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三峡深度自由行旅游全攻略 : 4日5夜沿长江顺流而下,奉节-巫山-巴东-三峡大坝-三峡人家

admin2026年03月14日 06:47:46国内旅游目的推荐1

在准备重庆旅游攻略时就注意到区县区域的大足石刻和巫山,春节过后出门旅游就没想着还回四川,于是沿着重庆顺流而下,准备在最后一段的西陵峡所在地宜昌坐高铁回家。宜昌一个不太大的城市,没想到居然还有两三个高铁站,而且距离西陵区市区挺远的,估计是为之后城市发展留出空地,其中宜昌东站是大站,回四川,上北京都有车,只是我们没有抢到最好的那班车,结果从新修的,车辆还不多的宜昌北站上车,从荆州到武汉才往北走

奉节、巫山在重庆管辖范围内,这两个县城历史文化地位都很高的,因为巫山旅游景点众多,所以还是巫山市。只是巫山到巴东鄂渝交界处因为轮船跨界利益纠纷,没有像奉节到巫山官方的便利日常船只,只有当地人私下的小船

巴东到秭归一天也只有一班公交大巴,时间很容易赶不上,要不然只有先坐车去野三关高铁站,那边地形山区更加复杂,并且直接坐到宜昌了,要参观秭归的三峡大坝还要随着湖北度假人群沿长江逆流

三峡自由行最费事的是交通和住宿,这两个搞定就好说,一路上各个景点本身不累,瞿塘峡、巫峡和西陵峡,各有各的美。下面按我们这次长江顺流方向依此整理区县的交通吃住和我们踩过的坑,本文有7000多字,内容比较长,并且文末有1小时这次旅行纪录视频

01

6:35 a.m. 重庆北站-奉节 1小时40分钟 ; 13:20 小红船乘船码头奉节-巫山,中途不停直达,1小时40分钟

这5日每天都起得早,大都6点起床,早点的5:30,最迟也得6:30,春节假期旅游时间不长,我们又都是靠公共交通出门,时间和便利性没有那么多富余空间,不管赶交通还是景点都要赶早出门

因为这次三峡核心体验就是奉节到巫山的瞿塘峡坐船和巫山到巴东的巫峡坐船,得专门为当地开船时间提前准备。本来提前购买了奉节三峡之巅的门票和大巴直通车,结果路上遇到严重堵车,本来1小时车程变成2-3小时,而我制定计划时三峡之巅时间本来就有些赶,需要坐最省时间的观光车上下

为了不影响之后的坐船,于是我和Eddy就决定中途下。因为大都是重庆周边专门为三峡之巅而来旅游的,而不是像我们还有其他的目的地,所以大巴车司机在堵车停止不动的缝隙打开车门和行李箱门,让我们一家人下车

奉节当地公交车没有站台的,你一招手就随手停的乡下公交,手机公交导航一点都不准,建议打车,很方便。于是又打车10分钟返回大巴中途路过的小红船乘船码头。地图直接搜索小红船乘船码头就能找到,每天有上午8点和下午1点20这两班船从奉节-巫山,到点准时出发,建议无论赶哪趟船,提前半小时或20分钟最合适

因为我们赶上春节假期的出行小旺季,所以到巫山和到培石都有两艘小红船,并且因为游客多,中途经过的乡村都不会像平日一样停车,直接一路到达巫山,所以时间上一小时半就到了

针对小红船情况:船上有厕所,二层甲板上有各种塑料、木头板凳,可以自己移动位置挑选个地方坐着,不一定非得坐船舱里。2月份甲板上的风已经不冷,下午1:20的那趟船正好是一天最暖和的时候,阳光很好,喜欢看景的就坐在甲板上

船上也有卖饮料和当地特产橘子的。我们春节去正是橘子产季,从奉节-巫山-巴东-秭归一路上都有橘子。我们这一路没做好的就是一路县城都有好吃的当地特产橘子,反而路过不买,最后在宜昌的三峡人家踩了坑

