目  录

线路1：多彩华章·黄河上游探索环线（5日游）

线路2：黄河风情·梨园古镇山水环线（5日游）

线路3：黄河峡谷·石窟古城奇观深度环线（3日游）

线路4：人间净土·甘南香巴拉环线（7-9日游）

线路5：雪山草原·中华裕固风情生态环线（3日游）

线路6：民俗风情·八坊十三巷中华文化体验环线（3日游）

线路7：陇中红色印记与生态奇观环线（3-5日游）

线路8：铭刻历史·临夏甘南红色生态环线（3日游）

线路9：星火燎原·陇东陇南红色记忆专线（5日游）

线路10：文博探秘·河西史诗体验环线（9日游）

线路11：丝路河西·民俗工业融合环线（4日游）

线路12：古韵丝路·观长城边塞专线（5日游）

线路13：丝路重镇·汉风唐韵展新颜专线（5-7日游）

线路14：中华文化·文明寻根与石窟艺术环线（8-10日游）

线路15：畅想丝路·千年文明与千里戈壁专线（7日游）

线路16：黄土溯源·陇东人文山水环线（3-5日游）

线路17：陇东经典·自然奇观秘境环线（6日游）

线路18：秦岭风光陇原风情探秘环线（5-6日游）

线路19：地质奇观·村寨民俗生态探险环线（3日游）

线路20：自然奇观·火星戈壁雪山草原浪漫之旅（5日游）

线路21：黄土文明·崆峒文化与农耕遗韵环线（6日游）

线路22：陇上江南·草原牧场生态休闲环线（3日游）

第一部分：

黄河历史文化探源游

兰州→白银→兰州→临夏→甘南→兰州

Day1：兰州集结，初探黄河奇观（宿兰州）

Day2：溯流而上，寻访黄河文化瑰宝（宿临夏）

Day3：从河州到甘南，黄河首曲的召唤（宿夏河）

Day4：高山湖泊与非遗传承，返回兰州

Day5：黄河之滨，都市风情与峡谷新貌

1.立体画卷，览尽黄河上游多元地貌：白银黄河石林，看黄河水切割出千万年形成的砂砾岩峰林，感受大自然的雄浑力量。炳灵寺旁的刘家峡水库，看黄河水变身为碧波万顷的清澈湖泊，颠覆对“黄河水黄”的固有印象。甘南桑科草原，黄河的支流蜿蜒穿过广袤草地，形成水草丰美的湿地景观，感受母亲河作为生命源泉的柔美一面。

2.文明长廊，共溯千年中华文脉：在临夏，接触中国彩陶文化（特别是马家窑文化）的瑰宝，探寻中华早期文明的密码。炳灵寺石窟是丝绸之路上与敦煌莫高窟齐名的文化艺术殿堂，其石窟雕像和壁画是黄河文化包容性的见证，更是文化交融共兴的历史遗存。

3.独家体验，沉浸式的黄河文化互动：黄河石林体验乘坐羊皮筏子，这是黄河上传承千年的古老摆渡工具，触摸世代相依的黄河记忆。亲手触摸或学习鉴赏精美的临夏砖雕、彩陶复制品，感受中华传统工艺的匠心传承。

兰州→白银黄河石林：约130公里，前段为G6京藏高速，后段为省道/县道。部分路段大车较多，注意控制车速。

兰州→炳灵寺石窟：约100公里，有高速和国道，优先选择从莲花台码头乘船（水路更短）

炳灵寺→临夏市：约80公里，多为国道、省道。参观完石窟需预留返回码头和乘车的时间，避免夜间行车。

临夏市→夏河县：约100公里，全程为硬化路面，路况不错。此段已进入青藏高原东北缘，沿途风光渐变，可随时在安全地点停车拍照。

夏河县→兰州：约250公里，全程国道、省道，弯道多、海拔起伏大。风景壮丽，对驾驶技术和车辆有一定要求，需谨慎慢行。

兰州→青城古镇→兴隆山→什川梨园→黄河大峡谷→大坪凤园花海→火焰山国家矿山公园→兰州

Day1：兰州→青城古镇→兴隆山（宿兴隆山）

Day2：兴隆山→什川梨园→白银市（宿白银）

Day3：白银→黄河大峡谷→大坪凤园花海（宿白银/花海附近）

Day4：白银→火焰山国家矿山公园→自由活动（宿白银）

1.古今交融的人文画卷：青城古镇明清古建群留存完整，罗家大院、城隍庙的砖雕木刻承载百年民俗记忆，刻葫芦等非遗技艺鲜活传承中华优秀传统文化；兴隆山成吉思汗文物陈列馆串联文明与文化的交融脉络，让旅途成为触摸历史、感悟文脉的人文之旅。

2.四季皆美的生态盛宴：春赏什川梨园千树梨花雪，夏享兴隆山森林栈道清凉，秋摘古梨尝田园甜韵、观水墨丹霞绚烂色彩，冬品榆中暖锅驱寒，从田园诗意到峡谷壮阔，四季风光各异，沉浸式感受陇原大地的生态之美。

3.工业与自然的双重震撼：黄河大峡谷两岸奇峰对峙、怪石嶙峋，乘船游览尽览母亲河的雄浑气魄；火焰山国家矿山公园见证铜城白银的工业辉煌与转型蝶变，矿洞遗址与博物馆共同诉说着中国特色社会主义建设时期的奋斗故事，自然奇观与工业文明交相辉映。

