爱旅游|2026暑期· 长白山亲子游攻略来喽!

Day  01

青岛直飞长白山,抵达万达度假区“逛-吃-玩”

     抵达长白山机场之后，在机场的停车区就有万达度假区的大巴车等着客人，会免费送大家抵达长白山万达度假区。度假区有智选、悦华、锦华、锦华套房、凯悦、威斯汀、喜来登等不同档次的酒店，不同酒店享受的度假区权益略有不同，大家可以提前查好攻略，根据自己的预算选择酒店。

   记者婷婷和“大团友+小团友”抵达长白山万达度假区后，先在度假区里吃了一顿韩料，逛逛度假区，然后直奔度假区里的水世界游玩了。（备注：入住酒店会赠送免费的水世界权益。）

选房小贴士：长白山主要有万达度假区（智选、悦华、锦华、锦华套房、凯悦、威斯汀、喜来登）；鲁能度假区（鲁能胜地瑞士、鲁能美景阁、clubmed这些）。这两个度假区婷婷查了很多攻略，又找了长白山的旅游圈朋友打听了一下。鲁能度假区新版图大、人少清净，尤其是clubmed特别适合小宝宝家庭；万达度假区吃饭方便，配套娱乐设施多，老少皆宜。最后婷婷选择了万达度假区，并先后预定了万达锦华套房酒店和万达锦华度假酒店。（备注：每次入住一家酒店就会赠送一大堆权益，所以婷婷选择中途换家酒店，妥妥的将“薅羊毛”进行到底。其实酒店都在度假区里，所以换酒店并不麻烦；当然了，图省事的朋友可以四天住一家酒店不换了。这样更省事，就是酒店权益就只有一次机会了。）以锦华度假酒店的入住权益为例：包含观光缆车使用当日不限次数、征西滑道或LUGE滑车二选一、哇酷湖上项目任选三项、汉拿山温泉门票、水乐园门票。（这是去年夏天的权益，今年的权益以酒店公告为准哦。）

Day  02

上午长白山西坡（天池+锦江大峡谷），下午回万达度假区享受酒店权益（坐缆车+水世界+温泉）

长白山有北坡、南坡、西坡三个选择都可以登顶，看绝色天池。婷婷选择的是有1442阶楼梯的长白山西坡登顶。度假区内有西坡免费巴士，吃过酒店的自助早餐，我们坐上7：30大巴车前往西坡。

长白山西坡是离着酒店最近的一个选择。因为长白山气候瞬息万变，多为雾所笼罩，使得天池若隐若现，去的人经常看不见全貌，绘就了天池“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”的绝妙景象。我们此行是“幸运之旅”，看到了绝美天池！话不多说，上图！

选坡小贴士：长白山有北坡、南坡、西坡三个选择。北坡优点：景点多，完善。景点包括天池、长白瀑布、温泉、小天池、地下森林等。缺点：去的人多，排队巨巨巨长，需要包车。南坡：只有夏天开放，人少，景美，不需要爬楼梯。缺点：票很少，很难预约，车程特别长，晕车不建议去南坡。开放最晚，景点原始，需要自己带食物，需要包车。西坡：近万达度假和鲁能度假区以及长白山机场，酒店有免费车接送。缺点：需要爬1442台阶。主要景点有天池、锦江大峡谷等。

抢票小贴士：长白山南坡、西坡、北坡门票都需要提前三天凌晨12点抢票，不去可以随时退，但是临时约就约不上了。小程序抢的票，时间没到不可以进场，但是超时可以进场，所以抢早上没人抢的时间段，纠结去哪个坡，可以都预约上，当天退票就可以。

长白山西坡除了天池，孩子们还超级喜欢锦江大峡谷，景色好，凉爽，而且到处都是不怕人的小松鼠，超级可爱哦！

下午回万达度假区里打卡了酒店赠送的权益：乘坐了缆车，超级美的景色，孩子们难得配合拍了美照，晚上又玩了水世界和温泉。出来玩，孩子们的体力太好，也很头疼啊！

△乘坐酒店免费缆车登顶，景色绝美。当天晚饭后，“大团友+小团友”分批行动：体力好的朋友（主要是爸爸和娃）继续万达水世界“撒欢”，想休闲的朋友（主要是妈妈们）就冲去了万达温泉，好好放松一下！

