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国内旅游目的推荐

爱旅游|2026暑期· 西北“青甘大环线”旅游攻略来喽!

admin2026年06月04日 21:35:11国内旅游目的推荐1

【QMG青岛广电·今日+出品】

记者婷婷

写在开头的话

暑期临近，最近《今日·爱旅游》的群友们问婷婷最多的问题就是：“今年暑假咱们去哪里“遛娃”撒欢？”确实，对于青岛的妈妈们来说，暑期去哪儿玩？这是个非常困难的问题。既想要孩子们玩的好，还要寓教于乐，最重要的是要凉快！那么，婷婷就把我的“私家”旅游攻略一一写出来。

在婷婷的微信里搜“遛娃”，出来的是2021年呼伦贝尔“遛娃”群、2022年宁夏“遛娃”群、2023年云南“遛娃”群、2023年长白山“遛娃”群、2024年贵州“遛娃”群……每个群里都有但是大家玩得尽兴的赞美和感叹。

接下来几天，我们将通过大人和孩子不同的视角，先后为大家介绍长白山、丽江·泸沽湖、宁夏、西北青甘大环线、呼伦贝尔、贵州、新疆等目的地。喜欢的朋友可以把行程直接“照搬”拿走，不谢！（大家要相信一个巨蟹座妈妈+18年旅游口记者做的亲子游攻略）如果是想“偷懒”的朋友，也可以直接联系《今日+》热线电话85701777，或者记者婷婷18705322108，我们有暑期私家定制团服务哦。

暑期亲子游目的地——西北

推荐人：

推荐人：《今日·爱旅游》“小小旅游体验官”9岁的Abby

行程概要

D1：（青岛——兰州）自由活动（甘肃省博物馆+兰州夜市）
D2：（兰州-祁连）祁连山大草原+卓尔山
D3：（祁连-张掖-嘉峪关）七彩丹霞
D4：（嘉峪关-敦煌）嘉峪关城楼+鸣沙山·月牙泉
D5：（敦煌-大柴旦-德令哈）莫高窟+翡翠湖
D6：（德令哈-茶卡-青海湖）茶卡盐湖+青海湖
D7：（青海湖-西宁-兰州）塔尔寺+黄河古镇
D8：西宁/兰州——青岛

“旅游体验官”9岁的Abby

2023年暑假去了一趟西北“青甘大环线”之旅

她也通过“童眼看世界”的角度，

带来了最特别的“游记”

一起来看看吧！

D1: “旅游体验官”9岁的Abby，还有整团的大朋友和小朋友们一起从青岛出发，前往兰州。当天自由活动哦！

叮叮叮～你们要的甘青大环线旅游攻略来啦～

早班机青岛飞兰州，抵达后入住酒店，简单用餐后我们就开始了半天兰州自由活动，极力推荐大家打卡全国排名第七的甘肃省博物馆，旅游标志的国宝“马踏飞燕”也在这哦。

ps：简单用餐我们吃到了正宗的牛肉面～甘肃省博物馆到美团上免费实名制预约，到了可以20元租一个耳麦讲解。

兰州的夜市好多个，推荐大家走俩，黄河食渡+大众巷，距离不远还可以顺着黄河边溜达，顺便消化食儿！推荐美食：手抓羊肉，烤羊肉，羊脸……

D2:卓尔山

兰州出发去祁连入住，途中门源的油菜花还没有大面积开放，一小片一小片的，途径祁连山大草原，还是很欢乐的。骑马、射箭、换装～我们都很开心～

PS：今天要在车上备好薄羽绒服和长裤～祁连地区这个季节依然容易下冰雹降温哦。

我们是下午抵达卓尔山的。卓尔山是祁连山脉的一部分，也是此次行程的第一站景点。可惜下雨，只能在烟雨蒙蒙中欣赏大美卓尔山了，海拔3100米，有点高，需要慢慢行，慢慢欣赏。

卓尔山属于丹霞地貌，紧靠八宝镇与藏区神山牛心山隔河相望，这里最高海拔3000多米，景区沿途修了栈道，虽节省了不少力气，但还是会因高原反应有些气喘，路上每隔一段会有休息区，一定要把握自己的爬山节奏。

到达卓尔山山顶风景实在太美了，视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下的八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。

如果不是碰上暴雨，还会在上面多待一些时间。

D3:七彩丹霞

经过一上午的赶路，终于抵达七彩丹霞地貌，这里阳光是相当的充足，虽晒却没有汗，阴凉地儿的小风还是很舒爽的，过了祁连后的行程，就务必备好防晒衣+帽子+眼镜+防晒霜了。

七彩丹霞，如果是第一次见到这种地貌，大多会震撼。各种颜色，分界清晰，条纹层叠，有的如屏风，有的如五花肉，有的红成了一片，在棱角分明，怪石嶙峋的远处形成了刀山火海。

如果这些景观是人为的还罢了，偏偏它是自然形成的，你会由衷地感叹大自然的神奇，鬼斧神工，巧夺天工。有人形容，这里是玉皇大帝的调色板掉落了人间，我觉得还不够贴切，应该是天堂的彩虹坠落了人间。

