池州旅游攻略-“莲峰云海”

池州位于安徽西南部，以“一池山水，千载诗城”闻名，融合了佛教文化、诗意山水和田园风光。以下是2025年最新、最全的池州旅游攻略。

一、必游景点推荐

1. 莲峰云海风景区

• 位置：池州市青阳县九华山西麓，距九华山风景区约20公里




• 特色：主峰莲花峰海拔1048米，因常年云遮雾绕而得名“莲峰云海”。相比九华山的盛名，这里更加清净，奇峰怪石众多，有瀑布可观。




• 最佳观赏时间：清晨5:00-7:00（雨后初晴概率更高）




• 门票：约80元（以实际为准）




• 核心亮点：

  
  
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    云海奇观：莲峰山顶观景台是绝佳观赏点

  
  
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    莲峰古道：山脚至山顶徒步约2-3小时，沿途古树参天、山泉溪流

  
  
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    九华莲峰寺：唐代始建的古寺，可听晨钟暮鼓、品禅茶

  
  
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    奇松怪石：如“迎客松”“仙人指路”“神龟探海”等

  
  
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    高山茶园：可体验采茶或品茗莲峰云雾茶

  
  
  
  



• 游览路线：景区大门→巨石阵→藏经洞→干老石→狮子口瀑布→望阳亭→民俗博物馆




• 游玩时间：建议2-3小时

2. 九华山风景区

• 特色：中国佛教四大名山之一，地藏菩萨道场，以奇峰、云海、古刹闻名




• 核心景点：天台（观云海）、花台（奇峰）、大愿文化园（地藏菩萨铜像）、九华天池（峡谷瀑布）




• 门票：160元（淡季），开放时间08:00-17:00

3. 石台牯牛降

• 特色：国家级自然保护区，原始森林、碧潭飞瀑，夏季清凉避暑胜地




• 玩法：徒步探秘、观石台夜雨奇观




• 门票：90元，开放时间08:00-17:00

4. 平天湖

• 特色：免费开放式景区，水域面积是西湖的1.5倍，央视认证的最美赏月地




• 玩法：骑行、漫步、看日落

5. 杏花村文化旅游区

• 特色：杜牧《清明》诗发源地，徽派园林与酒文化结合，适合拍照打卡




• 活动：夜游诗宴、非遗体验（傩戏、青阳腔）

6. 溶洞奇观（2025年新玩法）

池州文旅局最新推出“一天游六大溶洞”主题活动：

• 大王洞：在“华东第一洞”戏水消暑




• 蓬莱仙洞：打卡网红“洞咖”文艺避暑点




• 鱼龙洞：看5幕动态投影奇幻景象




• 清源圣境：探索喀斯特地貌秘境




• 联票：160元起（携程优惠）

7. 醉山野景区（黄崖大峡谷）

• 特色：皖南山水精华浓缩地，5D高空玻璃桥全长218米，悬空108米




• 建议：穿防滑鞋，预留4小时慢慢逛

二、特色体验线路（2025年推荐）

1. 禅意疗愈之旅

路线：九华山（天台→花台→闵园）→大愿文化园→九华天池→初心叁舍民宿

亮点：晨钟暮鼓、素斋养生，感受佛教文化与自然融合

2. 盛夏诗意之旅

路线：齐山·平天湖→秋浦河漂流→牯牛降→醉山野→仙寓山

亮点：骑行平天湖、峡谷溯溪、星空露营

3. 文化探秘之旅

路线：青阳腔博物馆→傩仙镇→杏花村→华龙洞遗址→润思祁红老茶厂

亮点：非遗表演（傩戏、青阳腔）、古人类遗址考古体验

4. 溶洞跑主题活动（2025年新推出）

时间：9-10月每周六

体验：在溶洞中完成闯关打卡，体验慈云古洞幻境岩石、鱼龙洞动态投影、清源圣境喀斯特地貌

三、美食推荐

1. 必尝小吃

• 贵池小粑：入选安徽“特色美食200道”，外酥里嫩，必尝豆腐馅和粉丝馅




• 九华素斋：天台寺旁的斋堂素荷包蛋绝了




• 石台螺蛳鸡：酸辣开胃，配米饭绝绝子




• 秋浦花鳜：池州版臭鳜鱼，肉质紧实，鲜辣入味




• 椒盐九华黄精：创新小吃，微甜酥脆，景区周边有售

2. 推荐餐厅

• 许小姐私房菜：臭鳜鱼、笋干烧肉，人均107元（九华山风景区）




• 醉九华董家小厨：石耳老鸡汤，人均98元（九华山下）




• 老兵土菜馆：石耳土鸡蛋，人均76元（九华山下）




• 兴佳排档：猪蹄煲和麻辣龙虾是本地人最爱

3. 非遗特产

• 茅坦酥糖：7层芝麻糖，甜而不腻，贵池区非遗




• 乌沙小花生：沙地种植，炒制后香气浓郁，蛋白质含量高

四、交通指南

1. 外部交通

• 高铁：池州站直达长三角主要城市，南昌出发2.5小时直达

• 飞机：池州九华山机场，已开通北京、上海等航线

• 自驾：沪渝、济广高速直达，但2024年国庆期间G236等7条路段施工，建议错峰出行

2. 内部交通

• 市区到莲峰云海：

  
  