Day  03

长白山北坡（不登顶，温泉+瀑布），下午北坡聚龙火山石林景区参加“溯溪徒步”（超级超级好！强推！）晚上去二道白河镇吃饭！

从酒店包车前往长白山北坡，抵达后会有两个不同的队伍排队。一个是去天池登顶的队伍（因为暑期排队人巨巨巨多，至少一小时起步，再次感叹幸亏前一天去西坡已经看到了天池，超级好运哦。）另外一个队伍是不登顶，直奔温泉和瀑布。（队伍几乎没人，去了直接上车，我们选择的就是这个线路）又是一个大晴天，随手一拍就是大片儿，话不多说，上图！

长白山瀑布景点可以根据个人体力，登顶或者半登顶。瀑布下面就是一个又一个的温泉群，孩子会问你为什么小池子里会冒泡泡呢？当然还可以在山脚下品尝一下3块钱一个的温泉蛋，再配上一杯人参味的奶茶，这才是长白山的味道哦！

从北坡的瀑布和温泉两个景点下来，基本就是下午了，我们选择了去聚龙火山石林景区参加“溯溪徒步”。这个行程真的超级好，备受孩子和家长们的好评，强烈推荐！大家穿上专业装备，在专业的领队带领下，一起穿越长白山原始森林，看着满眼的绿，真的太治愈了。整个徒步过程是3.5个小时，其实走了1.5小时的时候，有个岔路是可以走出来“抄近道”的，领队说出这个建议时，孩子们一起大喊：“不要，我们还要继续走这个原始森林。”

在徒步的过程中，带领我们进行丛林穿越的“向导”还一直给孩子们科普沿路的植物，大家听得格外认真呀，真是寓教于乐之旅。

聚龙火山石林景区参加“溯溪徒步”：包括我们6岁的小姑娘誉誉，全程自己走下来的，孩子们超级棒哒！整个徒步结束，在凉爽的溪水边吃上“冰镇”西瓜、蓝莓等水果，赞赞赞，超级满足呢！

因为这一天包了车，从北坡出来，我们选择了比较近的二道白河镇吃饭，超级推荐，整个镇上很多好吃的饭店，我们选择的东升家，物美价廉，好吃！

Day  04

万达度假区享受酒店权益（坐缆车+滑车+滑道），之后跟着“老把头”挖野山参，下午打卡松花江第一漂流。

早上在度假区里乘坐缆车，去玩了征西滑道、LUGE滑车、骑行等、大人孩子们都玩嗨了；

之后，跟着"老把头”挖野山参。这个孩子们很喜欢，老把头带着大家，沿途识别超过10种当地植物，了解索宝棍用途，每人挖了一颗5年以上的人参哦，这个人参是可以带走留作纪念的。

友情提示：一定要穿长袖+长裤。因为山里有各种蚊虫哦！

下午打卡松花江第一漂流。大家可以拿着盆上船，打水仗。备注：带好雨衣和换洗衣服，洞洞鞋，手机防水套，防水包啥的。

漂流小贴士：长白山那么多漂流到底怎么选呢？婷婷选择的是“松花江第一漂”，我也把其他几个漂流的信息放上，仅供参考哦！

北坡漂流：

1.长白山魔界大泉河漂流（推荐，去的人最多）

2.长白山森林峡谷漂流（比较刺激，也有人推荐）

提醒看清真假魔界漂流，不带梦幻两字，梦幻魔界漂流是假的。

西坡漂流：

松花江第一漂：13公里，时间1个半小时，两岸风景多，河道宽、漂流时间长。

天池水第一漂：7公里，时间四十分钟，原始森林效果拉满，水有急有缓。

原生态漂流：9公里，时间四五十分钟，原始森林效果拉满+水流平缓。

当天晚上回万达度假区享受酒店权益——泡温泉。虽然穿着雨衣漂流，但是孩子们玩嗨了，一直在打水仗，所以漂流完大家基本都是落汤鸡了，于是果断回酒店冲去泡温泉，解乏也去除寒气。（小贴士：因为婷婷每次换酒店，都会重新赠送权益，所以可以多次享受泡温泉的免费权益哦。如果全程入住一家酒店，就只有一次温泉的免费权益哦。）

