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国内旅游目的推荐

【南山外国语科华学校六年级8班-毕业旅行方案推荐】 徒步茶马古道,穿越虎跳峡

admin2026年05月11日 17:23:31国内旅游目的推荐2
【南山外国语科华学校六年级8班-毕业旅行方案推荐】 徒步茶马古道,穿越虎跳峡

玉龙雪山·虎跳峡

Li jiang

玉龙雪山 哈巴雪山
茶马古道 虎跳峡
还有
一路丛林、峡谷、古道、瀑布......
和一路道不尽的人文故事

行程秒懂

行程亮点

云南的虎跳峡

中国万里长江第一峡谷

世界上落差最大，最著名峡谷

它藏于玉龙雪山与哈巴雪山之间

至今还是未被开发的峡谷圣地没有浓厚的商业化氛围

因为游客鲜至，景色震撼

虎跳峡徒步线路备受国外爱好者青睐

汹涌澎湃之势不只是让你叹为观止

而是实实在在的心灵震撼

▌纵览滇藏雪原的「最佳线路」

√ 小众特色、轻徒步重体验线路；

√ 世界级经典徒步穿越线路，探秘玉龙雪山核心保护区；

√徒步穿越世界最深峡谷，独特的风光与璀璨的人文宗教相结合；

√ 深邂逅纳西族村落尝尽当地山珍美食。富有纳西特色的旅行设计，构成行程的血肉；

√环全程轻装徒步，抵达美景最深处不赶路、不自虐、保证充足的游玩体验时间；

√ 环形线路，丽江进出，精心打磨，不走回头路。

▌6大特色直接封神

🌟 亮点1：世界级线路徒步，告别书本上的地理知识，让孩子亲眼触摸山河壮阔，

在徒步中锻炼耐力与勇气；

🌟 亮点2：徒步登顶雪山秘境牦牛坪，邂逅雪山盛景，收获满满的视觉治愈🌤️

🌟 亮点3：专业古城讲解，深度研学纳西文化，边玩边学，比枯燥的课本有趣100倍📜

🌟 亮点4：束河古镇扎染DIY，亲手做非遗手作，带走独一无二的旅行纪念，意义感拉满🎨

🌟 亮点5：Halfway中途客栈朝圣，打卡徒步界网红地标，收获专属户外仪式感📸

🌟 亮点6：亲子陪伴+团队成长，双向治愈之旅，与同伴相处中学会协作、分享与独立，锻炼社交能力与团队意识；

▌深度体验，解锁多项人生第一次

√ 第一次和纳西姑娘小伙跳东巴舞；
√ 第一次品尝纳西美食；
√ 第一次用徒步谱写旅程；
√ 第一次在海拔3500米的峡谷中徒步；
√ 第一次行走在史诗级的千年古道。

▌全程不重样的滇藏腹地，一次尽览

√ 茶马古道名镇——丽江

√ 金子之花朵——哈巴雪山

√ 西南文化民族走廊——茶马古道

√ 千你推我搡抢先恐后——虎跳峡

√ 金沙水拍云崖暖——金沙江

从雪山到冰川，从高山草甸到峡谷彩林，从彩虹都市到雪域高原，一次行程饱览不同风格，不同特色，不同色彩的美景。

▌住宿和用车，极致服务
√ 甄选兼具舒适与特色的住宿，让你在睡梦中也在享受旅行；
√ 精英成长计划导师全程领队；
√ 特色美食、一网打尽

1

共同经历

锻造坚毅内心的必修课

感受来自大自然的力量时，你会发现，之前那些担心不过都是浮云，而真正的自己的能力超乎想象。世界上也许再没有别的商路由这样纯粹的马帮来完成，叮当的铃声和达达的蹄声留下了无尽的回望。
跋涉过一个又一个山谷，丈量过一个又一个村寨。在这场没有硝烟的“战争”中，大自然就是战场，而唯一的对手就是自己。
孩子们不再娇生惯养，而是主动与父母一起面对困难，迎接挑战。在茶马古道的路线上，您和孩子满眼所见壮丽的群山，玉带般的河流、欣赏到郁郁葱葱的山谷、浪漫美丽的树林。
在西南暖湿气流关照下的各类植物，都是您和孩子在徒步过程中满眼所见的美景。如果您热爱大自然，也希望孩子喜欢上这样原生态的环境，那就来走一次茶马古道吧！