展示沿途风景之前说说在奉节吃的午餐,点名诗城餐馆,是我们一家人吃过所有餐厅中最好吃的。色香味俱全,价格好,量还大,果然好吃的都在县城。点了风沙大排、白灼菜心、红糖糍粑、佛手茄还有个什么鱼,除了鱼有点辣,其他都很好吃

诗城餐馆在奉节有好几家店,我们去的是距离小红船码头最近的妇幼医院的门店。因为需要两段爬很陡很高的楼梯,就有人说非得要爬上去吃吗?结果吃完了之后"为这一顿爬上爬下吃还值得"我们10点半就打电话问空座,结果全部已经提前预定了,不过因为我们时间早,所以最后还是接待了我们。观察餐厅的顾客,都是会享受的本地人聚餐。可惜这一片段的素材因为相机存储卡出现问题,都丢失了,只有手机一张照片

爬上爬下那条巷子也有些特别,属于当地红灯区。行李我们暂放在中国邮政的门口的,保安大姐帮忙看着的

接近12点吃饱喝足我们就去小红船等着,属于最早一批候车的乘客。坐上船经过一两个桥就能看到夔门,夔门前后这段风景很好,1小时40分钟行程,前1个小时风景都很好,最后半个多小时则适合睡觉

10元人民币打卡地就是这,只是人民币画的可能是三峡大坝还没修的景色。修了大坝水位上涨,夔门周边的山脉都变得平缓,散落着居民的二层小楼

驶入夔门所在瞿塘峡谷会经过白帝城,这里有很多船只供白帝城游客游览,在视频02:54也有拍到。在夔门这一段的相机素材也缺失了,好在Eddy用手机拍了一段,虽然像素不好,但还是拍到了

目前该存储卡已经送到上海去维修了,256G的存储卡以往存储50G到80G没事,这次旅游拍了200多G就干废了,以后存储卡拍摄的得当天转存到电脑,再不期待之后能换个相机。剪的旅行纪录片这一段左侧会出现黑点,相机CMOS又因为太阳直射出了问题

夔门这个三角形山最上面有个平台,就是三峡之巅,一般从这个观景台俯瞰瞿塘峡。我们赶时间,就只有路过。这次逛三峡,看山就是有横看成岭侧成峰,远近高低各不同的体悟

下图我背后左下侧的水道就是夔门所在的峡谷

大多数人到这就开始犯困准备睡觉,拍照精力没怎么旺盛了。继续往前行驶10多20分钟,左侧这个山也同样有特色。背景的山跟近处有人家居住的山包应该不是一个时期出现的

再往前走10分钟,距离这些山远了再回头看就是山水画的层层叠叠,朦朦胧胧。经过这里可以勉勉强强趴在栏杆上睡半小时的午觉,其实很好睡,下午的阳光,瞿塘峡的空气水分都很适合人休息

从这一路到达巫山市的风景都是这种远处黛蓝色的青山和两岸经过耕耘的农田和当地居民所在的村庄

因为巫山到培石再中转换乘到巴东的船只有每天早上8点这一班,所以就在巫山住下,明天早上再出发。巫山这个红色的桥很醒目,住酒店建议住能看到这个桥的江景房

巫山因为很多景点,包括神女峰、抱龙溪、小小三峡都要乘船前往,所以巫山港口的船只有很多。从奉节-巫山线的船只下来,右手边还有一个船,明天去巴东就要坐那。注意别走岔了,看清楚要到培石的牌子

因为过春节好餐厅都关门了,打了5、6个电话都不在营业,小红书找了一家火锅店,实际也很难吃,而且量特别小,都没吃饱,尤其跟午餐对比来讲,这个火锅属实宰客了,点了那么多菜,就下图这个白菜看着量大一些。听到我们说踩坑,店员自己都有些心虚

