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国内旅游目的推荐

哥本哈根 & 斯德哥尔摩 11 天旅行攻略!

admin2026年06月09日 12:04:04国内旅游目的推荐1

一瓜StayHungry

五一去北欧玩了11天，去了瑞典🇸🇪斯德哥尔摩、丹麦🇩🇰哥本哈根两座城市，两边各玩了 5 天，中间一天转机。

今天这篇会把此次的行程安排、景点、吃饭、住宿、购物、交通…… 一次性全部分享出来！希望能给计划出行北欧的朋友，提供有用的帮助和参考。

文章结构会继续沿用我惯用的旅行攻略结构：第一部分讲大家可能关心的问题；第二部分讲出行前的准备；最后一部分讲具体的日程安排。

全文一共14898字，227图，超详细攻略，很！用！心！写！了！

Part 1 一些你可能会关心的问题

1. 瑞典、丹麦安不安全？小偷扒手多不多？

首先，依然是大家最关心的安全问题。一提到欧洲，大家一定会对小偷、扒手、盗窃有所担心。相比于小偷猖獗的西欧和南欧（法国、意大利、西班牙），北欧的整体治安可以说非常完全，不需要焦虑。

我们去了12天，没有发生任何偷窃问题，也没看到小偷、扒手。刚到的时候各种防盗扣加身，后面几天已经完全松懈摆烂了。不过，我们在哥本哈根那几天，刷到了几个同胞被翻包的笔记，所以在一些人流量比较大的场所，还是要保持警惕。比如：斯德哥尔摩中央车站、老城步行街、哥本哈根地铁站、新港这些热门景点。

2. 五一适合出行北欧吗？

先说答案：适合！五一和十一都很适合出行北欧。

北欧（丹麦、瑞典、挪威、芬兰、冰岛），跟之前写过的俄罗斯一样，同属于高纬度地区。冬季白天短，夏季白昼长，5月临近初夏，气温适宜（5-15度）。

五一是北欧的夏令时，瑞典、丹麦每天的日照时间已经能达到16小时（5:00日出，21:00日落）。如果是10月份出行，即将进入北欧冬令时，气温相对较低，日照时间也有缩短（7:00日出，18:00日落）。

3. 时差几小时？倒时差累不累？

瑞典和丹麦同时区，比国内时间慢6小时（北京时间24:00，瑞典/丹麦时间18:00），对我们这些作息规律的30+中女来说，还是有一点点挑战。

到达第一天本想倒下时差去看日落，谁橙想根本熬不住，晚上6点不到就睡下了……直到行程结束，我俩也没倒成功。再加上那段时间我在吃治疗失眠的药物，很容易困。于是整个行程就主打一个：顺其自然，困了就睡。在北欧过上了北京时间，每天18:00睡觉，凌晨4:00起床。

好处是早上时间非常富足、游刃有余。4:00起床之后整理下前一天的照片、行程，规划下新一天的行程，查查攻略，然后再洗漱一下，差不多7/8点就能出门吃早餐，9点就能到达景点，避开人流做第一波游客。坏处是看不成日落咯，也体验不到夜生活。

如果你像我们一样，倒时差很痛苦，推荐试试下这个节奏。整个玩下来不会太累，回国也可以无痛上班。

4. 北欧贵不贵？多少钱够用？

总体来说，不便宜，吃饭和住宿是大头。

物价水平大概是这样：一瓶水/一瓶饮料：便利店约折合人民币20-30RMB。普通餐厅正餐人均300-500RMB；快餐如一碗拉面120-150RMB，一个三明治50-70RMB。住宿在市中心干净快捷的酒店，普通双人间一晚在 1000-1800RMB左右。

我们此行12天，人均花费不到2.5万人民币（不算购物）。以下是（四舍五入粗略版）人均开支明细：

5. 北欧旅行是否方便？

北欧是社会基础设施建设发达，可以说这是全世界自由行门槛最低、最省心的地区之一，方便程度没得说。

1）语言：全英文畅行无阻。北欧英语普及率极高。 虽然各国都有自己的语言（丹麦语、瑞典语、挪威语等），但北欧人的英语流利度堪比母语。无论是公交司机、超市收银员还是路边的老奶奶，都能用极其流利、标准的英语无障碍沟通。

2）支付：北欧和咱们国内一样，已经进入「无现金社会」，除了逛市集需要现金，其他都不需要带钱，一张信用卡全搞定。据我观察，支付宝和微信能用的地方不多，最保险的还是带信用卡，最好是Visa芯片信用卡，因为大部分POS机都只能插不能刷。

3）交通：公共交通非常发达便利，建议全程乘坐公共交通，方便快捷又便宜。需要提前下载当地的交通App（哥本哈根Rejsebillet，斯德哥尔摩SL、ARN Express），绑定好信用卡，然后就可以在App里购买电子票了。斯德哥尔摩我们买了7日通票，差不多400多RMB；哥本哈根是每天买一次1日票，日票差不多33RMB。斯德哥尔摩上车需要刷码，哥哈上车无需刷票刷码，也没人检查。偶尔遇到列车员抽查，如果抽查到逃票，需要罚款750丹麦克朗（差不多1000人民币）。

