水上桨板项目雨天不开放。

地处大理丽江交界，湖面遍布芦苇、水鸟，水面澄澈平静，划桨板如同行走在镜面云层之上，拍照治愈感拉满。

⚠️湖边蚊虫多，提前备好驱蚊液，全程做好硬防晒。

石洛克酒店（玉龙雪山玉湖村脚下）少年全员入住同款民宿，自带天文望远镜，客房可滑动屋顶直接观星，管家会主动调试望远镜角度。

美食实测参考：烤乳扇口感普通容易踩雷；纳西烤肉、荷叶蛋饼、纳西喜茶推荐；水性杨花属性极寒，肠胃脆弱、容易腹泻的朋友慎吃。深夜可以在酒店庭院等候猎户座星河。

Day4 山河远阔，人间烟火｜丽江白沙古镇深度游

当日完整行程表

6:00 早起守候日照金山→10:00 去你的书吧→12:00 炊烟餐厅午餐→14:00 东巴探险中心户外项目→17:30 丽味坊火锅→19:00 白沙草堂听歌小酌

同款点位详细攻略

去你的书吧停车后需要徒步 1.5 公里上山，也可以乘坐景区观光车 39 元 / 人；下车后再步行 500 米，长寿亭为观光车换乘点，书吧无需门票。店内藏有东巴象形文字古籍，是了解纳西族民俗文化的小众研学地。

炊烟餐厅（避坑提醒）距离书吧很近，但博主到访时门店仅对节目运动员专供，暂不对外开放，出行前务必提前电话确认营业状态。招牌泡椒牛肉、雪山鱼，能边吃饭边远眺玉龙雪山。

东巴探险中心务必下午五点前抵达！全套项目吊桥 + 峡谷大秋千 + 往返索道 268 元 / 人；无人机航拍 88 元，支持先拍摄、看完成片满意再付款。高空峡谷项目失重感强烈，直面玉龙雪山峡谷，惊险又治愈。

白沙古镇美食 & 休闲丽味坊：野生菌土鸡腊排骨火锅，锅底含猪肉，忌口慎入，鲜菌口感清甜；白沙草堂：古镇内小众酒吧，每晚有民谣现场演出，围着火炉喝茶看雪山云卷云舒，氛围感十足。

Day5 旅行的意义｜奇幻荒野白沙收尾

当日完整行程表

9:00 酒店含早米线→10:00 荒野之国→13:30 云味集午餐→15:00 白沙机场→17:30 云南傣味火锅晚餐

同款点位详细攻略

荒野之国门票 80 元 / 人，园区小车租赁 50 元 / 十分钟。整片园区充满奇幻童话装置，废旧轮胎、铁皮、木房改造出宫崎骏风格建筑，像闯入哈尔的移动城堡，随处都是适合拍照的创意布景，藏着成年人遗失的童真。

白沙机场直升机体验预算充足可以体验直升机游览，航线覆盖白沙古镇、东巴大峡谷、蓝月谷、玉龙雪山，俯瞰整片纳西族村落，博主因价格偏高没有体验，出行前可自行查询实时票价。

全套出行 TIPS（博主实测总结）

自驾建议租车况好的车辆，搭配熟悉本地路况的司机，环湖、山路行驶更省心；

云南紫外线极强，墨镜、冰袖、高倍防晒必备，亮色衣服在苍山洱海、雪山拍照更出片；

美食避坑：野生菌、水性杨花、猪油类菜品，肠胃弱、清真忌口人群谨慎尝试；

行程不用强行赶完，跳地最动人的是松弛游学感，留出半天时间湖边发呆、山间散步，远比打卡全部景点更有意义。

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