来巫山还没吃到巫山烤鱼,也没有去新营业的神女扶梯打卡。晚餐吃得不好,路边的草莓也踩坑,商贩给我们选的全是磕碰烂掉一部分的,还好Eddy要求自己选。但也属实赶路太累,就只有去酒店睡了,还吃了从诗城餐馆打包的冷糍粑。至于酒店不做推荐,很一般,大家自行选择江景房

如果不赶时间,巫山可以静下心来玩个2-3天的。非春节休假来,可以看看当地的仁和家常菜、汪家馆以及搜索一下哪家烤鱼好吃,当地还有很多小吃的

02

8 a.m.巫山-培石-巴东,培石乡附近的鳊鱼溪换乘白船,前半程1小时30分钟,后半程2小时 ; 巴东包车550元从巫峡码头-三峡大坝游客换乘中心住宿,4个小时

6点起床能看到紫色的巫山,没有任何照片后期,现场就是这种紫色的,平生第一次见黛紫色的山水。每天日出日落那2-3小时,光线变化很快,稍一疏忽干点事,就是另一种光景

因为赶船,提前准备好路上的午餐就出发了。8点在船上,太阳刚升起来

过了这座桥就进入巫峡了,巫峡是这三个峡中最不适合人居住的,山脉很陡,最有与世隔绝之感

风景也确实秀丽,而且很原始,几千年除了水位上涨,少了瀑布和猿鸣外,其他的山峰应该没有改变。加上朝云暮云,凄凉意境就有了

我们俩昨晚既没吃好也没睡好,旅途最怕就这两点,很影响心情和精力

巫峡狭窄,颇有两岸青山相对出的诗境

到神女峰都还有来自巫山的游船

再往前走就到培石乡,在这停半个小时后,需要坐船去一个隐蔽的鳊鱼溪。在那跟巴东来的白船换乘,从那峡湾出来后甚至还能看到禁止会船的标语

坐上白船后就不是直达了,而是在很多类似下面这种偏远小村庄停留。巴东所在恩施这一整大片区都还是很贫困的,一路上,他们几个大人都在感慨"在这怎么生活哦"

看到左侧像金字塔的山就离巴东不远了,路过这座山就是县城。船只会在县城对岸先停一停,神龙溪就在这岸,再到终点站的巫峡码头

下图是从巴东回望这个三家形的粽子山,这里也是巫峡口。再沿着巴东往秭归方向走,不一会就是西陵峡,西陵峡范围最长

巴东没啥好玩的,如果来这片区玩,建议恩施大峡谷,坐船坐累了要爬爬山的。本来就有打算去恩施大峡谷和武隆,但因为是5人家庭出游,担心太累就放弃了。武陵山和巫山这大片山区对于喜欢徒步探险的很友好,一些溶洞攀爬专家就喜欢到这片区来

巴东错过了聚宝盆汽车站每天一班开往秭归的班车,就只好打车了。有的要价700,有的600,正常就是500-600价格,最后我们550走的G348国道,一路西陵峡的峡江风景也看到了

两侧道路上都是种的橘子树

在靠近巴东方向的西陵峡有个兵书宝剑峡和牛肝马肺峡都很不错,还设置有专门的观景台,很多宜昌来的自驾游旅客,在观景台附近的路会堵一些

巴东到秭归都没有什么客船,湖面很平静。如果是春夏旅游旺季会有巫山到宜昌的长江游轮,叫高峡平湖,只是冬季都停航,我们就只好打车

这次攻略可以改进的一个点是提前把三峡大坝的升降船票和三峡人家顺流到宜昌的船票定好,这样既可以感受三峡大坝的工程震撼,也能看上西陵峡最后一道风景,我们提前2天买,船票都已经卖完了

