旅行攻略做到崩溃?AI帮你5分钟搞定行程规划

从“翻遍小红书”到“直接抄作业”

你有没有过这样的经历——

打算带家人出去玩，提前两周开始做攻略：翻小红书、刷携程、看大众点评、查交通路线……收藏了几十个帖子，越看越乱。最后定了个行程，到了目的地发现：网红餐厅要排两小时、两个景点之间开车要一小时、孩子想去的地方根本没安排。

做攻略的时间，比玩的时间还长。

我也是这样。直到我用AI做了一次旅行规划。

现在的情况是：告诉AI“我想去XX，X天X晚，带老人小孩”，5分钟出一份完整行程。

今天就把这套方法分享给你，下次出游直接抄作业。

我的AI做旅行规划完整流程

第一步：告诉AI你的需求（1分钟）

打开ChatGPT或Kimi，输入你的“旅行需求清单”。越详细越好。

一个万能提示词模板：

“请帮我规划一个[目的地]的[X天X晚]旅行计划。

基本信息：

• 出行人数：[几个大人，几个小孩，是否有老人]

• 预算范围：[经济/舒适/豪华，或具体金额]

• 兴趣偏好：[自然风光/历史文化/美食/亲子/购物/网红打卡]

• 出发地：[城市名]

• 出行时间：[几月份，或者具体日期]

• 特殊需求：[比如：不要爬山、要推婴儿车、老人腿脚不好、孩子喜欢动物园等]

请按天输出行程，每天包含：上午去哪儿、中午吃啥（推荐餐厅类型）、下午去哪儿、晚上做什么。最后给出交通建议和注意事项。”

举例：

“请帮我规划一个北京5天4晚的旅行计划。2大1小（孩子5岁），预算中等偏舒适。喜欢历史文化+亲子，不想太累。8月中旬出发，从上海坐高铁。特殊需求：孩子中午要午睡，尽量避开烈日下的户外活动。”

第二步：AI输出初稿，你复核（3分钟）

AI会在10秒内给出一份行程单，大概是这样的：

Day 1 上午：高铁抵达北京，入住酒店（推荐前门/王府井附近）
下午：天安门广场+故宫（提前7天预约）
晚上：前门大街吃烤鸭（推荐四季民福）

Day 2 上午：颐和园（坐游船，少走路）
中午：附近吃炸酱面
下午：圆明园（或回酒店午睡）
晚上：鸟巢/水立方看夜景

……（以此类推）

这时候你要快速做三件事：

1. 看看有没有明显不符合实际的（比如周一故宫闭馆——AI有时不知道）

2. 看看节奏合不合适（带5岁孩子一天跑三个景点？太累了）

3. 标记出你特别想去的地方（AI可能漏掉小众景点）

第三步：追问调整，像跟真人攻略师聊天（1-2分钟）

AI的初稿不一定完美，但你可以让它改。

常用追问：

• “行程太赶了，删掉1-2个景点，每天最多2个。”

• “孩子喜欢动物，第二天换成北京动物园行吗？帮我重新安排。”

• “第三天上午改成室内活动，因为天气预报说会下雨。”

• “推荐几个性价比高的酒店，离地铁近的。”

• “帮我算一下这个行程大概的人均花费。”

AI会立刻调整，直到你满意。

进阶用法：不只是做行程

场景一：做美食攻略

“请帮我推荐[目的地]本地人真正会去的5家餐厅，不要网红店。按早餐、正餐、夜宵分类。每家说明必点的一道菜和人均价格。”

场景二：做预算估算

“帮我预估上面这个行程的总花费。分开列出：交通（往返高铁+市内）、住宿（4晚）、门票、餐饮、购物（预留2000元）。按经济型和中档型各给一个版本。”

场景三：做行李清单

“8月去北京，5天，有5岁孩子。帮我生成一份行李打包清单，分大人和小孩两类。不要遗漏防晒、驱蚊、常用药品。”

场景四：做备选方案（应对突发）

“如果去故宫那天遇上下雨，有没有备选的室内景点？帮我列3个，并说明怎么调整行程。”

场景五：做路线优化（多个城市）

“我想从西安出发，先去成都再去重庆，最后回西安，一共7天。请帮我规划最顺路的交通顺序，每天不要坐车超过3小时。”

真实案例：我用AI规划了一次三亚亲子游

去年暑假，我老婆突然说：“下周带娃去三亚吧。”