6. 什么样的人适合去瑞典、丹麦玩？

瑞典、丹麦，不像南欧（意西葡）那样热情奔放、色彩斑斓，也不像西欧（法德英）那样充满宏大的历史叙事。我觉得北欧的魅力是内敛、极简、自然且高冷的。所以，喜欢北欧的人会超级喜欢，不喜欢的话可能会觉得有些单调无聊。如果你是以下几类人，北欧一定会非常适合你！

1）喜欢边界感的社恐、喜欢solo trip的人

瑞典、丹麦是“社恐”的天堂。北欧社会文化极度尊重个人空间和隐私，人与人之间保持着恰到好处的社交距离（即著名的“北欧式排队”）。如果你讨厌喧闹拥挤的景区、害怕被过度热情的当地商贩拉客，或者享受安静独处的时光，北欧的氛围会让你感到无比舒适和安全。在这里，没有人会过多地打量你，你可以完全沉浸在自己的世界里。同时，瑞典、丹麦非常安全，社会治安在全球位于前列，对于女性solo trip非常友好。

2）喜欢极简美学、北欧设计与生活方式的人

北欧是现代设计的摇篮。如果你对美学、建筑、空间、家具设计或者小众时装感兴趣，这里简直是灵感的宝库，你绝对会爱得不行！

城市美学：哥本哈根和斯德哥尔摩将古典建筑与极具未来感的现代建筑完美融合。
小众买手店：瑞典和丹麦拥有大量本土高品质设计品牌（如Acne Studios, Our Legacy, HAY等等）。
生活哲学：可以体验到丹麦人的Hygge（舒适惬意的小确幸）和瑞典人的Lagom（不多不少、恰到好处），逛逛当地的中古家具店和独立咖啡馆。

3）咖啡、面包重度爱好者！

虽然意大利和法国以咖啡闻名，但全球人均咖啡消费量前几名常年被瑞典、丹麦等北欧国家霸榜。北欧的浅烘咖啡非常好喝！城市里有很多高水准的独立精品咖啡馆，完全喝过不来。

在瑞典，甚至有一个专门的词叫Fika。Fika不是简单的喝个咖啡，它是一种生活态度。每天上午十点和下午三点，整个办公室的人会自觉放下手里的事，一边喝咖啡，一边吃肉桂卷。大家可以聊任何事情，但是绝对不聊工作。

在斯德哥尔摩，钻进一家咖啡馆，随便点一杯咖啡，点一个肉桂卷，Fika一下，就是最地道的北欧日常啦:)

Part 2 出行前的准备工作

1. 预定机酒

听说啊，只是听说！递签证前，可以不用订好最终的机酒，可以用携程国际版（trip.com) 先做一个未支付的虚拟机票预订单递签即可，酒店就在去哪儿先随便定可以免费退的，等下签了再去定最终的机票、酒店就行。但是，也有人说这样下签会受影响。anyway，我们不太敢冒险，就提前把机票、酒店都订好了。

这里有一个想推荐大家的就是，飞猪预定机票的时候可以勾选一个「申根国拒签退订损失险」，大家可以按需买一下这个保险，如果说被拒签了，机票是100%全额退票的。

酒店呢，就先在去哪儿先定一个可以免费取消的，等下签之后，把酒店订单取消掉，重新预定一个「不可取消」的，这样会便宜一些。推荐一下我们此行住的两个酒店👇

1）斯德哥尔摩Scandic Grand Hotel（斯坎迪克中央大酒店）

优点：位置绝佳，交通超级无敌方便！从酒店步行到中央火车站、阿兰达机场快线（Arlanda Express）、购物步行街都在5分钟以内；购物方便，附近是斯京很繁华的一个商圈，想买的品牌基本可以一站式购齐。早餐丰盛，北欧Scandic酒店最出名的就是它的早餐，种类丰富，味道也不错。

缺点：房间很小，我们俩的行李箱无法全部平铺，只能铺开一个。不提供一次性牙刷、拖鞋，甚至没有烧水壶，需要去前台、走廊饮水机里接水。酒店默认不每天打扫房间，如果需要打扫或者更换毛巾，需要提前跟前台讲。

2）哥本哈根Imperial Hotel（帝国酒店）

优点：位置还行，交通比较方便。房间很宽敞，比斯京的Scandic大不是一点半点，感觉有上面两个大！

酒店门口就是Vesterport轻轨站，乘坐ABCDEH号线，非常方便！向北坐1站就是Nørreport站（哥本哈根人流量最大的中转站，在这里可以换乘地铁 M1、M2、M3、M4全线，M2可以直达机场），向北坐2站就是Østerport站（靠近小美人鱼雕像），早餐不如Scandic。

