南疆旅游攻略

玩南疆，到底有没有高反？应该带什么衣服，需要准备哪些物品呢？
大家好，我是新疆领队山羊，因为我经常带队上帕米尔高原，我就用团上客人的情况给大家做一个攻略，赶紧点赞收藏，留着来南疆的时候用
重点一：高反问题，南疆线路里，唯一有高反的地方是帕米尔高原，其中：白沙湖，喀拉库勒湖 石头城 班迪尔蓝湖 瓦罕走廊 这些景点海拔在三千米左右，因为景点呆的时间不会太久，海拔也不是很高，大概只有百分之十的客人有点轻微反应，吸几口氧气就可以了。红其拉甫口岸和盘龙古道，海拔到了四千多，有三分之一的游客需要吸氧，去慕士塔格冰川公园海拔是4688米，并且来回走路要一个多小时，我每次都要求团里的队员都要带上氧气，其中大部分客人都是走完全程吸一罐氧气就够了，另外我们会在塔县县城住两个晚上，海拔3100左右，我们合作的酒店都提供免费吸氧机，如果需要，随时可以吸氧。
总结下来，到帕米尔高原是有高反的，每个景点根据海拔以及客人身体状况不同，高反程度不一样，但是都能用氧气罐解决，氧气罐也是随处都可以买到的，价格呢四十左右一罐，所以不需要提前吃红景天，不用紧张，问题不大。
重点二：带什么衣服，南疆深度游的温差也是很大的，四五月份在喀什，和田，莎车这些低海拔地区，穿个普通外套就行了。但是到塔县就一定要准备一件厚外套或者是三合一冲锋衣，因为这里海拔高，气温比喀什要低十来度。
重点三：有哪些必备物品要带呢，南疆这边气候干燥，喀什跟和田周边经常有沙尘，塔县的紫外线特别强，所以，防晒衣，放晒霜，帽子，墨镜，口罩，保湿霜，补水面膜都要带上。
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