假期游玩攻略|五一游湘东亲子游篇

— 2026  —

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01

🌟 童趣撒欢篇｜娃尽情放电，家长轻松躺平

点位一

白竺乡和平农场・哎马乐园

湘东亲子遛娃顶流，必须是这座以马为主题的大型户外乐园！从 3 岁到 12 岁的娃都能找到自己的快乐，这里有超多无动力项目，一票就能畅玩，氛围感直接拉满。

点位二

麻山幸福村景区

作为国家 4A 级景区、全国乡村旅游重点村，这里绝对是一站式遛娃的宝藏地，性价比拉满。

大片草坪可以放风筝、搭帐篷，亲水栈道超出片，娃能在草地上肆意奔跑；稻田公园里，孩子可以认识水稻品种、体验农耕乐趣，读懂 “粒粒皆辛苦” 的意义。

点位三

麻山山猫王国亲子运动公园

山猫王国里各种无动力项目，性价比直接封神！此外园区内大草坪还可以露营野餐，家长坐在树荫下就能躺平看娃，轻松实现 “遛娃自由”。

02

自然野趣篇｜沉浸式吸氧，解锁山水治愈感

点位一

白竺大丰桐花谷景区

五一来桐花谷，刚好赶上一年一度的桐花季！漫山遍野的油桐花次第绽放，白色花瓣随风飘落，宛如 “五月雪”，随手一拍都是治愈系大片。

5 公里的生态游步道平缓好走，完全不费妈，沿途溪水潺潺、古木参天，千年古楠木枝繁叶茂，带娃徒步的同时，还能认识各种植物，做自然科普；景区内的水上营地五一推出特惠活动，水上小火车、水上自行车、竹筏游船超多亲水项目，初夏的清凉感直接拉满，娃玩到不想走。

近万亩野生杜鹃沿着海拔近千米的山脊盛放，红的、粉的、白的花簇缀满枝头，与青山云海相映，壮观又浪漫，是带娃感受自然之美的绝佳去处。登顶观景台，漫山花海尽收眼底，既能锻炼孩子的毅力，又能随手拍出亲子大片。

点位三

东桥边山翡翠谷

被誉为 “江西小九寨” 的天然氧吧，90% 的森林覆盖率，负氧离子含量拉满，是逃离人潮、亲近自然的宝藏地。

全程 6 公里的徒步路线，沿途串联起十几处瀑布，平缓处溪水潺潺，陡峭处飞瀑倾泻，娃可以在浅滩踩水、捞小鱼，感受山野乐趣；谷内还有 200 年树龄的古樟树、网红情人桥，边走边玩，完全不会觉得累，是亲子轻徒步的绝佳选择。

03

艺术研学篇｜触摸文化，解锁沉浸式成长

点位一

湘东镇江口村零799艺术区

五一想带娃避开人潮，又想玩得有格调？来江口村就对了！在零799艺术区里摄影、雕塑、绘画、书法，文化氛围无处不在，艺术魅力尽显其中，你想得到和想不到的地方，都能感受到文化、品味到艺术。

🌻 懒人抄作业！五一湘东亲子行程推荐 🌻

轻松遛娃线:麻山幸福村景区（傩园非遗体验 + 稻田公园农耕）→ 双月湾湿地公园野餐 → 山猫王国亲子运动公园放电 → 返程

自然研学线:白竺和平农场哎马乐园畅玩 → 桐花谷徒步 + 亲水项目 → 返程

深度体验线:知青博物馆研学 →大沙江体育公园骑行野餐→广寒寨四八门赏杜鹃  → 住广寒寨特色民宿