2. 申根签证

至少提前1个月递签。递签国是行程中「停留时间最长的国家」，而不是「第一个入境的国家」，这点一定要注意。我们这次递签的是瑞典。据说，瑞典签证比丹麦容易过，丹麦电调概率极高，所以我们最终选了递签瑞典，递签材料的行程安排里，也相应把瑞典日程做长了一些。基本都是7天左右就能出签，北京领馆效率还是蛮快的。*关于申根签DIY攻略还没来得及整理，后面空了会出，等俺！

3. 买电话卡

我们买的是沃达丰 (Vodafone)欧洲漫游卡。欧洲绝大多数主流国家都可以使用，落地后即插即用。欧洲电信巨头，信号覆盖和网速（普遍支持5G）都非常扎实。最重要的是，不仅能上网，卡里自带通话分钟数可以用来拨打电话、接收短信，非常重要！比如当地预约餐厅、酒店、使用打车软件（Bolt/Uber），有一个能接听、拨打的本土电话会方便很多。

4. 少量现金

我这次出行没换钱，我妹带了一点欧元现金。整个旅程，几乎全程visa芯片信用卡支付，只在逛二手市集买东西的时候用了现金支付（店家无法刷卡，只能现金or当地手机软件支付），当时欧元不够，于是找了一家路边的ATM机取了丹麦克朗。取现时发现有3%的手续费。我觉得还好，能接受。所以，出行前如果嫌麻烦或者没时间换钱，完全不用焦虑，需要用现金的时候，随便找个ATM机取就行了。

5. 一定要带的行李物品

北欧酒店一般不提供牙刷、牙膏、拖鞋，需要自备；热水壶不是每个酒店都提供，如果习惯喝热水温水，最好带一个可加热的便携水壶；欧标转换插头一定要带，充电设备多的建议多带几个。衣服的话，五一北欧气温5-15度左右，中午热的时候体感温度能到 20多，下雨或者大风天体感温度接近0度。建议带一年四季的衣服，比如短袖&长袖打底、薄毛衣、皮衣、风衣、薄羽绒服。

6. 做行程攻略

给大家推荐一个做攻略超级好用的App：圆周旅迹。

这次北欧行就是用这个App制定的路线，嘎嘎方便。把想去的地方加到列表里，它会自动生成一张非常直观的旅行轨迹图，每个景点的地理位置、景点之间的距离、交通、所需时间都会自动生成，可以把同一区域要去的地方一网打尽，免得东奔西跑走回头路。而且支持备注，可以把注意事项提前写进去，所有信息一目了然，一个App走天下，强推！

Part 3 详细日程安排

⚠️注意奥：我们这次的11天日程安排非常轻松，节奏很慢。按城市体量来看，斯德哥尔摩和哥本哈根都不算大，如果是特种兵模式，其实一个城市待3天完全够了。所以以下行程仅提供参考，不需要完全按照我们的行程来。

🛫

Stockholm

🇸🇪 先介绍下斯德哥尔摩大概地理区块

斯京有以下几个比较核心的区域，华人在斯德哥尔摩生活或旅游时，为了方便，通常会按照地理位置把这些区域命名为南岛、北岛等昵称，方便记忆。

Gamla Stan（老城）： 夹在北岛和南岛之间那座保留了中世纪风貌的小岛。
Norrmalm（北岛）： 位于老城以北，斯京的市中心和商业区（中央车站、皇后街都在这）。我们住的酒店 Scandic Grand Hotel 也在北岛的中央车站附近。
Södermalm （南岛）：位于老城以南，充满波西米亚风情的文艺、古着、买手店的时髦街区。
Djurgården （动物园岛）：动物园岛，虽然面积不大，但这座岛上密布着众多博物馆，也叫博物馆岛。
Östermalm（东岛）： 传统的富人区，优雅、高级，大牌云集。
Kungsholmen（国王岛）： 市政厅所在的区域，居住环境很棒。

Day 1

🇸🇪 全天飞机，晚上落地斯德哥尔摩，入住酒店休息 @斯京

来到斯德哥尔摩第一天，昨晚17:00落地（北京时间23:00），斯德哥尔摩比北京慢6小时，经历了出国行以来最慢的过关，排队以龟速前进，电梯也同样龟速。拉着行李从机舱走到入关的地方，电梯速度慢的惊人，像首都机场里让人加速走的传送带，而在这里却成了正常速度。北欧人不慌不忙的生活处事，落地即感受。

乘坐阿兰达机场快线（Arlanda Express）顺利抵达酒店，车票可以直接从 ARN Expree App上购买，上车落座后会有工作人员检票。一张票是340瑞典克朗，约人民币255元。

Day 2

🇸🇪 老城、骑士岛、Mariaberget @斯京

因为时差原因，凌晨4点就再也睡不着了，于是我们决定早一些出门，去吃 Stora bagerie 刚开门的第一波面包。

☕️ 早餐 Stora bageriet

Stora Bageriet是斯京近几年人气极高、非常出圈的精品烘焙咖啡店。如果你想在斯京体验一次纯正的Fika，这里是不错的选择。

Stora Bageriet在斯京目前有两家分店，最推荐、也是最经典的绝对是位于 Östermalm（厄斯特马尔姆区）的老店，建筑前身是一座 17 世纪的军事面包房，有室内和室外就餐区，环境不错。

