云南5天4晚中等预算旅游攻略(人均1800-2500元,不含往返大交通,

Day1 昆明·滇池+老城

落脚昆明市区平价酒店，下午逛海埂大坝，秋冬成群红嘴鸥，环湖散步赏西山睡美人；傍晚逛昆明老街、南屏街，尝过桥米线、烤乳扇，住宿百元经济型酒店。

Day2 昆明→大理·古城+三塔

动车1.5h抵达大理，闲逛大理古城青石板街巷、五华楼；午后打卡地标崇圣寺三塔，倒影潭取景绝美，傍晚住古城周边民宿。

Day3 洱海环湖一日（核心行程）

上午骑行网红磻溪S弯临水公路；随后去喜洲古镇，穿行连片稻田与白族民居，趁热吃喜洲粑粑；午后去往双廊古镇，临洱海远眺苍山，静待湖边落日。

Day4 大理→丽江·大研古城

动车前往丽江，下午逛丽江古城，打卡入口大水车、四方街，小桥流水遍布街巷；夜晚古城灯火璀璨，夜游氛围感拉满，就近住宿。

Day5 束河慢游→返程

全天游玩束河古镇，相比大研更为静谧古朴，茶马古道原貌保存完好，闲逛茶馆、小溪，午后按需返程。

费用明细（人均中档）

1.住宿：4晚合计420-700元（民宿/连锁酒店，105-175元/晚）
2.交通：城际动车+本地打车、单车，总计480元
3.门票：三塔为主，合计190元，古镇、滇池免费入园
4.餐饮：日均90元，5天合计450元，特色小吃、家常菜按需消费

出行贴士

1.云南昼夜温差大，常备薄外套，紫外线强，做好防晒；
2.洱海优先短途骑行，慎报高价环湖一日团；
3.古城少买高价银饰玉石，避免消费踩坑；
4.初到高原少剧烈运动，多补水适应气候。