下午从巴东到三峡大坝,如果买上船票还能在下午5点坐上从三斗坪到茅坪老港的垂直升降船。再在三峡大坝游客换乘中心附近的铁桃树湾订个民宿休息一晚准备明日三峡大坝参观呢

如果在三斗坪附近的汽车检查站进不去,一般民宿老板都会从西陵长江大桥过来接你,大桥上不允许车停下来,也不能在上面走路,只能驾车及时通过

三斗坪在三峡大坝游客中心对面,茅坪老港在秭归县,长江上游,都在一片区域,但又要划分成秭归县和宜昌市夷陵区,行政管理有些混乱。这两个港口分上水和下水,下水就是顺流而下。不同船只发船时间点也不同,路线都是从我画的镜头所在的像两根筷子一样的河道行驶,在船闸观景平台就能看着坐电梯的船只

三峡大坝中间是发电的,三峡工程博物馆和秭归县那边是泄洪区,照片这里的船只就是坐垂直升降电梯的

晚上民宿很普通,吃饭又踩坑了,又贵又咸,都达不到家常菜水平,这里也不多说

03

3.p.m.打车70元三峡大坝游客换乘中心-三峡人家王家坪取票-三峡人家胡金滩码头住宿 2个小时

早上走路从酒店去的三峡大坝游客换乘中心,虽说9点营业,但8:40大坝大巴就开始载客,装满就走,走了后面就有另一辆空的大巴立马接上,加上给你设置的观景路线都不错,很放心,直接一个一个打卡就行。我们走得慢,拍拍停停,还看看长江悠闲自得的鱼,把早上自己带的午餐也吃了,所以参观完所有项目已经下午2点

首先大巴到的是坛子岭鸟瞰台,有露天扶梯,第一次见,这么矮的山都还不用爬山。下图左上角就是大巴下车点

这个角度能看到的大坝如下图。因为地势较高,还能看到大坝下游早上云雾中的朦胧群山

从坛子岭步行到达船闸观景台,这里也能看到船只要去的电梯

从船闸观景平台走路步行到185观景台10分钟就到了,很轻松,距离很近,根本不用买电瓶观光车。在185观景平台就比坛子岭看大坝和秭归县城更近

从这出来就需要坐大巴过西陵长江大桥前往三峡工程博物馆和泄洪区参观,博物馆凭身份证直接进,免费也不需要预约,建议参观一下,了解下工程建设背景。里面都是展板墙的图文介绍,文物几乎没有,要参观文物可以去重庆人民礼堂对面的三峡博物馆

博物馆1楼两个核心展厅参观完就可以去泄洪区,泄洪区在6-8月份汛期才好看,会有水流出来,但那时天气又太热,长江湖面也会变黄,没有枯水季蓝蓝的好看

泄洪区参观完后会继续坐大巴回到三峡大坝游客换乘中心,在那打车去哪都方便。只是路上有些堵车,毕竟春节小旺季。有船票的游客还可以直接坐船回到宜昌,我们因为要去三峡人家就只有打车。如果你从宜昌去三峡人家则有船只前往和返回

三峡人家买票有些麻烦,凭当地住宿订单可以去王家坪农家乐售票窗口买不包含30元景区大巴的票,所以是180元,并且你下午玩完从码头回到王家坪打车会更方便。民宿老板说把游客中心放到那么远也是为了多收一笔交通费,此前在青城山前山就见过这种商业现象

我们提前一天在这里刷完脸验完票,第二天就不用再回来取票,可以直接去胡金滩坐船

三峡人家当地特色美食是长江肥鱼,这里128元一斤,建议大家先等等,去宜昌市区才78元一斤,味道都差不多。码头附近的餐饮还是偏贵,量偏小,我们也没吃太饱,只能将就一下,味道还算过得去