  • 自驾：导航“莲峰云海景区”，合肥/南京方向约3-4小时车程

  
  
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    公共交通：乘高铁至池州站，转乘大巴至青阳县，再打车前往（约30分钟）

  
  



• 跨景区交通：

  
  

  • 池州站→九华山：19路旅游专线，6:00-18:00每30分钟一班

  
  
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    市区→石台：大巴30元/人，拼车更划算

  
  
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    去牯牛降：新开通的旅游直通专线从池州站直达景区

  
  

• 市区交通：打车起步价6元，共享单车扫码即骑

五、住宿推荐

1. 经济型

• 池州火车站齐山大道亚朵酒店

• 格美酒店（池州高铁站店）

2. 舒适型

• 池州开元大酒店




• 池州碧桂园凤悦凤凰酒店（九华山）临湖可赏景

3. 高端体验

• 池州平天半岛大酒店可观湖景




• 四季永逸大酒店：客房是温柔的“疗愈系”，开车十几分钟到莲峰云海

4. 特色民宿

• 莲峰云海山庄：山顶民宿，方便早起观云海




• 初心叁舍民宿：禅意疗愈之旅推荐

六、行程建议

三日精华游

Day1：九华山禅意之旅

• 上午：抵达池州，前往九华山景区，游览九华街、祇园寺




• 中午：品尝九华素斋




• 下午：参观肉身宝殿，登百岁宫（可坐缆车）




• 傍晚：前往莲峰云海景区附近住宿

Day2：莲峰云海+平天湖

• 清晨5:00：登莲峰云海观景台看日出云海




• 上午：徒步莲峰古道，参观莲峰寺、奇松怪石




• 中午：在青阳县城品尝当地山珍（石耳炖鸡、竹笋烧肉）




• 下午：前往平天湖，沿湖骑行或漫步，看日落




• 晚上：逛南湖路美食街，尝秋浦花鳜、阮桥板鸭

Day3：石台山水秘境

• 上午：前往牯牛降景区，游览龙门潭、四叠瀑布




• 中午：在农家乐品尝石台一品锅、蒿子粑




• 下午：漫步严家古村，感受徽派古建筑




• 傍晚：返程前可购买石台富硒茶作为伴手礼

两日紧凑游

Day1：九华山+莲峰云海（上午九华山，下午莲峰云海观日落）

Day2：平天湖+杏花村（上午平天湖，下午杏花村）

一日游（溶洞主题）

路线：大王洞→蓬莱仙洞→鱼龙洞→清源圣境

亮点：体验2025年新推出的“一天游六大溶洞”主题活动

七、实用贴士

1. 最佳出行时间

• 春秋季（3-5月、9-11月）：必冲！3月樱花遍野，5月杜鹃满山，9-11月秋高气爽，九华山云海、莲峰红叶美到窒息




• 冬季（12-2月）：机票白菜价，但早晚温差大，记得穿羽绒服




• 夏季（6-8月）：巨晒，除非想玩漂流，否则劝退




• 性价比王炸时段：11月后机票最低224元，错峰出行香到哭

2. 装备建议

• 莲峰云海、醉山野步道多，别穿高跟鞋




• 墨镜、防晒霜必备，池州的紫外线强




• 山顶温差大，备防风外套，冬季需防滑鞋




• 建议带登山杖、相机、保温杯（山上有热水补给）

3. 避坑指南

• 交通雷区：去牯牛降别自驾！新开通的旅游直通专线从池州站直达景区，省心又省钱




• 时间管理：热门景点如九华山、杏花村，早上8点冲进去承包整片风景，下午全是人




• 消费预警：景区里的“特色小吃”慎买，建议去市区的贵池六中周边，关东煮、池州烧饼又便宜又正宗

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• 安全指南：山区徒步沿指定路线，遇紧急情况联系景区工作人员

4. 预约提醒

五一、国庆等节假日，九华山、杏花村等核心景区需提前在官方公众号预约购票。

池州将佛教文化、诗意山水和田园风光完美融合，2025年新增的溶洞跑、十大网红打卡地等玩法让旅行更加丰富。根据你的时间和兴趣，可以选择不同的行程组合，感受这座皖南小城的多元魅力。