肉桂卷、小豆蔻卷，来斯京必吃，也是这家的招牌，对我来说太甜了。

相比面包，更爱granola酸奶碗。燕麦粒超大颗很酥脆，越嚼越香。

🏛 国王花园

从 Stora Bageriet 走几步就到了，5月初正好是花园的樱花季，很多游客和市民都会来这里赏樱。

🏛 斯德哥尔摩老城 Gamla Stan

斯京最爱的地方，实在是太美太美了！石板路、彩色房屋、琳琅满目的小店，每一处转角都有别样的景致和惊喜。作为中世纪老城小巷，可以作为感受斯京历史氛围的起点，适合漫步闲逛。建议游玩2-3小时。

🍲 午餐 Stockholms Gästabud

位于斯德哥尔摩老城内，12:00 开门，可以赶第一波进去，免排队。我们点了瑞典肉丸、黑松露配猪脸肉。肉丸、土豆泥、越橘酱、酱汁，最好搭配着一起吃，单吃肉丸很腻。猪脸肉我吃了一口就不想吃了，对我来说，肉腥味过于重了。

这家的优点是位置好，老城逛累了，走过来吃很近，服务员超级热情，用餐感受很好。当然，缺点就是味道太一般了，感觉是此次斯京五天吃过的最不好吃的一餐。

🏝️ 骑士岛 Riddarholmen

一座安静的历史岛屿，有漂亮的教堂和议会建筑。从老城步行可达，阳光好的时候水面波光粼粼，岸边有免费的躺椅、秋千可以坐着发呆晒太阳。我们在这坐了很久，非常放松治愈。

🏝️ Mariaberget 斯京最经典观景台

可俯瞰老城和市政厅。最好是日落时分前往，但我们第一天时差还没倒成功，没熬到日落，看了下午日照强光版的老城景色，也很美了。山顶小风一吹，一边看着风景，舒服极了。

印象最深刻的是从观景台往外走的时候，在旁边的木栏杆上看到的这处游客随笔。“just look how small we really are”，频频点头！

Day 3

🇸🇪 市政厅参观、Vasastan逛街购物 @斯京

🏛 斯德哥尔摩市政厅

市政厅是斯京最具标志性的地标建筑，也是每年诺贝尔奖晚宴的举办地。由于市政厅目前仍是斯德哥尔摩市议会的办公场所，出于安全和保护目的，内部参观非常严格。必须预约导游团（Guided Tour），在官方导游的带领下按固定路线集体参观，全程约 45 分钟，不允许脱离队伍自由行动。⚠️ 因每天的场次和名额有限，建议至少提前一天预约。参观预约地址👇 https://stadshuset.entryevent.se/ticketshop/tickets/guidad-visning

蓝厅（The Blue Hall）：虽然叫蓝厅，但其实是一片红砖墙。设计师原本想漆成蓝色，但看到红砖在阳光下的质感后决定保留原貌。这里就是每年12月10日诺贝尔奖晚宴的举办地。

金厅（The Golden Hall）：晚宴结束后，嘉宾们会移步到这里举行舞会。整个大厅由超过 1800 万枚镀金马赛克瓷砖拼贴而成，堂皇富丽，墙上的巨幅壁画展现的是“梅拉伦湖女神”的形象。

议会厅（The Council Chamber）：斯京市议员们真正开会的地方。屋顶设计非常独特，模仿了维京时期长屋的木质天花板风格。

市政厅的海边小花园环境超级惬意。因为市政厅有结婚领证大厅，所有一对对穿着礼服的新人出出进进，在走廊和草坪上拍照留影。奔跑的幼童，缓缓驶过的游艇，波光粼粼的海面，吹乱头发的大风，一切都洋溢着幸福，是幸福浓度很高的场域。

🛒 Vasastan（瓦萨斯坦区）逛街购物

瓦萨斯坦区，可以说是全斯京最时髦的服饰购物区，是斯京本地中产和文青聚集的地方，大名鼎鼎的Acen Archive、Our Legacy 都在这里。整个街区超级好逛，它不是那种充斥着商业化的大众步行街，更像是斯京的“安福路”？有很多精致的买手店、古着店和精品咖啡馆。

🧥 Acen Archive Torsgatan

Acne Studios 官方设立的唯一一家常设折扣店，往季秀款、拍摄样衣以及带有些许微小瑕疵的打折品居多，打折力度大，通常是专柜的 3-6 折。⚠️ 周一店休，周二～周五营业时间 11:00-18:30，周六 17:00 闭店。

🧥 Our Legacy Work Shop

算是 Our Legacy 的折扣店，可以淘到 3-5 折的往季经典款西装、衬衫，或者是独一无二的 Work Shop 印花限定。⚠️ 周一～周五营业时间 11:00-18:30，周六 17:30 闭店，周日 17:00 闭店。