因为也在长江边上,跟巫山一样,建议江景房

04

3.p.m 三峡人家王家坪售票中心打车到宜昌市区, 50分钟

起床吃完早饭没多远就是码头,船只是等人数量差不多时再开船,开完之后就会立马有一辆空船补上

坐完船就去面前的建筑买索道票,索道一个缆车只能装两个人。索道上山到灯影石和木亭往下走到巴王寨,参观完后河流边路上会有很多商店可以简单吃点,味道不会很好,只能填饱肚子。接着继续去龙津溪参观,之后从龙津溪附近的码头坐船会胡金滩,不需要原路返回到索道码头,也不需要走什么小众奇怪的逆流路线,就按顺序走,人不是特别多,体验也可以

因为三峡大坝和三峡人家路线有些复杂(不知道是不是故意的),很多人都报团游,所以居然还有什么宜昌导游协会,这是我们在川渝旅行这么久第一次看见这么密集的旅行团,而且都不怎么讲说,说的也不专业,感觉就是领个路,而且旅游团观光速度很快,也会为了速度乱讲,比如我们在三峡大坝工程博物馆时,有个导游团就瞎说"需要提前预约才能进,我们就不进了"结果刷身份证就能进的。在三峡人家也就巴王寨遇到的旅游团多些,其他都没遇到

有些导游说在这个亭子有"举杯邀明月,对影成三人"的典故。可是李白写这诗在长安呢,不过这个亭子所在的峡江高处的位置,赏月确实会好看

从这个亭子下去到这块大石头下面会有很多红绳子,也有祭台,拜的是山神

这块方石头不远就是巴王寨和铁匠铺,会有穿着传统民族服饰的演员打铁。之后路过的铜匠铺也会有人打铜,还有专门坐着唱歌的演员,专门吹笛子,弹古筝的。这是我们第一次去有演员的景区

恩施这边的土家族祖先就是信奉白虎的巴人,跟重庆夔州那边信奉龙蛇的巴人还不是一支。在景区会看到很多老虎雕像,同时也有很多凤凰、大象的雕塑

巴王宫每个房间布置挺有特色的,有上课的,祭祖的,喝酒的,放兵器的,感觉巴人很是勇猛,有些蒙古的感觉

我在巴王宫逗留时间比较长,还弄一个一杯米酒。恩施米酒全国都很出名的,之前在三峡大坝附近超市采购第二日中午的伙食就发现冰箱去好多米酒种类,比任何一家品类都多

在巴王宫听了吹笛也听了古筝,结果就错过了巴王宫茶马古道下面广场上整个三峡人家最精彩的表演,每半个小时或1个小时才有一场

从巴王寨下来就是一条街卖吃的,这里我一定要提一嘴三峡大坝泄洪区大巴乘车处的美食摊和这里三峡人家的商贩。这是第一次见,每个摊位都是95%重合的商品,居然还有那么多家买,一点都不考虑竞争。不过这招确实有效,营造出氛围感,我们路过第一个摊位可能看都不看,第二个也不看,第三个也不看,第四个感觉可以看看,到最后一两个摊位就真的买了,先在三峡大坝买了一根难吃的烤肠,又在三峡人家买了一袋难吃的拐枣,最后扔掉了

在这两个地方游玩都能感受到湖北人的精明,把能想到赚钱的就想到了。三峡人家不仅有常见的景区直通车费,还有索道的照相费,甚至还在各地设置摄像头,把你的视频录制下来然后剪辑,最后扫码在微信上购买你的完整视频,不然只有几秒钟预告片。而且到处都是商业拍照的喇叭声,在我们去的其他景区商业拍照的人都少了,也就峨眉山金顶上有个,在这到处都是

还有个全是掺了水的"鲜榨"橙汁,全部都是假的,一两家都还可以,结果一个景区得有10多家,不同距离的价格还都不一样。有的门店在鲜榨橙汁旁还有整箱的冰露矿泉水准备掺进去呢,稍微趁你不注意就给你加水了,就像变魔术一样,而且还一点不心虚,理直气壮

会剥开一个橙子会给你简单演示一下,表示一下这是鲜榨的,剩余里面的都是水和添加剂,各种颜色的都有。而且你看这么黄的颜色都不是正常橙汁颜色