在旅游中放松身心的三个小方法

现实中很多人出门旅游总感觉比较累，人在路上甚至要用“硬撑着”三个字来坚持，这其实多少有点让人无奈。旅游本身是放松身心的事情，怎么反而一点都不放松了呢？今天就聊聊这个话题，顺便提三个放松小方法。

第一个小方法是让行程变得更有弹性。很多人跟着旅游团到处跑，之所以感到累，根本原因还是行程规划得太紧密，一环扣一环，感觉就跟游戏闯关一样。有哪一个环节没跟上，就感觉掉了队。而且不少人在自由行的时候也用了跟团游的逻辑，把每天的行程安排的满满当当，似乎感觉这么做很有性价比和“收获感”。尤其是在住宿费比较贵的城市，例如北京和上海，大家普遍都比较赶。

可实际上人应该把行程安排的更有弹性，简单一些，从容一些，随心而动。

比如今天准备出去8个小时，那就只安排需要6个小时的地方。多出来的时间，就是人可以自由和发呆的时间，这两个小时看似无用，却能让人真正感受到路上的快乐。

第二个小方法是每隔两天，休整半天。这个休整不一定是躺在酒店睡大觉，也可以是在酒店里看一上午电视或者电影，用手机看几集电视剧。总之，就是除了吃饭，不要出门，不去任何景点。让生活回到不旅游时的周末在家休息状态，然后再开始两天的旅游，人会感觉好不少。

第三个小方法是用美食和音乐调整心情。如果这两天感觉在路上不太顺，那就停下来，用一整天时间去寻找美食，用耳机听一天音乐，为避免伤害听力，听半小时停半小时，然后再回到旅游模式。

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