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国内旅游目的推荐

分享一则编辑部假期行程安排——这个春节,能不出门就别出门了!

admin2026年03月13日 16:08:33国内旅游目的推荐1
分享一则编辑部假期行程安排——这个春节,能不出门就别出门了!

全文共2310字,阅读大约需要5分钟

春节将至,这个假期您是否早已提前做好了外出游玩的安排,安耐不住躁动的心想要飞去远方了?作为您的老朋友,中管兄还是忍不住想跟您说句贴心话,现在这个时点,咱们还是尽量能不出去,就不出去了吧!

新型肺炎疫情的发展虽仍处于可控状态,但是针对如小朋友、老人、孕妇等免疫力较低人群,了解肺炎的传播路径以及做好基本防护还是十分必要的。

01
我们该知道的

什么是冠状病毒和新型冠状病毒?

冠状病毒是一大类病毒,已知会引起疾病,患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同,例如中东呼吸综合症(MERS)和严重急性呼吸综合症(SARS)。新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。

人感染冠状病毒后会有什么症状?
症状取决于感染病毒的种类,但常见的症状包括呼吸道症状,发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下,感染会导致肺炎,严重的急性呼吸道综合症,肾衰竭甚至死亡。
 冠状病毒可以在人与人之间传播吗?
是的,某些冠状病毒可以在人与人之间传播,通常是在与被感染的患者密切接触之后,例如在家庭、工作场所或医疗中心。此次中国武汉的 2019-nCoV 被证实可能存在有限的人传人。
目前有针对新型冠状病毒的疫苗吗?
新发疾病需要时间才能研发出接种的疫苗,而开发新疫苗可能需要数年时间。
 有针对新型冠状病毒的治疗方法吗?
对于由新型冠状病毒引起的疾病,没有特效的治疗方法。但是,许多症状都可以治疗,因此可以根据患者的临床状况进行治疗。此外,对感染者的支持治疗可能非常有效。
02
我们该了解的
Q:

1、我要坐地铁、公交、动车回家过年,怎么办?

A:

均应提前佩戴口罩做好防护,避免近距离接触任何有流感症状的患者。

坐公交:注意开窗通风。

坐火车:如果车程较长,建议看时机在停靠站点出来透透风。

到家后最好洗澡洗头,并将外套放置在通风处。

Q:

2、一家人商量好要吃年饭,还能愉快地吃么?

A:

最好不聚集;最好不聚集;最好不聚集,重要的事情说三遍。

冬季气温低,湿度大,适合呼吸道病毒生长传播,特别是春节临近,人口流动频繁,加大传染风险。近段时间,市民应减少到公共场所的次数,减少聚餐等参与人数较多的活动。

如果非聚不可,一定要做好防护措施,保持室内通风。

Q:

3、听说要戴口罩防护,口罩该怎么选呢?

A:
选择一:医用外科口罩。需遵循医用外科口罩的标准。护理口罩、棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
选择二:N95 医用防护口罩。防生物和防霾的两种中,请选择防生物的 1860 或 9132。
同时,不管是哪种类型的口罩,防护效果都是有限的,一定要定期更换,最好每2至4 小时更换一次。
Q:

4、小朋友每次洗手在水里搓两下就说洗好了,可以吗?

A:

不行不行啊

特殊时期,正确洗手更为重要。要用流动的水洗手,让香皂或者洗手液在手心、手背、手腕、手指缝、指甲缝充分揉搓、起泡泡,将肥皂泡彻底冲干净,洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。

如在外不方便,可以用医用免洗洗手液替代,但使用前应先将手上肉眼可见的污渍用清水洗干净。

Q:

5、网传温度高可以杀死病毒,一回家就开暖气或空调制热能“热”死病毒,有效预防冠状病毒么?

A:

不能,不能。

暖气最多令环境达到30摄氏度左右,而大部分病毒在56摄氏度以上的环境才能被杀灭,人是无法耐受56摄氏度高温的。平时屋里最好经常保持通风、并注意保持室内环境整洁干净。

Q:

6、防病毒,保健康还有哪些需要注意的呢?

A:

春节假期要注意劳逸结合,切勿过度劳累,讲究个人卫生,提高自身免疫力,减少交叉感染的机会;一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,尽快到医院就诊。

03
我们该做的

有效预防肺炎,正确洗手和戴口罩是两个特别重要的步骤。

如何正确洗手
洗手是预防疾病传播的最有效方法之一。经常洗手可以帮助我们维护自己及周围人的健康,特别是可能接触并传播病原体时。
1

什么时候洗手

1. 准备食物的前、中、后

2. 进食前

3. 照顾家里病人之前及之后

4. 处理伤口之前及之后

5. 如厕后

6. 处理小孩尿布或为其清洗之后

7. 擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后

8. 触碰动物、动物饲料或排泄物之后

9. 触碰垃圾之后

2

洗手的步骤

1. 先用洁净的流动水打湿双手
2. 按以下具体步骤洗手
如何选择口罩
如何佩戴口罩

戴口罩分为四步:

1、洗手。戴口罩前需要洗手,因为口罩是相对无菌的,手不干净会污染口罩,那口罩就白戴了。

2、分清正反面

3、戴上口罩
确保口罩反面朝内,有金属条的一端朝上,将两端的绳子挂在耳朵上或系在上。

4、压紧和拉伸
用双手紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱,更好覆盖鼻子、嘴巴。

关于保护自己总结起来就是18字箴言
戴口罩、勤洗手
少出门、少聚集
多通风、不接触
04
最后一句最想说的

请我们大家一起向这些不计报酬,舍生忘死,向着疫区逆向前行的白衣英雄们送上我们最诚挚的敬意和祝福!

武汉加油

中国加油

参考文献:

丁香园《如何预防新型冠状病毒感染?这 8 点你应该知道》

武汉大学中南医院《新型冠状病毒肺炎来袭,年夜饭还能愉快吃吗?》

果壳《有效预防肺炎,正确洗手和戴口罩》

人民日报《给武汉市民朋友的一封信》

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