江西 5天4夜游玩攻略

路线总览（不走回头路）

南昌 → 庐山 → 景德镇 → 婺源 → 望仙谷（5 天 4 晚，山水 + 人文 + 古村全覆盖）

Day 1 南昌：英雄城烟火（住南昌）

• 上午：滕王阁（背《滕王阁序》免票，登楼望赣江）
  

  南昌滕王阁

• 中午：珠宝街吃南昌拌粉 + 瓦罐汤（约 4.5 元）、白糖糕
• 下午：江西省博物馆（免费预约，看海昏侯金器）→ 八一广场
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  江西省博物馆

• 晚上：万寿宫历史街（吃糊羹、看夜景）→ 秋水广场喷泉
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  南昌万寿宫历史街

Day 2 南昌→庐山：匡庐奇秀（住牯岭镇）

• 上午：高铁南昌→庐山站（1h）→索道上山（省力，俯瞰鄱阳湖）
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庐山索道

• 下午：西线：如琴湖→花径→仙人洞→锦绣谷（湖光山色，轻松徒步）
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  庐山如琴湖

• 傍晚：逛牯岭镇（民国风小镇，云雾缭绕）

  

  庐山牯岭镇

• 晚上：吃庐山三石宴（石鸡、石耳、石鱼）

Day 3 庐山→景德镇：瓷都匠心（住景德镇）

• 清晨：含鄱口看日出 / 云海（视天气）

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  庐山含鄱口

• 上午：三叠泉瀑布（“不到三叠泉，不算庐山客”，建议缆车）

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  庐山三叠泉瀑布

• 下午：高铁庐山→景德镇（1h）→古窑民俗博览区（看制瓷非遗、亲手 DIY）

• 晚上：陶溪川文创街（老厂房灯光秀，淘小众瓷器）

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  景德镇陶溪川文创街

Day 4 景德镇→婺源→望仙谷：古村仙侠（住望仙谷 / 婺源）

• 上午：高铁景德镇→婺源（30min）→篁岭古村（晒秋观景台、玻璃桥、梯田）

  

  婺源篁岭古村

• 下午：拼车 / 包车赴望仙谷（悬崖古街、瀑布、仙侠夜景）

• 上午：望仙谷深度游（走悬崖栈道、逛溪流峡谷）
• 中午：返程（上饶高铁 / 飞机直达）

实用贴士

• 交通：城市间优先高铁（1h 内），景区间拼车 / 包车更灵活
• 门票：滕王阁 50 元、庐山 160 元（含索道）、篁岭 145 元、望仙谷 90 元
• 穿搭：庐山 / 婺源温差大，备薄外套；穿舒适运动鞋
• 预算：人均约 2000-3000 元（含交通 / 住宿 / 门票 / 美食