快收藏!五一来绥阳| 溶洞音乐周吃喝游玩攻略
五一宝藏目的地，当属双河洞！
双河洞“世界第三、亚洲第一长洞”
央视认证的“喀斯特地心博物馆”
地下河谷藏着“地心版马尔代夫”
地心大荡绳，天坑之上自由摆荡
银河洞上演洞穴探险传奇
地下裂缝展现独有秘境裂谷风光
“五一”来绥阳，除了听音乐会还可以这么玩！
地下河谷
银河洞
地下裂缝
龙塘子天坑 邂逅丁达尔光
溶洞音乐周限定活动，潮趣无限
五一小长假，奔赴双河洞
从云端到地心，从惊险到自在
解锁假日全维度户外野趣
杉林洞
龙塘子
溶洞音乐周
HOLIDAY
地下河谷
Part 01
地下河谷项目路线：
【洞口】
河谷桨板
【天坑崖壁】
悬崖咖啡
【天坑飞瀑】
地心大荡绳
【天坑飞瀑】
天坑绳降
NO.1 地下河谷
踏入亿万年溶洞内部，恒温18℃的清凉扑面而来，沿临水栈道缓步前行，澄澈河水倒映光影，定格亿年地质演变痕迹；途经星河大厅，百家姓灯笼高高挂，天坑处，抬头可见飞瀑倾泻而下，水雾氤氲、氛围感十足；更有层层叠叠的地下梯田错落分布，沿途钟乳石形态各异，形成绝美“地心海市蜃楼”奇观。
景区王牌观光路线，可沉浸式感受喀斯特地貌的浪漫与震撼。
①打卡点：星河大厅，碧玉洞，地下梯田、海市蜃楼、天坑、天书
②游玩时间：2h左右
NO.2 河谷桨板
📍地下河谷 · 洞口
河谷桨板：地心版「马尔代夫」
不用远赴海岛，双河洞就有媲美马尔代夫的蓝绿果冻海。亿万年溶洞里碧水澄澈如镜，蒂芙尼蓝水色醉人，踏上桨板，静漂地心蓝湖，无浪温柔，岩壁环绕。
随手出片，都是碧水蓝天+地心秘境的双重质感。五一出游，必打卡的水上颜值天花板。
游玩时间：1h
NO.3 悬崖咖啡
📍地下河谷 · 天坑峡谷处
在地心世界纵情跋涉，悬崖咖啡飞拉达的全流程挑战不容错过。
• 地心深处的百米高空浪漫据点
• 120米绝壁岩壁向上前行
• 40米天坑钢索凌空横渡
• 1小时心跳轻闯关直达崖顶
• 轻量胆小友好，窝囊版蹦极
不用强心脏，普通人也能轻松抵达，立于百米崖边，俯瞰整片天坑河谷，一口咖啡，一帧山海山野独有的松弛与壮阔，在此刻全部拥有。
① 体验时间：全程3h左右 (含双河谷观光时间）
② 套餐：地下河谷通票+悬崖咖啡+旅拍6张
NO.4 地心大荡绳
📍地下河谷 · 天坑峡谷处
地心大荡绳：景区新晋爆款硬核轻探险项目，主打高空治愈刺激。
依托天坑悬崖天然地势打造，纵身荡出的瞬间，身体随风起伏，山风撞满怀，俗世杂念全部被山野吹散，整个人被整片地心秘境温柔包裹，独一份的悬空松弛与心跳，在此刻尽数收藏，是年轻游客必冲的解压项目。
• 百米垂直高度
• 360°环抱天坑奇观
• 绿植层叠
• 飞瀑流云
• 沉浸式失重感
① 体验时间：全程3h左右(含双河谷观光时间)
② 套餐内容：地心大荡绳+地下河谷通票
③ 预约条件：无需预约，现场排队
④ 注：穿越机拍摄需现场购买
NO.5 天坑绳降
📍地下河谷 · 天坑峡谷处
天坑绳降：自高空廊桥垂索而下，直面百米飞瀑奔涌，俯瞰幽谷林海连绵，顺着钢索稳步沉降至天坑深处，在悬空下降的掌控感中，收获惊险与松弛交织的独特体验。
①体验时间：2.5h(含双河谷观光时间)
②套餐内容：天坑绳降+地下河谷通票
③实用人群：12岁-65岁，或体重35kg至85kg
HOLIDAY
银河洞
Part 02
NO.1 银河洞飞拉达
📍双河洞· 地心酷玩接待处
银河洞飞拉达荣耀版VS进阶版
