平潭旅游全攻略|3天2晚怎么玩?吃住行玩一篇说完(2026年6月更新)

平潭是福建第一大岛，有蓝眼泪、风车海、最美环岛路、石头厝。

🚄 高铁：直达【平潭站】。没直达的先到福州换乘，福州到平潭半小时到一小时，班次很多。

✈️ 飞机：到【福州长乐机场】，转机场大巴或约车到平潭，约1小时。

🚗 自驾：导航"平潭岛"，跨海大桥直达。节假日可能会堵车，建议错峰。

平潭景点分散，不好打车，公交也不太方便。

拿不准住哪的加橙子微信（15205069132）帮你筛，自营几十套房源😁

⏱ 一日游（北线精华）

龙王头日出→仙人井→北港村→最美环岛路→镜沙→长江澳日落→北部湾

⏱ 两日游（经典）

Day1：仙人井→北港村→最美环岛路→镜沙→长江澳→北部湾

Day2：龙王头日出→68海里→坛南湾→晚上夜钓鱿鱼

⏱ 三日游（深度）

Day1：下午到→放行李→长江澳日落→晚上追泪

Day2：仙人井→北港村→最美环岛路→镜沙→68海里→坛南湾→夜钓

Day3：龙王头日出→北部湾→童话小镇S弯→和平村→返程

⏱ 亲子游（不赶路版）

Day1：下午到→酒店→坛南湾玩沙→晚上追泪

Day2：68海里→北港村→最美环岛路→长江澳日落

Day3：龙王头→北部湾→返程

🔵 收费景点

很多朋友担心6月还能不能追到蓝眼泪。直接说👇

能，但跟4-5月不一样了。

现在蓝眼泪分两种：

🌊 夜光藻蓝眼泪（4-5月高峰期，现已末尾）在水中一片一片的。自动挡大爆发基本没了，以手动挡为主。拿抄网搅动海水就能看到蓝光。

🌟 海萤虫蓝眼泪（6-9月，刚开始接班）在沙滩上一颗一颗的蓝色光点。用脚踩沙滩或用抄网捞才能看到。捧在手心闪闪发光，拍照很上镜。目前刚接班，时有时无，还不稳定。

💡 我们是这么追的：每天先派队长出去踩点探路，找到哪里有蓝眼泪了，再带队出发。所以只要出队了，基本都能让你看到，区别在量大量小。如果量不大，我们会提前跟你说清楚，你自己决定跟不跟。不搞虚假宣传，也不让大家白跑一趟。

想追泪的加小助理微信（18558816761）98元/位，县城接送，抄网工具备好，帮你调参数拍照

🦀 赶海 · 100元/位退潮挖花蛤捡海螺螃蟹，工具全包，队长带队。⚠️ 公共沙滩免费但基本挖不到什么，建议选私人沙滩。

🎣 白天海钓 · 180元/位快艇出海，专业船长教，包竿包饵，鱼获免费带走。⚠️ 白天会晒，做好防晒。

🦑 夜钓鱿鱼 · 180元/位渔排灯光诱鱼，新手也能钓，现钓现烤。渔排固定不晕船，穿深色衣服。

🏄 冲浪 · 288元/位快艇冲浪或岸边冲浪1小时。

🤿 潜水 · 深潜368元 / 浮潜288元深潜送摩托艇，浮潜送魔毯桨板。

🚤 摩托艇体验 · 150元/位教练带着玩5-8分钟。

🏎️ 摩托艇自驾 · 200元/位自己开，更刺激。

🪂 飞鱼/香蕉船 · 130元/位海上拖拽，适合组团玩。

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时来运转（咸米时）、天长地久（甜饺）八珍炒糕、海蛎饼、手工鱼丸焖冬粉、金鲟糯米饭、紫菜海蛎煲

照着这些名字去老店点就行。

🚗 交通避坑旺季包车租车提前2天预约景点之间不好打车，公交班次少

🏖️ 景点避坑仙人井人多要排队，建议早点去镜沙礁石滑，有海蟑螂象鼻湾暂停开放，别白跑

🦀 赶海避坑公共沙滩人比海鲜多赶海查好潮汐，退潮前后2小时最佳

💡 其他防晒防晒防晒！平潭紫外线很强旺季提前订住宿蓝眼泪是自然现象，每天量多量少不一样

我们在平潭做旅游第6年了，从追泪做到了住宿、出行、游玩都覆盖。

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觉得有用的话点个"在看"，分享给要来平潭的朋友～