带老人出游,行程安排一天走多少合适?

网友提问：带老人出游，行程安排一天走多少合适？

小编：多数老人一天按4000到6000步更稳。

据台州市黄岩区政府2025年转载健康科普和国家体育总局提示，老人出游更适合分2到3段走，连续步行控制在30到40分钟内，以微喘但还能说话为宜，仅供参考，别硬套，年龄偏大或有关节、心肺基础病的，步数再下调到2000到4000步 一天一个主景点就行，出发前还得按老人平时体力再调。