您现在的位置是：首页 > 国内旅游目的推荐 > 正文

国内旅游目的推荐

江西抚州旅游必去十大景点游玩攻略,2026年6月才子之乡抚州深度游,本地人私藏的10大景点和地道美食大公开,推荐收藏品尝

admin2026年06月05日 09:06:44国内旅游目的推荐1

江西抚州不去白不去，这10个景点和5种美食让我直呼真香【摘要】：江西抚州，一个被严重低估的才子之乡。汤显祖的牡丹亭在这里写就，王安石从这里走向朝堂，晏殊的词句飘荡过这里的街巷。这次小九花了五天时间把抚州玩了个遍，从大觉山的漂流到流坑古村的青石板路，从临川牛肉馆的热气腾腾到南丰蜜桔的清甜，给您整理出10个接地气景点和5种必吃美食，附带住宿推荐、行程安排和实用购票指南，照着走准没错。

说真的，来抚州之前小九也没抱太大期待，毕竟名气确实不如邻居城市响亮。但站在这片土地上我才明白，旅行这件事，去那些人少的地方反而能看到最真实的东西。抚州说实话，这个城市游客不多，但景点密度高，人少的时候逛起来特别舒服，不用排队不用抢机位，每一处古迹都安安静静等着您去发现。

【江西抚州十大景区欢迎游玩】

第一站大觉山。这座山藏在资溪县境内，离抚州市区大概一个半小时车程。山不高但溪水清，玻璃栈道挂在悬崖上，胆小的朋友扶着栏杆也能走完。坐竹筏顺流而下那段最绝，两边是原始森林，水声哗哗的，凉风一吹整个人都松弛了。据说汤显祖当年游历至此，被这里的山水触动，后来才写出那些缠绵悱恻的戏文。门票大概120左右，建议早上八点前到，光线好拍照也方便，穿防滑鞋，山里蚊虫多带驱蚊水。

第二站流坑古村。这个村子离市区不到四十公里，是整个赣东保存最完整的古村落之一。青石板路弯弯曲曲，房子密密麻麻，最老的可以追溯到南宋。村口那座乐安/span古牌坊，走过的人都会忍不住抬头看两眼。村里面有好多明清古建筑，雕花门楣特别精细，阳光透过云层照下来，感觉时间都慢了半拍。门票40块，村子不大，慢慢走两三个小时足够，建议请个当地向导，很多典故讲解员会主动搭话，听他们讲比看有意思多了。

第三站名人雕塑园。就在抚州市区金溪大道边上，免费进。里面摆着王安石、汤显祖、晏殊、晏几道这些抚州籍名人的雕像，王安石的像最高，旁边刻着他那句千古名句。我在晏殊像前站了很久，想起"无可奈何花落去，似曾相识燕归来"，写这句词的人当年是不是也站在这片土地上看过同样的落花。园区不大，半小时能逛完，但特别适合第一次来抚州的朋友，算是热热身。

第四站玉隆万寿宫。这个宫观在抚州市区，香火挺旺的。正殿供奉的是许逊真人，东晋时期这边的民间传说他是"赣水之神"，每年八月初一还有庙会，热闹得很。宫里的建筑是典型的赣派风格，白墙灰瓦马头墙，院子里古树参天，午后的阳光斜斜打在香炉上，莫名让人觉得心安。门票10块，随时能去，赶上初一十五香客多，反而能感受点烟火气。

第五站麻姑山。离市区约五十公里，道教名山。山上有麻姑洞、仙都观、拜斗台这些地方，传说麻姑在此修炼成仙，后来成了掌管长生不老的女仙。爬山大概要一个半小时，不算陡但路有些段比较窄，带根登山杖稳当些。山顶天气凉快，夏天去正好避暑。门票60左右，建议避开周末，工作日去人少清静。

第六站黎川古城。黎川是抚州下辖的县，古城保存得相当好，青砖老街、石拱桥、骑楼，走在上面脚底下咔嗒咔嗒响。本地人还住在老房子里，卖豆腐的、卖粉的，那种活着的古城感觉特别难得。古城没有围墙也没有检票口，想怎么逛怎么逛，建议下午四五点去，夕阳打在老墙上特别出片。

第七站洪门水库。这个水库在宜黄县境内，水面开阔，周围是连绵的青山。坐船游一圈大概一个半小时，空气里都是负氧离子的味道。水库边上有个观景台，傍晚的时候能看到很美的晚霞。门票免费，但船票要另外算，大概50块左右。自驾去比较方便，导航搜洪门水库就行，附近农家乐吃饭便宜，一盘炒粉十几块管饱。

