动起来,赴春光!江苏春假体育旅游攻略来啦→

春假踏青，一起来场动感之旅！溧水体验皮划艇、宝华山森氧徒步、扬州体育公园挥汗……运动与童趣齐飞，在山水人文间收获活力满满的亲子时光。

第一天（南京）：上午在溧水精品草莓园采摘草莓，中午在悦野轻奢营地露营午餐，下午赴傅家边神山湖涤动皮划艇营地体验皮划艇运动，晚上入住山凹村或张塘角村民宿。

第二天（镇江）：上午畅游宝华山森林公园，沿乾隆御道开启森氧徒步，沿途可探访千年古刹隆昌寺。下午长山国际航空飞行营地可以体验滑翔伞，热气球、越野赛车、真人CS等多个项目，登顶俯瞰长江、镇江城区及长山山脉全景。

第三天（扬州）：上午在扬州体育公园挥洒活力，京华城品味淮扬美食，午后漫步明月湖公园，尽览湖光水色。接着探访双博馆，对话古城历史记忆，最后走进大运河博物馆，沉浸式感受世界遗产的厚重与绵长。

苏州双山岛环岛追风、无锡竹海乐享春趣、常州彩虹公路穿越山水……在江岛、竹海与田园间，收获运动的刺激与景色的静谧。

第一天（苏州）：开启双山岛16.8公里环岛骑行，畅览江岛生态画卷，打卡大伯墩生态湿地、渡口慢街等特色景观景点；走进香山历史文化馆，探访香山文脉。在自然与人文的碰撞中，开启活力满满的春假。

第二天（无锡）：上午沿太湖绿道骑行慢跑，饱览湖光山色；随后探访前墅龙窑，感受600年薪火不绝的陶都记忆。午后在宜兴竹海体验竹林惬意，最后漫步陶二厂文化街区，在老厂房活化的创意空间里，尽享陶式生活的文艺与时尚。

第三天（常州）：从江苏省储备粮库出发，沿彩虹公路穿行，抵达水西村探访新四军江南指挥部纪念馆，在历史与山水间感悟红色精神。午后走进鹅村（姜下村），在自行车训练基地追风骑行，或参与地形测绘、生态监测等户外实践课程，登顶瓦屋山“神女之心”，俯瞰春色美好。

春假和家人一起，从南通滨江骑行、夜游濠河画卷，到盐城日月岛太空探秘、蹦床滑道尽情撒欢，再赴连云港登花果山、挑战丛林越野。在江海与山海间追风奔跑，于运动探索中收藏难忘瞬间。

第一天（南通）：从工业遗存焕新的长江体育公园出发，畅享骑行与球类活力；沿滨江步道漫步，静赏江上轮渡与落日大桥。夜游千年濠河，在“濠河夜画”灯光秀中，领略珠算博物馆等文化地标，感受南通“水上博物馆”的独特魅力。

第二天（盐城）：走进日月岛，在日月畅想主题馆探秘浩瀚星空，于鹤汀露营基地拥抱自然清新。午后带孩子尽情撒欢，挑战彩虹滑道、体验迷你蹦极、探索火箭攀爬滑梯，在蹦床乐园释放无限活力。傍晚漫步泊心黄沙港，于渔港晚风中品尝鲜美海味。

第三天（连云港）：经过花果山的神境仙踪、连岛的碧海金滩，在青松岭森林公园挥洒汗水，徒步山林、挑战卡丁越野，于运动中尽享自然野趣。再走进东海水晶博物馆，探寻地质宝藏的璀璨匠心。

从淮安百公里绿道出发，穿行水上森林、蹦床撒欢；转场泰州挥桨赛艇劈波斩浪。清晨品味蟹黄包烟火气，午后在溱湖绿洲策马弯弓，入夜尽享八鲜宴。三天两城，在运动中解锁水乡诗意。

第一天（淮安）：以金湖300公里生态绿道为纽带，游玩一条全长约100公里的特色体育旅游动线。深度融合自然生态与运动活力，依次穿行水上森林、全域绿道等生态胜境，纵览全域绿道风光，并途经金湖县体育馆、新金菱蹦床馆等运动空间，实现一步一景的沉浸式体验。

第二天（泰州）：第一站前往兴化李中水上森林，乘筏观鸟，在池杉与碧波间聆听自然交响。午后转赴陈堡水上运动基地，挥桨划破水面，在赛艇与皮划艇的律动中，体验水城独有的动感活力。

第三天（泰州）：早晨在泰州早茶的烟火气中唤醒味蕾，随后走进阿派朗创造力乐园，在户外撒欢中释放想象力与活力。午后转场溱湖绿洲，策马奔腾、弯弓射箭，于运动中拥抱湖风与旷野。暮色时分，一席溱湖八鲜宴鲜香开席，为一天画上圆满句号。

从徐州风筝跃空、顺堤河骑行，到水上俱乐部劈波斩浪、大龙湖真人CS激战；转场宿迁三台山花海骑行、高尔夫挥杆，在骆马湖沙滩摩托飞驰中奔向落日。水陆双栖，在汗水与欢笑声中，收藏最生动春日记忆。

第一天（徐州）：上午来到江苏省风筝放飞基地，看五彩纸鸢跃上晴空。沿顺堤河漫步，可骑行可野餐，尽享悠闲时光。午后登临拖龙山，俯瞰一城春色与蜿蜒河道。

第二天（徐州）：从徐州奥体中心出发，在专业场馆中开启活力热身。随后前往风之曲水上运动俱乐部，在碧波间感受皮划艇与帆船的律动。途经情人湾与故黄河风光带，漫步滨水步道。午后转战大龙湖房车自驾营地，在真人CS的穿梭激战中释放热血与默契。

第三天（宿迁）：从三台山国家森林公园开启旅程，乘小火车或骑行穿行于衲田花海，打卡中华珍奇紫薇文化园等景点。随后转场高尔夫球场，在绿茵场上挥杆体验运动之趣。午后抵达骆马湖沙滩公园，乘游艇纵览湖天一色，或骑上沙滩摩托尽情驰骋。