（9岁“旅游体验官”+摄影师Abby相机中的美妈）

七彩丹霞都有哪些观景台？怎么编号的？

1号观景台，七彩云海台，靠近西门。

2号观景台，七彩仙缘台，靠近西门。

3号观景台，七彩虹霞台，离北门近。

4号观景台，七彩台，离北门近。

注意：以上4个观景台是区间车要停的4个站点，不管那个门进来的，都经停这四个站点，也只停这4个站点，区别是参观的顺序不同罢了。

北门：2～1～5～4。

西门：1～5～4～2。

东门：2～1～5～4。

不管那个门进来的，区间车都逆时针转圈，这样有个好处，就是参观过程中，不管那个门进来的车，你都可以坐。但是，要注意，在4号站点，参观完毕，就不能再随便坐了。那个门进来的，就找那个门的车，然后各找各妈。

七彩丹霞各观景台特点？

1号是最大的，在这里可看到大扇贝，众僧拜佛等。

2号观景台，七彩仙缘台，日出时有些逆光。在这里可以体验直升机。

3号观景台，七彩屏，据说国家地理杂志上用的就是此处景色。

4号观景台，七彩虹霞台，公认最好看的，最适合在日落的时候观看，可看到刀山火海景观。有赤壁长城，丝绸天路等景观。

5号观景台，七彩锦绣台，日出时有些逆光，在这里可看到五花肉景观。

D4: 嘉峪关城楼+鸣沙山月牙泉

在导游小姐姐两个小时的讲解中，团友们充分了解了嘉峪关的历史意义，旅行不仅仅是观光，更是边走边学习的过程；读万卷书，行万里路，跟团旅行的无形的价值也在一句句导游讲解中得以体现！

嘉峪关，号称“天下第一雄关”，位于甘肃省嘉峪关市西5千米处最狭窄的山谷中部，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩，是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）。

嘉峪关由内城、外城、城壕三道防线成重叠并守之势，壁垒森严。与长城连为一体，形成五里一燧，十里一墩，三十里一堡，一百里一城的军事防御体系。嘉峪关初建时，是一座6米高的土城，占地2500平方米。现存的关城总面积33500余平方米，由外城、内城和瓮城组合而成。嘉峪关内城墙上建有箭楼、敌楼、角楼、阁楼、闸门等共十四座，关城内建有游击将军府、井亭、文昌阁，东门外建有关帝庙、牌楼、戏楼等。

在这里一定要登上城楼看上一看,城楼远眺，是壮观的祁连山,雄浑壮阔的沙漠，顿生苍茫豪壮之情。尤其是,落日时分,"大漠孤烟直,长河落日圆。"之景呈现,你会觉得顿时和古人有了共鸣,拉近了距离。

鸣沙山，月牙泉，就像一对孪生姐妹，身处甘肃敦煌的大漠戈壁中，古往今来以沙漠奇观闻名于世，被誉为“塞外风光之一绝”。一座山，一处泉，和敦煌莫高窟的艺术景观融为一体，成为敦煌一脉相连的“三大奇迹”，是中国乃至世界人民向往的旅游胜地，游览鸣沙山和月牙泉，自古就有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

月牙泉南北长近一百米，东西宽约二十五米，泉水东深西浅，最深处约五米，弯曲如新月，因此得名月牙泉，有“沙漠第一泉”之称，从汉朝起就是“敦煌八景”之一。月牙泉旁边的鸣沙山在晴天或有人从山上滑下时会发出声响，所以叫鸣沙山，这里还有一个奇特的现象，因为地势的关系刮风时沙子不往山下走，而是从山下往山上流动，所以月牙泉永远不会被沙子淹没。

D5:莫高窟+翡翠湖

敦煌莫高窟的旅游体验是从游客中心开始的。在这里，我们先看两场数字电影。第一场电影，讲述了莫高窟的前世今生，介绍了莫高窟的历史渊源和文化内涵，让你了解莫高窟的历史文化背景，以及窟内所展示的壁画和佛像的风格和式样。第二场电影，进一步讲述了莫高窟有代表性的作品，让游客对莫高窟的文化内涵深入了解。

敦煌莫高窟是中国传统艺术的宝库之一，这里有着700多个洞窟，3000多个佛龛壁画，遗留下来的佛像和壁画描绘了不同时代的佛教生活和文化风貌，其中一些珍品也被列入国宝级文物。

天很蓝，风很大，景很美，水很清，翡翠湖很赞。

D6:茶卡盐湖+青海湖

茶卡盐湖平静的湖面易产生镜面反射，使茶卡盐湖在蓝天白云和雪山草地的映衬下形成“天空之镜”的奇观。

茶卡盐湖位于柴达木盆地的东部边缘、乌兰县茶卡镇南侧。北依巍峨的完颜通布山，南靠旺秀山，东濒茶塘盆地，是一个富饶而美丽的天然盐湖。

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。（PS:我们在青海湖住了一晚，虽然有一点高原反映，但是还是很值得的！）

D7:塔尔寺+黄河古镇

塔尔寺 ↑↑↑

黄河古镇↑↑↑

D8:西宁/兰州—青岛：行程结束

童眼看世界：9岁“旅游体验官”Abby写在最后的话

每年寒假和暑假，妈妈都会带我去不同的地方旅游，我们去看过宁夏最美的星空，去贵州仰望黄果树大瀑布、去南京、无锡、广东品尝特色小吃、“打卡”了二年级语文课本《黄山奇石》一文里的名山黄山、去上海迪士尼看小时候动画里的人物巡游、去呼伦贝尔“撒欢儿”奔跑、在长白山看到了绝美的天池……都说“读万卷书不如行万里路” ，我们在路上看了风景、感受了人文，我也第一次在妈妈的帮助下把游记写了下来。这是2023年我的暑假之旅，也是难忘的西北之行。