🧥 Worn Vintage

这家皮衣超级火，有新款，也有二手vintage。二手皮衣 1000 RMB 就能拿下！⚠️ 周日、周一店休，周二～周五营业时间 11:00-17:00，周六 16:00 闭店。我们去的时候正好店休，错过了。

🍲 午晚餐 Restaurant Kajsas Fish

没错，是午晚餐。我和我妹俩人胃口不大，在北欧一天基本只吃两顿饭，上午 9 点吃早午餐，下午4/5点吃午晚餐，晚上就不再吃了。

Restaurant Kajsas Fish 算是斯京的网红鱼汤，也是我在斯京吃的最满足的一餐！这家店最大的好处是：可以免费续汤，面包黄油自助无限拿，绝对管饱！在份量又小又精致的北欧，来这吃上一顿，简直一整个大满足。

位于中央车站附近，Hötorgshallen（霍托格哈伦室内食品市场）地下一层，Kajsas Fisk 在一个奶酪店旁边，门脸黑白的。

封神招牌必点 Kajsas Fisksoppa（凯萨鱼汤）。汤底是浓郁的番茄汤，汤里有大块的新鲜三文鱼、鳕鱼、青口贝，还有灵魂大蒜蛋黄酱（Aioli）。把酱搅拌开之后，原本微酸清爽的红汤瞬间变得浓郁丝滑，入口很有层次。用面包蘸着鱼汤吃，是本地人的标准吃法。

Day 4

🇸🇪 动物园岛（瓦萨沉船博物）、中央车站二手市集&购物 @斯京

☕️ 早餐 Café Pom & Flora Södermalm

早餐去吃了 Café Pom & Flora Södermalm ，斯京超高人气 brunch 店，Banana Split和开放式三明治都不错，咖啡一般。摆盘超美的，份量也很大。俩人点了三个菜，吃得饱饱的。

🏛 瓦萨沉船博物馆

如果斯京只能逛一个博物馆，我会选择瓦萨沉船博物馆（Vasamuseet）。位于斯德哥尔摩的动物园岛（Djurgården），是瑞典参观人数最多的博物馆之一，陈列着世界上唯一一艘保存完好的 17 世纪战舰——瓦萨号沉船：一艘真正跨越了三个世纪、带着历史体温的17 世纪原物！整艘船 98% 的部分都是原装的橡木结构，非常震撼。

建议上午前往以避开人流，游玩约2小时。建议提前1天预约门票。⚠️ 线下预约可以直接扫码进场，无需现场排队（现场售票的队伍真的超级超级长… 门票预约链接：https://www.vasamuseet.se/

🛒 Hotorget 广场二手市集&购物

Hotorget 广场周六有二手市集，中古餐具超级好买！喜欢中古餐具的一定要留一点时间来这里，慢慢悠悠逛市集、淘餐具简直不要太快乐！！

arabia海葵杯碟一套只要100瑞典克朗（讲价80拿下），arabia蛋杯只要15瑞典克朗！

Day 5

🇸🇪 南岛（Södermalm）SoFo区逛街购物 @斯京

南岛 SoFo 区（South of Folkungagatan）个人认为是斯京最好买的片区之一，密集分布着很多买手店、vintage店、生活方式店、独立书店和黑胶唱片店，可以拿出半天时间慢慢逛。

插播一个在SoFo区看到的汪汪队！可爱鼠了

我们在SoFo区先后打卡了以下一些小店👇

☕️ Drop Coffee Roasters

全球 TOP50 的咖啡品牌，手冲最有名，浅烘党必去的北欧咖啡朝圣地！Drop Coffee 完美秉承了北欧咖啡的特点—— 倾向于用极浅的烘焙度来最大程度地保留咖啡豆原本的地域风味，强调明亮、干净的果酸、饱满的花香和甜感。买了两盒豆子回来，一盒差不多 130 RMB 左右，作为伴手礼也是极好的。

🍲 Eatnam 越南河粉

好吃好吃！拌粉和汤粉都很美味，非常鲜美！味道和在普吉岛吃的Noodle House很接近，不过相比Noodle House还差点事儿。

🛍️ 南岛购物

依次逛了 Nitty Gritty、Grandpa、Tambur、APLACE还有周边一些小店。店铺基本下午 5 点都会关门，所以不要去得太晚。

Nitty Gritty 算是斯京最有名的集合店了，个人觉得最好逛的一家。选品以日本、北欧品牌为主，大火的 Lemaire、dvn、Bode、Baserange、Stussy、Stone Island 都有，款式很多，蛮好逛的，价格加退税会比官方便宜一些。（没拍照，借用一下网友的图，图片来自🍠@HereYve）