以前我会崩溃：一周时间订机票酒店、做攻略、查天气、找亲子餐厅……根本来不及。

这次我用AI：

第1步（2分钟）： 输入需求

“三亚5天4晚，2大1小（4岁）。预算中等。喜欢沙滩、挖沙、不赶景点。要住有儿童乐园的酒店。不要海鲜（孩子过敏）。8月初出发。”

第2步（3分钟）： AI输出初稿

AI推荐了亚龙湾的天域酒店（有儿童乐园），行程安排：每天上午挖沙、下午泳池/酒店活动、傍晚去海边看日落。中间穿插了一天去亚特兰蒂斯水族馆。

第3步（2分钟）： 追问调整

我问：“亚特兰蒂斯人太多，换成哪个更适合4岁孩子？”
AI推荐了“亚龙湾热带天堂森林公园”，说有过江龙索桥和非诚勿扰取景地。我又追问：“4岁孩子能走吗？”
AI回复：“不需要大量步行，有电瓶车，适合亲子。”

结果： 整个行程规划+订酒店+订机票，用了不到2小时。去了之后，孩子玩得很开心，老婆说“这次安排得不错”。

我心想：90%的功劳是AI的。

避坑指南：AI旅行规划的5个坑

1. AI不知道实时信息

AI的数据可能有延迟。它不知道：

• 某个景点今天临时关闭

• 某个餐厅已经倒闭了

• 某个酒店的泳池在维修

对策： 把AI的推荐作为“候选清单”，然后上携程/大众点评/小红书确认一下实时状态。

2. AI不擅长算“交通衔接时间”

AI可能会安排上午在城东，下午在城西，中间坐车要1小时。

对策： 追问“把相邻的景点安排在同一天”，或者用高德地图查一下点对点的交通时间，手动微调。

3. AI对“体力消耗”不敏感

AI觉得一天逛三个博物馆没问题，但你带着老人孩子可能走到崩溃。

对策： 在提示词里明确说“每天步行不超过1万步”“中午要回酒店午休”“适合推婴儿车”。

4. AI推荐的“网红店”可能不靠谱

AI的训练数据里，小红书、大众点评的高频词会被放大。它可能会推荐“排两小时队但味道一般”的网红店。

对策： 追问“不要网红店，要本地人常去的”。或者拿到推荐后，去大众点评看差评。

5. AI不知道节假日和淡旺季

AI会默认景点每天都开放、酒店每天都有房。但实际上国庆节故宫门票秒光，春节三亚酒店价格翻三倍。

对策： 在提示词里写明出行日期。避开节假日的，让AI推荐“人少的小众景点”。

一份可以存下来的“旅行规划提示词合集”

基础规划：

帮我规划[目的地][X天X晚]行程。人数：[ ]，预算：[ ]，偏好：[ ]，特殊需求：[ ]。按天输出，包含吃住行游购娱。

亲子游：

带[X岁]孩子去[目的地]，请推荐适合孩子的景点、餐厅、酒店。每天最多安排2个景点，留出午睡和自由玩耍时间。景点要能推婴儿车。

带老人：

带[年龄]老人去[目的地]，老人腿脚[好/一般/不便]。不要爬山、不要长时间步行、不要温差大的地方。每天安排1-2个轻松景点，中午能回酒店休息。

穷游/省钱：

[目的地]穷游攻略，预算[金额]。推荐免费景点、性价比高的住宿（青旅/民宿）、当地小吃。交通优先公交/地铁。避开门票贵的景点。

美食专线：

[目的地]美食主题行程，不要景点。每天按早中晚餐+下午茶+夜宵推荐，每餐推荐2-3家店，标注人均和必点菜。

写在最后

有人说，用AI做旅行攻略，会失去“探索的乐趣”。

我觉得恰恰相反：AI帮我搞定那些琐碎的安排（订哪里、吃什么、怎么走），我才有精力去享受旅行中真正的“探索”——比如在海边发呆、在巷子里偶遇一家有趣的小店。

40岁了，时间比什么都贵。花5分钟让AI出一份靠谱的行程，省下的时间用来陪家人，不香吗？

下次出门前，试试让AI当你的“免费旅行规划师”。

明天继续更新，点个「关注」~

你下一个目的地是哪里？评论区告诉我，我帮你写一段提示词，你直接拿去用。