2

共同成长

值得珍藏一生的家庭时光

铃声远去，茶香千年。无论是斑驳凹陷的石板路，还是佛寺里吟咏的空灵偈语，抑或是老马锅头脸上那蜿蜒的皱纹，点点滴滴皆是传奇。
最好的老师是父母，最好的教育是陪伴。父母和孩子共同面对困难和考验，在一路同行中近距离直面彼此的内心世界，换位思考，彼此了解，增进感情。
父母应该明白如何引导孩子树立正确的人生观和价值观，全家亲身感受自然带来的震撼。在实践中激发孩子的创造力、领导力以及决策力，孩子与父母共同锻炼情商，释放个性。接受最真实的成长考验与精神洗礼。

3

共同改变

唤醒亲情的依附与认同

父母将收获重新审视“家庭教育”的视角。首先是从家庭这个整体出发，家是一个系统、一个生态，任何家庭成员都不能独善其身。
孩子以吃苦、锻炼的机会，体验没有网络、没有游戏、没有呵护的野外生活，尝试接受各种困难的挑战。学习彻底独立、完全自理的能力，学会坚强、坚持，进而培养坚定、坚毅的性格。
在若干年后，当少年成人，回想起在璀璨星河下的放声高歌。与父母一起相扶走完这条路的感动温暖，内心超越自己的成就感……

来一次心灵最淳朴的交流

来一次亲人最真诚的沟通

关于丽江

高原瓦蓝瓦蓝的天，
清澈到一尘不染的阳光，
四季如春，门口开满各种各样花儿的庭院，
望得见雪山，
能满足以上几点的，国内大概只有一个地方，丽江古城。
而在丽江，一往无前的金沙江，
在山体的夹持下，
形成了闻名中外的虎跳峡。
狭窄的江面、陡峻的两岸、拥挤的巨石，
重重阻挡让汹涌的江水，
怒吼着夺路而下，
涛声震天，大自然的力量总是超乎人类的想象。
来虎跳峡徒步，一定让你不虚此行！
精英队员实拍
丽江同样有很多地方美食！
饵丝饵块是云南人的日常，吃一碗香滑入味的饵丝，丽江的时光一定不缺的就是让人念念不忘的美食呀！
在丽江的街头，你总会看到香酥可口的丽江粑粑，一定要买一个尝一尝，咸香扑鼻，外酥里嫩。
而丽江必吃的小吃鸡豆凉粉，是用丽江特产的一种小豆子“鸡豌豆”做的，呈黑色像黑豆腐，用红辣椒、绿韭、青葱、醋等凉拌，口感爽滑开胃。
过桥米线精英队员实拍
喝一碗丽江浓香的酥油茶，吃一次丽江风味的米灌肠，还有菠萝饭、腊排骨锅、香喷喷的烤玉米……在丽江的日子，吃是幸福感的重要来源之一！
在丽江等你来
听风看海，穿越徒步
.........

活动行程

01

D1：深圳—丽江 古城探索 

餐食：含午餐，欢迎晚餐
住宿：四钻酒店
在精英领队的带领下，搭乘班机到抵达丽江，在丽江古城度过悠闲的假期时光，怀休闲之心，信步走进丽江古城，置身于古建筑画卷、古文明的大观园之中。走上光硬的五花石板街道，一如茶马古道的赶马过客，在市井如潮的四方街抖落疲惫，抖落风尘，放松自我，邂逅最美的丽江。如果有时间，领队还会带领队员们体验丽江非遗扎染，亲手制作一副手工艺术品带回家。
丽江，只需一眼，便足以定格。