Grandpa是斯京非常有名的一家生活方式买手店，一楼有服饰、家居用品、书籍、唱片。地下一楼是一些 vitage 衣服和家居饰品。

Tambur 是一家家居用品店，就是脑海中幻想的北欧家居小店的感觉，很温馨。有很多好看的盘子、餐具，像 Sabre Paris 的刀叉，店里有大概十多种颜色。

APLACE 也是一家买手店，有衣服、鞋子、配饰、香氛、家具用品…… 属于一站式购物的集合店，店面很大。（没拍照，图片同样来自🍠@HereYve）

🥩 晚餐 Restaurant AG

作为斯京的最后一顿晚饭，我们早早就约好了Restaurant AG 牛排！AG 是斯德哥尔摩公认的最顶尖牛排馆，常年入选「全球101家最佳牛排餐厅」榜。⚠️ 必须提前预定，想要黄金时间就餐，最好提前两周预定（预约链接👉https://restaurangag.se/en/book-a-table）

我点了一份300g阿根廷肉眼牛排Entrecôte套餐，价格是495kr瑞典克朗，约400RMB。套餐包含1个黄油烤土豆、1份烤番茄，1份沙拉菜，还有1份餐前面包，对于胃口不大的女孩来说，一份套餐的份量可以说非常大了，绝对可以吃饱饱。

选了七分熟（medium well），Entrecôte肉眼肉是牛肉的精华，果然诚不欺我，口感绝了！！质地像果冻啫喱一样Q弹多汁，奶香奶香的，一点腥味都没有。推荐👍 去斯京一定要去吃！～

Day 6

🇸🇪斯德哥尔摩 ✈️ 🇩🇰哥本哈根

🍽 午餐 Restaurang Allegrine

米其林推荐餐厅，一家法式小酒馆，主打法式经典菜系，环境非常好，室内氛围很有电影感。无需预约，11点开门，walk in即可。

优点是性价比超级高！工作日特惠午餐只要135kr（100块人民币）！便宜，但是味道超级好，非常非常好吃！缺点是工作日中午只有一道菜可以点，菜单是固定的，据说是每周都会更换～具体能吃到什么菜，纯纯开盲盒咯，还蛮有趣的。

我们吃到的是「猪颈肉」，肉应该是先炖了又烤的，超级软烂，好吃！

🛍️中央车站购物

吃完午饭回酒店附近逛了一圈就去机场了。Scandic Grand Hotel 酒店不是在中央车站嘛，本身就是北岛巨大的商业步行街，很好逛，有两个巨大的商场（NK Stockholm、Åhléns City ），还有很多品牌门店。⚠️ 如果只有半天时间，想稍微逛逛，那中央车站这边绝对是最佳选项，集中买买买退退税。

✈️ 机场

逛完回酒店拿行李，然后出门右手边走两步就到了「阿兰达机场快线（Arlanda Express）快速乘车点」，⚠️有一个黄色的门，写着Arlanda Express（忘拍照了），下电梯就能立马上车。要不是即使发现了这个小黄门，我们都不知道酒店楼下就能坐车，简直不要太方便！总之，强烈推荐大家住Scandic Grand Hotel，除了房间小，没有任何缺点。

🛫

Copenhagen

Day 7

🇩🇰 圆塔、丹麦皇家图书馆、新嘉士伯美术馆 @哥本哈根

一落地丹麦，最大的感受就是无处不在的自行车和骑自行车的人，不愧是自行车大国。

🍽 午餐 TorvehallerneKBH

丹麦第一天，中午去了哥哈市中心非常有丹麦特色的美食集市。在这里可以吃到最地道的丹麦国民食物——开放式三明治（Smørrebrød）。用黑麦面包打底，上面码着新鲜的鱼、虾、肉和蛋。

还有非常火的Ma Poule 家的 PLUMA ROSSINI（煎鹅肝+伊比利亚猪+面包），闻着巨香。我们这块有点煎过头了，焦糊味有点重，没有特别惊艳。

🏛 圆塔 Rundetaarn

欧洲目前仍在使用的最古老的天文台之一。它最特别的地方在于内部没有台阶，取而代之的是一条宽敞的螺旋坡道，当年国王甚至可以直接骑马登顶。门票成人票 60dkk 一张。⚠️ 建议游玩 1 小时，晚上 6 点闭馆。

沿坡道一路走上去，可以 360 度俯瞰哥本哈根老城全景。

🏛 丹麦皇家图书馆 Det Kongelige Bibliotek

对于喜欢现代建筑与设计的人来说，这里是哥哈不容错过的打卡地。最有名的，就是这一面玻璃幕墙。从一楼中庭一直乘坐超长扶梯缓缓上升，巨大的玻璃幕墙会把波光粼粼的运河风光慢慢铺开眼前，像一面巨幅画卷。

整座建筑最震撼的设计在于新旧馆的交融。穿过空中连廊，能一秒从极简的现代空间穿越进旧馆，有非常强烈的时空交错感。旧馆的装潢超美，古老的阅览室充满古典学院风，至今仍开放使用。⚠️ 图书馆周日闭馆，周一至周六开放，不要跑空。

