带娃旅游三天,我顺便把夜奶戒了(不同月龄方法差别也太大)

嘿，你们有没有试过一个人带娃出门旅游？上周我实在是憋不住了，老公大熊出差，我一个人拖着豆包（7个月）坐高铁去海边。别问我为什么这么有勇气，问就是在家快被夜奶逼疯了。

事情是这样的。到了酒店已经晚上8点，豆包一路哼哼唧唧，好不容易哄睡着，结果凌晨1点准时嚎起来，嘴巴“mua mua”地找奶。我困得眼睛都睁不开，但想着家里断了3次都没成功，这次出门在外，干脆狠下心来戒了它。

但说实话，不同月龄的宝宝戒夜奶的方法真的不一样。我之前看网上说“直接不给就行了”，结果在自己家试了，豆包哭得邻居都来敲门。后来我结合豆包的情况，加上问了儿保医生，总结了一下，你们可以参考。

4-6个月：试探期，别急 这个月龄的宝宝夜奶主要还是生理需要，胃小，容易饿。但如果你家是像我之前那样，一小时醒一次，那可能不是饿，是依赖。我当时试了：睡前奶加量，比如原来喝150，现在喝180，然后把第一次夜奶的时间往后挪半小时。他醒了先拍拍，或者给安抚奶嘴，实在不行再喂。坚持一周，夜奶次数从4次降到2次。

6-9个月：关键期，可以下手了 豆包现在7个月，辅食已经吃得很好了，每天两顿（米粉+菜泥、碎碎面之类的）。这时候夜奶基本就是习惯，不是饿。我是这样做的：晚上9点睡前奶喝饱，然后设定一个目标——1点之前的哼唧不给奶，只给水或安抚。第一天晚上，豆包从1点哭到2点，我抱着在房间里走来走去（酒店地毯被我踩出一条沟），他哭累了睡过去。第二天，只哭了40分钟，第三天，就哼了几声自己睡了。这里注意，如果是亲喂，让爸爸哄，因为宝宝闻到妈妈身上的奶味更想吃。

9个月以上：必须断 这时候再不断，不仅妈妈累，还影响宝宝牙齿和睡眠质量。我的闺蜜小C，她家娃10个月了还一夜吃3次，后来去看医生，说有点缺铁，就是因为夜奶扰乱了白天辅食的摄入。断的方法：直接不给，让爸爸或奶奶带睡，3-5天就断了。关键是要统一，不能这边说不给，那边一哭就心软。

哦对了，还有一点，戒夜奶期间白天一定要让宝宝吃够，尤其是早上的第一顿，别因为夜里哭白天就补觉，得正常作息。还有，别在宝宝生病或长牙的时候断，遭罪。

现在豆包晚上9点睡到早上6点，我总算能睡个整觉了。这次旅游，虽然累，但收获最大的是把夜奶戒了。你们家娃现在多大？还在吃夜奶吗？如果是，别急，找到合适的方法，宝宝会给你惊喜的。