第八站龟田湾。在金溪县，属于那种还没被游客发现的安静地方。几栋老房子沿着河排开，河水清得能看见底下的石头。我到的时候下午三点多，就一个当地阿婆在河里洗衣服，看见我来了还笑了一下。这种地方没办法用攻略去框，就是去了之后心里会觉得干净。自驾导航龟田村就能到，没有门票，停车也方便。

第九站草市老街。市区的老街，从市中心一直延伸到文昌里。街道不宽但两旁商铺林立，有卖南丰蜜桔的、卖竹编的、还有那种老式的理发店。我中午在街边吃了一碗抚州米粉，八块钱，汤鲜粉滑，吃完身上微微冒汗，整个人都通透了。这条街适合慢慢走，别赶时间，想买伴手礼的可以在这里挑，价格比景区便宜不少。

第十站文昌里历史文化街区。这是抚州最有故事的地方，汤显祖故居就在里面。走几步就是王安石的小试院，再走几步是历代名人雕塑。整个街区是按传统赣派建筑改造的，保留了马头墙和天井院落。晚上亮灯之后更好看，游客不多，拍照不用排队。免费开放，建议下午四五点进去，光线柔和适合拍照，穿素色衣服出片效果最佳。

说完景点说吃的。来抚州不吃这几样等于白来。

【江西抚州五大美食深度解析欢迎品尝】

第一美食抚州米粉。这东西在抚州人心里的地位不亚于米饭。汤头是用猪骨熬的，加米粉和牛肉或者牛杂，辣椒是本地的朝天椒，又辣又香。我常去的那家叫临川牛杂馆，在市中心老街，人均十五块，早上七点开门，去晚了要排。米粉是现做的，滑溜溜的塞进嘴里，烫得直吸气还是停不下来。

第二美食南丰蜜桔。六月份正好是早桔季，满大街都在卖。皮薄肉甜，不用剥直接咬，汁水顺着手指往下淌。我买了三斤才十五块，甜度够高但不会齁，配着白开水吃特别舒服。买的时候挑表皮光滑、颜色均匀的，放两天更好吃。

第三美食广昌白莲。莲子的口感和普通莲子完全不一样，白莲煮出来粉糯绵密，加了冰糖就是一道甜品。在广昌县城的早餐店就能吃到，一碗莲藕汤八块钱，冬天喝暖暖的。白莲还可以带回去煲汤，网上也能买到真空包装的，不过本地买更新鲜。

第四美食临川牛杂。牛杂汤是抚州的灵魂早餐，牛肚牛筋牛百叶，一样切得薄薄的，在汤里滚几圈捞出来，浇上辣椒油和香菜，那个香啊。我每次来抚州第一顿必吃这个，吃到最后连汤都喝光。临川牛杂馆和抚州牛杂王两家味道最正，人均十到十五块。

第五美食资溪面包。没错，山里的小县城竟然出了名。资溪的面包用的是老面发酵，外皮酥脆内里松软，咸甜口味都有。最推荐牛舌饼和老婆饼，牛舌饼层次分明，老婆饼馅儿是冬瓜糖，甜而不腻。在资溪县城的面包店买就行，价格两三块一个，买一袋回来当零食特别合适。

住宿推荐几个地方。市区的话文昌里附近有不少民宿，像临川驿和汤显祖故里民宿，价格150到300一晚，设施干净，出门就是老街。想要安静的去大觉山附近的度假村，山水间那种，价格200到400，夏天去还能泡山泉水泳池。自驾游的朋友在市区订就行，金溪大道两边酒店多，连锁品牌价格100到180。

行程安排建议五天。第一天到市区，逛名人雕塑园和玉隆万寿宫，晚上老街吃米粉。第二天去大觉山，上午爬山下午漂流，住山里。第三天流坑古村加草市老街，下午看夕阳。第四天麻姑山或者黎川古城，看个人体力选一个。第五天去资溪买面包，返程。每天预留两到三小时交通时间，景点之间车程基本在一个半小时以内。

游玩心得写在这里。五天下来我最大的感受是，抚州不像是一个被设计出来的旅游城市，倒像是一个还在过日子的地方。流坑古村的阿婆还在门口择菜，大觉山的竹筏工还是笑呵呵地跟您聊两句，黎川古城的豆腐摊飘着热气，这些细碎的烟火气比任何景点都让我记住了。汤显祖写牡丹亭的时候大概也是这样的心境吧，在山水之间看见人情，在古迹之中找到共鸣。抚州适合慢慢走，别赶，带着闲心去才对。

美食美景一站式购票组团游指南。抚州市文旅局在市区设有游客服务中心，可办理大觉山、流坑古村等景点联票，成人套票约200元含三个景点，有效期为购票后七天内。南丰蜜桔和广昌白莲可在当地农贸市场或特产专卖店购买，价格亲民。自驾导航建议直接搜索各景点名称，市区到各景区均有公共交通可换乘，具体票价以现场公告为准。