🏛 新嘉士伯美术馆

这是由丹麦大名鼎鼎的“嘉士伯啤酒”第二代继承人卡尔·雅各布森创立的私人美术馆，是北欧顶尖、欧洲前列的综合艺术馆之一。一走进美术馆，映入眼帘的是高耸的玻璃穹顶下密布着高大的棕榈树、热带植物和精致的雕塑，喷泉水声潺潺，是一个巨大的温室花园。

馆内的藏品含金量极高，主要分为两大主题：一是体量巨大的古埃及、古希腊和罗马时期的石雕雕塑；二是极其珍贵的法国印象派及后印象派大师杰作。在这里你可以近距离观赏到罗丹的雕塑、莫奈的睡莲、梵高的原作，以及高更和德加的经典作品，布展审美极其高级。

名气比较大的藏品有：德加的《十四岁的小舞者》青铜雕塑。

罗丹的《思想者》

保罗·高更的《持花的女人》

梵高的《圣雷米风景》

🥩 晚餐 Maple Casual Dining

哥哈此行最爱的一家餐厅，好吃绝了！在谷歌有超高评分 4.9，是哥哈本地人极力推荐的家常精致料理，整体风格是现代欧陆菜。我们一共点了 4 道：前菜金枪鱼taco、奶油芦笋汤、青口贝、油封鸭腿，每一道都超级超级好吃！

⚠️ 这家超级火，不提前预约walkin基本吃不上，至少提前一周预约。如果行程有变，一定要提前12小时取消，否则会扣500丹麦克朗的座位费。预约链接👉https://www.themaple.dk/

Day 8

🇩🇰 丹麦国立美术馆、腓特烈教堂、阿玛琳堡宫、新港 @哥本哈根

🍽 早餐 Apotek 57

一家极简美学咖啡馆brunch店。藏在著名丹麦陶艺设计品牌 Frama Studio 的空间里，建筑前身是一座古老的老药房。

breakfast plate 早餐盘是哥哈常见的早餐搭配，通常含有面包、鸡蛋、黄油、奶酪和果酱。

店里保留了厚重的木制药柜和复古的拱形窗，氛围低调、迷人且极其高级。吃完顺便逛一下隔壁 Frama ，陈列着香氛和一些器皿。

🏛 丹麦国立美术馆

丹麦国立美术馆（简称 SMK）是丹麦体量最大、地位最高的美术馆。如果你在哥本哈根的行程中想挑一家最具代表性的艺术殿堂，SMK 是绝不可错过的一站。

馆藏 26万件藏品，涵盖从 1300年- 1930年的欧洲古典艺术、1750年–1900年丹麦艺术黄金时代、1900年-1930年法国现代艺术。

有 2 件一定要看的镇馆之宝，一定要看！

亨利·马蒂斯的《绿条纹》，全馆毫无争议的头号镇馆之宝，野兽派的里程碑，是整个现代艺术史上最著名的女性肖像画之一。

另一件是维尔赫姆·哈默修伊《有钢琴和穿黑衣女子的室内》。哈默修伊是丹麦最伟大的国宝级画家之一，SMK 拥有全球最完整的哈默修伊作品收藏。色彩以冷灰色调居多，被称为「定格静谧的色彩诗人」。

🏛 腓特烈教堂 Frederik's Church

又称“大理石教堂”，拥有北欧最大的巨大穹顶，灵感来源于罗马的圣彼得大教堂。内部参观是免费的，如果想要登顶俯瞰则需要单独购票。

🥐 Hart 面包

Hart 的小豆蔻可颂 (Cardamom Croissant) 是我在哥哈吃过的最好吃的面包！外层焦糖酥脆，内里柔软有韧劲，小豆蔻香气浓郁，甜度克制不腻。Hart 在哥哈门店很多，这家正好在腓特烈教堂后门对面，来教堂的话一定要来尝尝。

🏛 阿马林堡宫 Amalienborg

大理石教堂正对着的就是丹麦王室的冬宫。每天中午 12:00 正在这里会有皇家卫兵换岗仪式。穿着传统军装、戴着高高熊皮帽的卫兵在广场上踏步交接，酷酷萌萌的。

🏝️ 新港 Nyhavn

哥本哈根的地标，彩色房子。一整排彩色的老房子靠着运河，水面上停泊着古老的木质帆船，夕阳洒在彩色墙面上浪漫至极。

🍽 晚餐 Restaurant Cofoco

北欧创意菜餐厅，性价比还不错，室内布置很北欧风。可以点 4道/5道/6道菜的套餐，菜量不算大，胜在貌美精致。需要提前预约（如果取消需要提前一天，否则同样会触发 500 DKK的扣款罚则）。预约链接👉https://cofoco.dk/en/restaurant/restaurant-cofoco