02

D2 :丽江-上虎跳-纳西雅阁-28道拐-本地湾

餐食：含早、中、晚餐
住宿：特色客栈
早餐后，乘车由丽江出发沿金沙江一路北行约两小时来到虎跳峡镇，进入景区由高路路口，领队带领大家热身运动后开始徒步，高山峡谷，藏地天埑，近距离感受金沙江“超级山洪”的威名；走在悬崖上的羊肠小道，体验虎跳峡极致的峡谷风情。中午在纳西雅阁餐厅午餐，随后翻越著名的二十八道拐，抵达茶马古道客栈歇息，面朝玉龙雪山，聆听虎跳峡惊涛拍岸，随后继续徒步约2.5KM，抵达本地湾入住客栈。
傍晚到达客栈，徒步全程6-8小时，晚上可以在客栈露台仰望对面的玉龙雪山、数星星谈人生；

2026精英导师徒步虎跳峡实拍

03

D3：中途客栈—中虎跳

餐食：早、中、晚餐

住宿：特色客栈

活动内容：

早餐后，沿途边走边欣赏磅礴的峡谷风光，一经观音瀑的冲刷洗礼，便也脱胎换骨，还给你心空一隅明静。一路下行到张老师客栈午餐，随后前往一线天栈道下至中虎跳欣赏气势磅礴的峡谷中奔流的江水，中虎跳未开发超级原始路线，依山而修、路窄而险，轰轰激流和你争鸣，两壁雪山帮你传音。

中峡青旅（Tina’s），从公路边的一线天栈道下至中虎跳欣赏气势磅礴的峡谷中奔流的江水，再由惊险刺激的天梯返回Tina’s

出核桃园乘车前往新渡口，在江边乘坐船前往大具，徒步全程约6-7小时，晚上在走进纳西农家小院，品茶赏月，体验极致静谧时光。

04

D4：大具-玉龙雪山（牦牛坪）-蓝月谷-丽江

餐食：含早、欢送晚餐（午餐为路粮）
住宿：特色客栈
活动内容：乘车前往玉龙雪山牦牛坪，徒步玉龙雪山，走进高山草甸，近距离观赏玉龙雪山迷人身姿。穿越原始森林，深入玉龙雪山核心保护区，人迹罕至的核心保护区，牦牛坪可将十三峰尽收眼底，徒步冰川公园，走进高山草甸穿越原始森林，深入玉龙雪山核心保护区看春夏时星星点点的繁花似锦、流光溢彩秋季草甸枯黄，大气震撼；冬季银装素裹，非常苍茫。
随后前往玉龙雪山脚下的蓝月谷，因水的颜色清澈多彩得名蓝月谷。万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，形成了四个清澈见底、甘冽无比的湖。分别是【玉液湖】【镜潭湖】【蓝月湖】【听涛湖】一幅美妙的山水画，仲春树绿花艳，盛夏幽湖翠山，金秋尽染山林，隆冬冰塑自然，一年四季都可游玩，最后乘车返回丽江。（备注）如果不想继续徒步，可以乘坐缆车上牦牛坪（需要提前自费购票））

05

D5：丽江—深圳

餐食：含早

住宿：不含

活动内容：如果你嫌大研古镇过于商业化，那一定要去更幽静古朴的束河古镇。距离大研古镇不远，束河古镇是许多人的心头爱。图片束河古镇和大研古镇很像，一草一木都是美的，处处是风景。束河比之大研古镇，更多了一份闲适宁静。

丽江乘机返回深圳，宝安机场解散

关于精英登山队

精英登山队是青少年日常户外训练团体，旨在通过系统的，进阶的登山训练让登山队员学习、体验“不畏艰险、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰”的登山精神，从而收益终生。
精英登山队依据皮亚杰认知发展及埃里克森人格发展理论科学设计出符合青少年身心发展规律的1—8级产品进阶课程，带领队员从城市走向高山、森林、草原、沙漠、冰川、雪原向上而行，攀登不止，为每一位孩子筑基受益一生的内心力量。
精英登山队课程顾问为中国著名青少年户外教育专家金祖良教授。
精英登山队进阶线路
（依次从易到难）

