27岁女子患癌,自驾环游中国,走80多个城市

点击上面的蓝色字体关注置顶，这样您就可以每天免费收到更多独立视角.深度解读.追踪解密.尽晓天下事，传播中国正能量，分享国事、家事、天下事。夏天很多人喜欢贪凉，比如年轻人喜欢把空调温度调得很低、贪吃冷饮冷食、有些人三伏天跑步致大汗淋漓等，反而容易伤阳气，损伤身体的阳气。“春夏养阳”，春天的时候是阳气刚刚开始生长，夏天慢慢阳气就盛了。中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛表示，养阳是夏季养生的关键。“阳”是生命之本，养生就是养阳气，阳气足，人就不易生病一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、脘腹胀闷、体重减轻等现象。中医强调，炎热的夏季，对体虚者来说，应更加重视饮食调理，进行清补。中医认为，“脾主长夏”“暑必加湿”脾虛者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。。看底部视频了解详情↓↓↓