Day 9

🇩🇰 管风琴教堂、美人鱼、卡斯特雷特、吉菲昂喷泉 @哥本哈根

🏛 管风琴教堂 Grundtvigs Kirke

虽然不在市中心，但绝对值得你为了它单独坐车跑一趟！ 这是世界上唯一一座表现主义风格的教堂，因为外观极其神似巨大的管风琴而得名。

全教堂用了约 600 万块黄砖手工砌成，步入内部，没有任何华丽的彩绘玻璃或金饰，纯粹靠高耸的哥特式线条和黄砖的极简色调营造出一种神圣、肃穆、直击心灵的建筑美学。进去之后整个人会不由自主地安静下来。

🍽 午餐 Lille Bakery

这家烘焙店藏在 Refshaleøen 工业区里，装修风格实在是过于美丽。店面是由旧厂房改建的，宽敞通透，一进门就能闻到天然酵母发酵的纯正面包香。天气好的时候，一定要拿托盘坐到店外的绿地和港口边，一边晒太阳一边吃。

🏛 小美人鱼雕像 & 吉菲昂喷泉

大名鼎鼎的小美人鱼Minimal Mermaid，哥本哈根的象征，对于每一个童年怀抱安徒生童话的人，一定会专门过来看她一眼。不过雕像本身其实非常小，属于“不来遗憾，来了看一眼足矣”的地标。

顺着运河走两步就是吉菲昂喷泉，雕塑讲述的是北欧神话中女神吉菲昂把四个儿子变成牛犁出西兰岛的故事，泼辣壮观。

🏝️ 卡斯特雷特 Kastellet

就在小美人鱼旁边，是一座保留至今、保存完好的五角星形军事堡垒。现在里面变成了绿草如茵的宁静公园，标志性的红色军营建筑和古老的大风车在蓝天底下格外好看。沿着护城河上的土堤散步，登高远眺，非常有历史沉淀感。

🍽 晚餐 Mad & Kaffe

哥哈非常出名的社交创意brunch店，我们下午去的，brunch已经没有了，只有正餐。他家的bruch很有名，可以自助拼盘点单——菜单上有一打小卡片，可以勾选 3 个、5 个或 7 个品类，分量不大，适合“什么都想尝尝，但胃口太小”的姐妹。虽然没吃到brunch，但正餐味道依然惊艳！在我心中仅次于Maple，值得一吃。

Day 10

🇩🇰 周六二手市集&跳蚤市场 @哥本哈根

🍽 早餐 Atelier September

如果来哥哈只吃一家brunch，那一定是 AS。它早已超越了餐厅的概念，成为了一种代表哥哈生活方式的象征。从餐厅的布置到餐品，都是理想中北欧的模样。

最有名的莫过于那坨蓬松轻盈打发黄油，奶油般轻盈丝滑的质地充满黄油的香味，无数人为之疯狂，真的太！好！吃！了！

我们一共点了3道：Breakfast Plate、牛油果滑蛋三明治、蓝莓奶油杏仁松饼，每一道都好吃。店里摆盘和采光也极美，现在想起来还是很怀念和治愈。

🛍️ 二手市集&跳蚤市场

哎呀，又到了市集时刻，我可太喜欢逛二手市集了。如果行程中跨了周末，一定要留出一天时间好好逛一下！

丹麦人非常崇尚循环经济和可持续，对他们而言，购买二手物品并不是因为预算不足，而是一种非常酷、非常环保的生活态度。所有每周六日，哥本哈根大大小小的露天广场上，就会自发形成各种社区市集。周末逛Loppemarked，即跳蚤市场，不仅仅是一种购物方式，更是一种深植于当地骨子里的生活美学和社交文化。去市集淘一淘中古餐具、古着衣物，是体验丹麦人Hygge生活最地道的方式。

丹麦市集比瑞典还多，而且含金量极高，完全不是那种廉价的小商品，都是很有品牌的物件。摊主大多是附近的普通居民、时髦的年轻人或资深的收藏家。因为北欧人对家居设计和日常穿搭有着极高的审美追求，所以你会在摊位上看到大量极具质感的宝贝：随处可见 Royal Copenhagen（皇家哥本哈根）、瑞典 Arabia 的中古杯碟或蛋杯；时髦的哥哈女孩会把自己的 Ganni、Acne Studios 或是 Toteme 等闲置衣物、小众首饰拿出来低价断舍离，成色普遍非常好。

周六我们去了两个市集（周日去了一个市集）。

周六去的第一个市集是 Torvehallerne 对面广场市集：每年4月-10月的每周六举办。当地年轻人参与度高，二手衣物（特别是针织类）、瓷器居多，市集体量不大，一个小时就能逛完。这个市集的衣服个人感觉是三个市集中最时髦、最有品质的，我俩在这里都捡到了心仪的衣服。

第二个是 Frederiksberg Town Hall 后面的 Saturday Loppemarked：每年4月至10月的每个周六举办。比 Torvehallerne 广场稍大点，衣服、餐具、瓷器都有，瓷器比 Torvehallerne 多一些。我在这里淘到了好看的中古餐盘、餐勺。这个产自丹麦的中古餐盘只要50Dkk一个（人民币60块钱），镀银小勺只要 20Dkk，惊掉下巴，买到即赚到！