一阶：

深圳十峰

二阶：

广东十峰

香港100公里麦理浩径（分段）

香港港岛径（分段）

香港卫奕信径（分段）

香港凤凰径（分段）

安徽·徽杭古道

江西·齐云山

广西·漓江

三阶：

北京·古长城

云南·重走抗战路 （腾冲）

云南·茶马古道 （本次穿越线路）

荔波·茂兰丛林

四阶：

内蒙古·腾格里沙漠

江西·武功山 

湖北·神龙架

五阶：

山西·五台山大朝台环线

甘南·扎尕那穿越

新疆·车师古道

东北·林海雪原 

六阶：

敦煌·玄奘之路 （莫贺延碛戈壁）

尼泊尔·安娜普尔那徒步

七阶：

新疆·乌孙古道

四川·洛克线

西藏·朝圣冈仁波齐

八阶：

法瑞意·环勃朗峰徒

徒步虎跳峡召集令

我们的主题：深度旅行 — 茶马古道徒步之旅

我们需要：南山外国语科华学校六年级8班（欢迎亲子参与，大小同价）；

活动时间：定制；

营期人数：班级活动；

活动费用： 4580元/人（大小同价）；
集合解散地点： 深圳宝安国际机场；
费用包括：
1、全程交通用车、过路费、油费、停车费、司机食宿费等；
2、丽江四钻酒店标间住宿，中途为特色客栈、民宿（条件简单）
3、活动涉及的玉龙雪山门票费用；
4、公共装备费用；
5、50万旅游意外险；
6、全程含早、正餐餐、欢迎晚餐，欢送晚餐；
7、全陪领队及地接导师费用；
8、研学手册；

费用不含：

1、深圳往返丽江大交通（飞机/火车）；超过10人可尝试申请航空公司团队机票；
2、其他未例明及个人开支的额外费用；（牦牛坪缆车费用）

退款条约：

1、活动前30天取消订单，退款100%；
2、活动前7-30天取消订单，退款50%；
3、活动前一周不接受退团申请。
活动装备：

【个人装备】：

1、20-30升小背包、大背包或拉杆箱、休闲衣服、保暖衣服（如：冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）手套、运动鞋（或休闲鞋）；

2、保温水壶、太阳镜、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、雨披或雨伞；

3、头灯或小手电筒、登山双杖（选带）；

4、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）；

【公用装备】：（组办方提供）

开营闭营礼物、活动装备、急救药包对讲机、导航设备。

注意事项：

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
2、为了您的安全必须服从领队安排；本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；
3、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，俱乐部有权另做其它相应行程安排；
4、本线路属户外线路，中途退团不予退款。
适宜人群：
本活动谢绝孕妇参加；
本活动谢绝携带未报名的婴幼儿参加；
本活动谢绝私自替员参加活动；
本活动谢绝携宠物参加；
本活动可报名的年龄范围为8-60岁。
装备要求：
1、各类有效证件：身份证或港澳通行证。
2、个人防备药品装备：感冒药、发烧药，创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等，不一一列举。
3、换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等。
4、自备一些喜欢吃的零食、沿途可以随地采购食物。
5、换洗衣物；（10月底 丽江—香格里拉平均温度为8—14度）
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。
7、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用于是户外徒步旅行（相机、纸巾、零食、水等）。
其他提醒：
1、此行滇藏地区，气候特殊，早晚温差大，队员们一定要注意保暖、防晒和穿着舒适。
2、随时携带一些个人必备药品，如腹泻、感冒药等。当地蔬菜水果较少，建议大家每天注意维生素的摄入。
藏族地区禁忌：
1、西南地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记领队宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。川西与沿海有地域差异，大家一定要做好心理准备
2、忌食狗肉、马肉、驴肉。
3、不经许可，严禁单独行动。
4、藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。
5、藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。

首次购买产品请添加微信18219241925

备注：活动日期+名称+下单手机号，

客服将统一邀请您进到活动群。

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