Day  05

长白山万达度假世界享受酒店权益，下午飞回青岛

万达度假区里的每个酒店都有各种免费的权益，特别适合亲子旅游。缆车～索道～滑车～滑道～水世界～温泉～湖上项目（网红透明船、坑爹脚踏船、小黄鸭脚踏船、仙女单车都玩啦）孩子绝对体力王，很费爹费妈呀！在行程最后一天，就是“泡酒店”，咱们各种项目二刷、三刷！

《今日·爱旅游》记者费婷婷推荐理由：

作为一个巨蟹座妈妈+18年旅游口记者，婷婷非常喜欢带孩子出去走走看看。奥古特从1岁开始坐邮轮出发，到上海迪士尼、广州长隆、香港迪士尼、澳门、日本、新西兰……。上学以后，说走就走的旅程成为了奢望，每年暑假都会安排婷婷“私家定制团”走起！小学一年级暑假的呼伦贝尔、二年级暑假的宁夏、三年级暑假的丽江·泸沽湖和长白山。每一年出发的目的地，都是意犹未尽，承包了夏天的美好。如果有人说，婷婷给我推荐个，既简单又舒适的目的地，不用太费脑子，又能让孩子玩好，那么我一定会说长白山！生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方的田野，少年一天天长大，不妨抽出几天假期，一起带他去长白山撒欢吧！

9岁的奥古特想说的话：

在“松花江第一漂流”和好朋友们一起打水仗太畅快了，虽然全身都湿了，但是好开心！（在漂流时，我还有了跟爸爸的“小秘密”哦。）

11岁的大澍想说的话：

老把头跟我们讲了怎么辨别人参，怎么挖参不会把须子断掉，索宝棍是怎样通讯的，喊山和接山是怎么回事，兆头上的符号是什么意思……。我还挖到了全团最大最好的一个人参，送给了加班不能陪我来的妈妈！

9岁的Happy和6岁的誉誉想说的话：

我和妹妹最喜欢“溯溪徒步”，虽然一开始有点不敢走，但是我们全程自己走了下来，我们超级棒！还有妈妈奖励我们的“溪水冰镇版”西瓜榨汁，好好喝！（另外我们姐妹是第二次来长白山了，超级喜欢这次有这么多小伙伴一起玩！）

12岁的茞茞和7岁的甜米米想说的话：

我们和妈妈比大家早去了两天，所以我们玩了长白山北坡、西坡和南坡。我们最喜欢西坡，因为有很多小伙伴一起！

《今日+》主持人米雪推荐理由：

去年暑假的长白山之旅，我不仅是“全能辣妈”、“多面主播”、还是“靠谱领队”+“美景记录者”！带着父母、家属，还有4岁半的儿子miki和7岁的女儿miya，“拖家带口”出发，真的是需要一个可以“不费妈”的目的地。暑假的长白山5日之旅非常完美的解决了这个问题：青岛直飞，酒店全程入住万达度假区，不用来回搬运行李。行程结束后，大家舍不得长白山的蓝天白云负氧离子，舍不得天池的迷人与妩媚，更舍不得原始森林的气息与奥秘…总之，来到长白山完全可以站在山顶望向远处，大口呼吸，把烦恼抛到脑后！更令人惊喜的还有度假村的各种免费体验项目：缆车、滑道、水世界、火山温泉…孩子们玩儿得不亦乐乎，老人也不会觉得无聊。长白山，我们还会再来的，滑雪季见！

点开链接，查看主播米雪的长白山游记↓↓↓

爱旅游｜“跟着课本去旅行” 主播米雪带来长白山精彩游记！

7岁的miya和4岁的miki想说的话：

miya最难忘的是“爬树”项目，大家都表扬我是女汉子呢，我也觉得我自己超级棒！miki最喜欢度假村里的各种娱乐设施，感觉我这五天一直住在游乐场里，我超级喜欢征西滑道！