银河洞洞内是被时光定格的 18℃恒温，隔绝了外界的风雨晴晦，幽深洞腔在光影中延展向未知，尤以 “翡翠之心” 心形潭最是动人 。洞内光线疏淡，光影交错间，神秘氛围弥漫。每一次抓握钢索、每一步踏向岩壁，探险的悸动与秘境的静谧在此交织。
① 玩法名称：银河洞·荣耀版/进阶版
② 路线全程：约2公里
③ 体验时长：约1.5小时（荣耀版）2小时（进阶版）
④ 身高体重：荣耀版1.3米以上65岁以下，体重90KG以内；进阶版1.4米以上65岁以下，体重90KG以内
•无免票、半票政策，大小同价
• 预约流程：五一期间白天场次无需预约，夜场19:00起整点预约，进阶版1.4米以上65岁以下，体重90KG以内
HOLIDAY
地下裂缝
Part 03
地下裂缝
双河洞地下裂缝，洞道九曲十八弯，上中下三层立体延展。
整条裂谷狭长幽深，最窄处仅容一人侧身通行，极具独特层次感。步入其中，两侧岩壁高耸对峙，层层叠叠的钟乳石遍布整片裂谷，逼仄的隘口与豁然开阔的穹顶交替出现，让人在光影与弯折间，搭配氛围感光影灯光，宛如闯入梦幻地下宫殿。
游玩时间：1h
HOLIDAY
杉林洞
Part 04
杉林洞
双河洞·杉林洞：洞体开阔轩朗，穹顶平缓舒展，整体通透大气，岩壁肌理温润自然，石幔轻垂，景致清雅不张扬。洞内声场柔和，乐声轻绕其间，格外舒心。
在这里可静坐冥想、观影小坐，也能品茶喝咖啡、打卡留影，于清幽溶洞中，享受松弛又丰富的慢时光。
①开放时间：仅五一假期
②推荐打卡：溶洞音乐周，洞穴咖啡，洞穴冥想、洞穴图书馆
溶洞音乐周
📍双河洞· 杉林洞
双河洞溶洞音乐周，以溶洞为天然舞台，让旋律与亿年山石共鸣。多样曲风轮番上演，从动感节奏到治愈旋律，声声入耳。天然声场加持，乐声空灵悠远，氛围感拉满。搭配洞穴冥想、光影放映、特色市集等多元体验，让音乐不止于听，更可沉浸式感受，成为五一不可错过的文旅盛宴。
HOLIDAY
龙塘子
Part 05
龙塘子原始穿越
龙塘子天坑的深，是对勇者的邀请。手抓岩缝，心向旷野，脚踏险径，步履不停，每一步都是对平庸的叛逃
玩法名称：
项目体验内容：
①2000米洞穴穿越探险，极暗洞穴徒步探索
②100米天坑绳降
③ 百米横渡溜索
④150米天窗极限垂直飞拉达攀登
⑤ 钢索横渡，凌空漫步
⑥地下河涉水溯溪，与远古洞穴生物擦肩而过
项目体验须知：
①路线全程：约3公里
②体验时长：约3.5小时
•无免票、半票政策，大小同价
•适用人群：身高1.4米以上、65 岁以内、体重≤90kg
•提供头盔/头灯
游玩攻略
Part 06
吃货必看 
这个五一、从遵义市区出发，车轮滚过一小时绿意，烟火气便扑面而来。这一程，不必赶路，只需带上空空的胃和慢下来的心。沿着一条车程不过十分钟的美食环线，去寻访稻香与肉香交织的匠心、古桥与牛肉共煮的豪情，还有那一锅酥嫩相融的山水至鲜。
路 线 速 览 遵义市区→韩三饭店（稻香排骨）:约1小时
绥阳县城→韩三饭店：约30分钟
韩三饭店→船塘仁家牛肉（公馆桥）:约10分钟
船塘仁家牛肉→陈家坝黑豆花鱼:约7分钟
陈家坝→双河洞景区（溶洞音乐周举办地）:约5分钟
第一味 韩三饭店·稻香缠住的乡愁
寻味坐标:温泉镇石板街 韩三饭店
必点烟火：稻香排骨、洗澡肉、韩三香肠
预订这一味 13985236311
18685621557
车子停在石板街口，还未走近“韩三饭店”，一缕若有若无的稻禾清香便顺着老墙根溜了出来。这是稻香排骨在打招呼。
