Day1：人文石刻 + 溶洞奇观（市区→南郊，轻松无爬坡）

上午｜南山风景区（摩崖石刻，广东省文保单位）

亮点：唐代至宋代摩崖石刻（含苏轼题刻）、临江文峰塔、北江风光。

全程平路 + 临江步道，石阶极少；可坐江边看江景、读石刻。

时长：1.5–2 小时（慢走 + 休息）。

贴士：带遮阳帽；石刻在临江崖壁，光线柔和更易看清。

中午｜英德市区午餐+ 午休

·吃：北江河鲜、清远鸡、英德豆腐（嫩滑）携程。

·住：英德市区酒店（近南山，电梯房，方便午休）。

下午｜宝晶宫（岭南第一洞天，恒温18℃，全程平缓）

亮点：大型喀斯特溶洞（三层、1.5km）、地下河、钟乳石奇观；洞壁有古代石刻。

友好：全程步道平缓、无陡坡；洞内恒温，夏天超舒服；可乘船游地下河。

时长：2 小时（洞内慢慢走，灯光美）。

避坑：不建议玻璃桥 / 高空项目；只逛溶洞 + 湖边散步。

晚上｜天鹅湖温泉（可选，放松）

·泡温和温泉（英德红茶池），缓解疲劳；住宝晶宫天鹅湖温泉酒店（近景区，有电梯）。

Day2：天坑奇观 + 峰林田园（英西峰林，船游 + 平路）

上午｜洞天仙境（华南第一天坑，乘船入洞，几乎不用走）

亮点：天然天坑 + 溶洞 + 暗河；乘船穿越“穿天洞”，阳光洒入如仙境。核心体验全靠船（不用走路）；栈道平缓，可走可坐；全程阴凉。时长：1.5 小时（乘船 + 短栈道）。

中午｜九龙镇午餐（峰林农家菜）

·吃：九龙豆腐宴、柴火农家菜、鲜无花果浸鸡。

下午｜英西峰林走廊（免费，田园峰林，平路观光）

亮点：“广东小桂林”，千座峰林 + 稻田 + 溪流；打卡永丰古桥（小赵州桥）。

全程平坦乡道，可自驾慢慢逛；累了随时停车看风景、拍照。

时长：1–1.5 小时（不赶路，边走边看）。

傍晚｜返程

·避开晚高峰，轻松回广州。

专属贴心安排（必看）

1.交通：全程包车 / 自驾（景点分散，公共交通不便）；每天车程≤1 小时，避免疲劳。

2.鞋子：防滑软底鞋（溶洞地面微湿）。

3.衣物：溶洞恒温 18℃，带薄外套；户外防晒。

4.节奏：上午 9 点后出门，中午 12–14 点必午休；每个景点留足休息时间。

5.住宿：全程电梯房，避免爬楼梯。

英德必玩景点+ 全部古建筑、文保遗址汇总（适配出行，分自然奇观、石刻人文文保、古建筑古堡古塔、古人类遗址四大类）

英德合计1 处国保、10 处省级文保，石刻文化是岭南一绝，兼顾溶洞天坑自然景观，下面分模块清晰整理。

一、英德必玩自然奇观

1. 宝晶宫（4A，南郊，顺路看碧落洞石刻）

·亮点：岭南第一洞天四层巨型溶洞，恒温 18℃，步道平缓无陡坡，地下河游船；洞内出土 10 万年前旧石器，自带人文底蕴

·配套文保：隔壁碧落洞摩崖石刻（省保），唐宋道家石刻 102 方，陶渊明、苏轼曾游历题字，平路直达，不用爬山。

2. 洞天仙境（4A，英西九龙）

·华南第一天坑，全程乘船进溶洞，几乎不用步行，天坑山水一体，阴凉舒适。

3. 英西峰林走廊（免费）

广东小桂林，平缓乡道自驾沿途观景；核心打卡：小赵州古石拱桥、千军峰林，随处停车休息。

4. 浈阳峡（连江口镇）

北江峡谷风光，游船游览，两岸崖壁留存宋代摩崖题记，山水 + 石刻一体，全程坐船不累。

5. 南山风景区（市区免费，核心人文石刻）

临江平缓步道，无高强度爬山，广东三大石刻之首，北江江景开阔。

二、石刻类省级文物保护单位（英德人文核心，3 大摩崖石刻群）

1. 南山摩崖石刻【省保，1978 年第一批】

·位置：英德市区南山，免费

·规模：现存 111 方石刻，跨度唐至民国 1100 余年，苏轼南迁亲笔题名、唐代官刻、宋代诗文最全，广东石刻数量第一清远市人民政府

·优势：沿江边平路走，石阶极少，随时可坐江边休息。

2. 碧落洞摩崖石刻【省保】

·位置：宝晶宫旁，溶洞型石刻

·102 方唐宋题刻，道教文化遗存，洞口平地，不用登高，游宝晶宫顺路一并参观。

3. 观音岩摩崖石刻【省保】

·市区近郊溶洞崖壁，98 方石刻，袁枚、赵执信等清代名家题诗，三层平缓溶洞楼阁，临江观景。

三、古建筑、古堡、古塔（省级文保+ 知名古建）

省级文保古建筑（4 处）

1.彭家祠（寨山古堡）【省保】位置：黄花镇英西峰林内，俗称“小布达拉宫”，清代防御式宗族祠堂，依山 9 层古堡，360 级石阶（可只逛山脚一层，不用登顶），雕花窗花、清代御赐牌匾完整保存。

2.蓬莱寺塔【省保】位置：浛洸镇（古含洭县城），唐代咸通年间五层六角砖塔，粤北罕见唐塔，市区自驾 40 分钟，古镇配套古街，平地游览无台阶。

3.功垂捍御牌坊【省保】浛洸镇古街区，清代石牌坊，完整石雕，在广东省历史文化街区和平路内，平路漫步。

4.史老墩史前遗址【省保】浛洸河边，新石器先民台地遗址，平原地带，平坦易走。

其他知名古建筑（市县文保）

1.小赵州桥（永丰古桥）：英西峰林千年石拱桥，免费，平地打卡，峰林取景绝佳。

2.华屋高拱桥：横石水清代古石拱桥，桥面有八卦石雕，市保单位。

3.浛洸古骑楼街区：广东省历史文化街区，百年商铺、码头旧址，全程平路，适合散步。

4.客家古围屋：潭头新安围、邓氏老围，清代客家防御民居，峰林片区零散分布。

四、古人类史前遗址（省级文保，考古价值高）

1.牛栏洞遗址【省保】英红镇云岭，旧石器晚期人类洞穴遗址，距今 2 万年，岭南早期人类生活遗迹，平地溶洞，适合参观科普。

2.宝晶宫古石器点：洞内发现 10 万年前打制石器，不用单独跑，游溶洞顺带看。

五、英德唯一全国重点文物保护单位

青塘遗址（国保）青塘镇溶洞群，距今 1.35 万 —2.5 万年，华南完整新旧石器过渡遗址；距离市区较远，时间充裕、对考古感兴趣再安排，带优先市区、英西线。

六、（两日游适配）必去（自然+ 石刻兼顾，少爬山）

1.市区线：南山摩崖石刻（省保）→宝晶宫溶洞 + 碧落洞石刻（省保）

2.英西线：洞天仙境（天坑游船）→彭家祠（山脚浅逛）→小赵州古桥

可选（时间多再加）

浛洸古镇：蓬莱寺唐塔、功垂捍御牌坊古街区