主理人舒小平将当地“以稻为基”的智慧端上餐桌——精选土猪仔排以盐、姜、蒜、酒腌透，裹上鲝面，再用金黄稻草一圈圈缠紧。先蒸后炸，稻草的草木清气渗入肉理，160℃油温激出外层焦香。拨开稻草，焦香与稻香交织，一口咬下，外酥里嫩，肥瘦在齿间和解，余味尽是阳光泥土的醇厚。
店里的另一道招牌“洗澡肉”，名字带着黔北人直白的幽默。本地黑猪五花，经独特腌煮后，肥处莹润如脂，入口即化成一汪鲜汤；瘦处丝丝入味，越嚼越能品出肉的本香。临走时，别忘了带上一串色泽红亮的韩三香肠，把温泉镇的咸香与风都打包带回家。
第二味 船塘仁家厚道牛肉·古桥熬煮的时光
寻味坐标：公馆桥畔（距石板街10分钟车程）公馆桥
必点烟火：清汤牛肉、牛肉鲝
预订这一味 18385158358
15121203492（余超）
辞别稻香，驱车十分钟，一座苍苔点染的单孔石拱桥横亘眼前。
这便是“黔北第一高单孔石拱桥”的公馆桥，百年风雨在桥面石板上刻下细密的纹路。桥畔，“船塘仁家厚道牛肉”的招牌下，几口大锅正咕嘟着滚烫的烟火气。
全牛宴吃的是山野豪迈与时间耐心。本地黄牛肉，清汤牛肉,汤色清亮见底，入口只有纯粹的牛鲜与回甘，那是山泉与青草喂养出的干净味道。而最让本地人牵肠挂肚的，是一碗爽脆的牛肉鲝，越嚼越香。
在这里，食客们默契地遵循着一个仪式：先登古桥，看石雕静默、远山如黛；再入店落座，夹一筷牛肉。历史的厚重与当下的鲜活，便在这一咀一嚼间悄然合拢。
第三味 陈家坝黑豆花鱼庄·山水滋养的鲜灵
寻味坐标：陈家坝（距牛肉店7分钟车程）黑豆花鱼庄
必点烟火：冷水鱼火锅（先炸后煮，配手工黑豆花）
预订此味 15282958699
18181818116（杨灵）
从公馆桥再行驶七分钟，视野豁然开朗，远山如黛，田野铺翠。陈家坝的一锅黑豆花鱼火锅正等着为这一程寻味画上温润的句点。
主角是本地山泉滋养的冷水鱼，肉质紧实，绝无土腥。鱼入滚油，“滋啦”声中披上金黄酥衣，再请进秘制汤底。酥皮吸饱汤汁，鱼肉嫩如蒜瓣。另一半灵魂，来自农户手工磨制的黑豆花，质地绵密，带着黑豆特有的清香。
酥鱼与豆花同锅共煮，一个鲜嫩，一个滑润，在浓郁原汤里彼此成就。一口下去，鲜、香、酥、嫩层层漾开，是山水田园最直接的抚慰。
味尽之处，别有洞天
三道烟火尝遍，舌尖旅行暂告段落。从陈家坝出发5分钟，便扎进十二背后·双河洞景区。今年“五一”，第四季“多彩贵州·别有洞听”溶洞音乐周将在此拉开帷幕。
在亿万年雕琢的溶洞宫殿里，听天籁人声与石笋滴水共鸣，让味蕾余韵与音乐震颤交织成独特记忆。
寻味绥阳·温泉两日线路推荐 Day1：
中午韩三饭店（稻香排骨+洗澡肉）→下午泡汇善谷温泉（温泉镇因温泉得名，汇善谷温泉不可错过）→傍晚陈家坝黑豆花鱼火锅。
Day2： 上午漫步公馆桥，在船塘仁家吃牛肉早午餐→ 下午探秘双河洞，静候溶洞音乐周→返程带上韩三香肠与绥阳空心面。
山水有灵 美食有心
洞听天籁 秘境寻音
这个“五一”
就来绥阳，看一场音乐会、品尝一道菜
每一个景点、都是山水与匠心的情书
每一口滋味，都藏着绥阳最真挚的待客之道！
游玩攻略
Part 06
这个五一、从遵义市区出发，车轮滚过一小时绿意，烟火气便扑面而来。这一程，不必赶路，只需带上空空的胃和慢下来的心。沿着一条车程不过十分钟的美食环线，去寻访稻香与肉香交织的匠心、古桥与牛肉共煮的豪情，还有那一锅酥嫩相融的山水至鲜。
遵义市区→韩三饭店（稻香排骨）:约1小时
绥阳县城→韩三饭店：约30分钟
韩三饭店→船塘仁家牛肉（公馆桥）:约10分钟
船塘仁家牛肉→陈家坝黑豆花鱼:约7分钟
陈家坝→双河洞景区（溶洞音乐周举办地）:约5分钟
韩三饭店·稻香缠住的乡愁
寻味坐标:温泉镇石板街 韩三饭店
必点烟火：稻香排骨、洗澡肉、韩三香肠
13985236311
18685621557
车子停在石板街口，还未走近“韩三饭店”，一缕若有若无的稻禾清香便顺着老墙根溜了出来。这是稻香排骨在打招呼。
主理人舒小平将当地“以稻为基”的智慧端上餐桌——精选土猪仔排以盐、姜、蒜、酒腌透，裹上鲝面，再用金黄稻草一圈圈缠紧。先蒸后炸，稻草的草木清气渗入肉理，160℃油温激出外层焦香。拨开稻草，焦香与稻香交织，一口咬下，外酥里嫩，肥瘦在齿间和解，余味尽是阳光泥土的醇厚。
店里的另一道招牌“洗澡肉”，名字带着黔北人直白的幽默。本地黑猪五花，经独特腌煮后，肥处莹润如脂，入口即化成一汪鲜汤；瘦处丝丝入味，越嚼越能品出肉的本香。临走时，别忘了带上一串色泽红亮的韩三香肠，把温泉镇的咸香与风都打包带回家。
船塘仁家厚道牛肉·古桥熬煮的时光
寻味坐标：公馆桥畔（距石板街10分钟车程）公馆桥
必点烟火：清汤牛肉、牛肉鲝
18385158358
15121203492（余超）
辞别稻香，驱车十分钟，一座苍苔点染的单孔石拱桥横亘眼前。
这便是“黔北第一高单孔石拱桥”的公馆桥，百年风雨在桥面石板上刻下细密的纹路。桥畔，“船塘仁家厚道牛肉”的招牌下，几口大锅正咕嘟着滚烫的烟火气。
全牛宴吃的是山野豪迈与时间耐心。本地黄牛肉，清汤牛肉,汤色清亮见底，入口只有纯粹的牛鲜与回甘，那是山泉与青草喂养出的干净味道。而最让本地人牵肠挂肚的，是一碗爽脆的牛肉鲝，越嚼越香。
在这里，食客们默契地遵循着一个仪式：先登古桥，看石雕静默、远山如黛；再入店落座，夹一筷牛肉。历史的厚重与当下的鲜活，便在这一咀一嚼间悄然合拢。
陈家坝黑豆花鱼庄·山水滋养的鲜灵
寻味坐标：陈家坝（距牛肉店7分钟车程）黑豆花鱼庄
必点烟火：冷水鱼火锅（先炸后煮，配手工黑豆花）
15282958699
18181818116（杨灵）
从公馆桥再行驶七分钟，视野豁然开朗，远山如黛，田野铺翠。陈家坝的一锅黑豆花鱼火锅正等着为这一程寻味画上温润的句点。
主角是本地山泉滋养的冷水鱼，肉质紧实，绝无土腥。鱼入滚油，“滋啦”声中披上金黄酥衣，再请进秘制汤底。酥皮吸饱汤汁，鱼肉嫩如蒜瓣。另一半灵魂，来自农户手工磨制的黑豆花，质地绵密，带着黑豆特有的清香。
酥鱼与豆花同锅共煮，一个鲜嫩，一个滑润，在浓郁原汤里彼此成就。一口下去，鲜、香、酥、嫩层层漾开，是山水田园最直接的抚慰。
味尽之处，别有洞天
三道烟火尝遍，舌尖旅行暂告段落。从陈家坝出发5分钟，便扎进十二背后·双河洞景区。今年“五一”，第四季“多彩贵州·别有洞听”溶洞音乐周将在此拉开帷幕。
在亿万年雕琢的溶洞宫殿里，听天籁人声与石笋滴水共鸣，让味蕾余韵与音乐震颤交织成独特记忆。
Day1：
中午韩三饭店（稻香排骨+洗澡肉）→下午泡汇善谷温泉（温泉镇因温泉得名，汇善谷温泉不可错过）→傍晚陈家坝黑豆花鱼火锅。
上午漫步公馆桥，在船塘仁家吃牛肉早午餐→ 下午探秘双河洞，静候溶洞音乐周→返程带上韩三香肠与绥阳空心面。
山水有灵 美食有心
洞听天籁 秘境寻音
这个“五一”
就来绥阳，看一场音乐会、品尝一道菜
每一个景点、都是山水与匠心的情书
每一口滋味，都藏着绥阳最真挚的待客之道！
来源：绥阳发布、十二背后旅游区
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