4.浪漫惬意的休闲体验：大坪凤园花海随季节切换主题，乘小火车穿梭花间、打卡拍照定格美好，搭配白银市区的休闲时光与兰州的都市风情，让旅程在人文探秘、自然观光与轻松休闲间张弛有度，适配多元出游需求。

兰州→青城古镇：约80公里，县道+省道，路况良好。

青城古镇→兴隆山：约60公里，G30连霍高速+省道，路况好。

兴隆山→什川→白银：约150公里，以高速和省道为主，路况佳。

白银→兰州：约90公里，G6京藏高速，路况极佳。

兰州→刘家峡水库→炳灵寺石窟→永泰龟城→索桥古渡→黄河石林→兰州

Day1：兰州→刘家峡水库→炳灵寺石窟

Day2：永靖县→永泰龟城→索桥古渡→黄河石林

Day3：黄河石林→兰州

1.双绝合璧的黄河之光：在刘家峡乘船，亲见“黄洮交汇”的泾渭分明奇观，惊叹祖国自然景观的神奇；在黄河石林，目睹黄河水与数百万年形成的嶙峋石峰共生的磅礴景象，感受伟大祖国的山河壮丽。

2.佛陀微笑到边城狼烟：探访比莫高窟更早的炳灵寺石窟，在丹霞碧水间仰望千年佛陀的微笑，感受石窟艺术瑰宝；走进永泰龟城，这座明代军事要塞，把你拉回金戈铁马的戍边岁月，感受守护疆域的历史厚重与苍凉。

3.穿越时空的渡口与古道：站在索桥古渡遗址，尤见当年商旅驼队跨越天堑的艰辛，这是丝绸之路上黄河古渡的活化石，见证着交往、交流、交融的历史。从渡口到石林，部分路段可体验古老的黄河水运或驴车穿越，完成一场古今交通方式的转换，体悟中华智慧传承。

兰州→刘家峡（永靖）：约80公里，主要走G213国道和兰永快速路，路况良好，全程柏油路面。

刘家峡/永靖→炳灵寺石窟：从刘家峡大坝或向阳码头乘坐快艇，单程约需1小时。船班受天气和水位影响，务必提前一天确认发船时间并预留充足的回程时间。

永靖→永泰龟城：约150公里，主要经G568国道转G341国道，为国道与省道，路况整体良好，部分山路弯道较多，需谨慎驾驶。

永泰龟城→索桥古渡：约30公里，主要为县道和乡村道路，路况一般，部分路段较窄，需小心会车。

索桥古渡→黄河石林：约70公里，走S217省道等，路况良好，沿途多为黄土丘陵地貌。

黄河石林→兰州：约140公里，主要经S217省道转G6京藏高速，高速路段路况极佳。

第二部分：

生态民俗风情体验游

兰州→桑科草原→则岔石林→扎尕那→大峪沟→玛曲（天下黄河第一弯、阿万仓湿地景区）→合作（勒秀洮河风景区）→兰州

Day1：兰州→桑科草原

Day2：夏河→则岔石林

Day3：扎尕那（仙女滩、光盖山）

Day4：扎尕那→大峪沟

Day5：大峪沟→玛曲（天下黄河第一弯、阿万仓湿地）

Day6：玛曲→合作（勒秀洮河风景区）

Day7：合作→兰州

1.夏河：桑科草原夏季野花遍野，可体验骑马穿越草甸，感受甘南草原的壮美，体悟生态家园秀丽。2.则岔石林：历经2亿年地质演变形成的青藏高原东部罕见硅灰岩石地，集石林、草原、原始森林于一体的综合性生态景区，夏季绿意盎然，气候凉爽，夜间灯光点缀，可观赏高原璀璨星空，惊叹祖国地质奇观的神奇。3.扎尕那：“石匣子”内仙女滩日出云雾缭绕，徒步至光盖山可俯瞰藏寨全貌，夜晚民宿露台观星如坠银河，体验交往交流交融的美好图景。4.大峪沟：青藏高原东部“小九寨”，阿角沟翡翠河、月亮门天然石门、九色甘南花海，夏季野花漫野，秋季层林尽染，可徒步穿越原始森林，体验牧场生活。5.天下黄河第一弯：位于玛曲东北部，黄河在此形成壮阔的“U”形大拐弯，最佳观赏点为观景台或草原栈道，日出日落时金色河湾与雪山相映，感受母亲河在雪域高原的柔美，体悟中华母亲河滋养四方。6.阿万仓湿地景区：贡赛尔喀木道（三条河流与黄河汇流处），地势平坦广阔，水草丰美，黑颈鹤、丹顶鹤等珍稀鸟类栖息，夏季野花遍野，秋季层林尽染，在这生态瑰宝之中，感受祖国的生态之美。7.西梅朵合塘花滩：7月的金莲花海、8月的龙胆花海，漫步花海，领略黄河首曲生态廊道的夏日风光。8.勒秀洮河风景区：被称作“羚城小江南”，林叠峰转、峡谷幽深，岸边水磨房仍在吱呀转动，是甘南水乡生活的活化石，感受传统的生活智慧，体悟多元共生的发展。

部分山路需SUV谨慎驾驶，扎尕那海拔3500-4000米，避免剧烈运动防高反；6-8月为最佳季节，但需提前1个月订房；沿途可体验唐卡绘制（夏河唐卡艺术中心）、家访（喝酥油茶、尝糌粑）。

张掖→张掖七彩丹霞旅游景区→肃南裕固民俗博物馆→康乐草原→神沙窝太阳岛景区→祁连山草原→张掖

Day1：张掖→七彩丹霞→肃南裕固族自治县（甘肃南县）

Day2：康乐草原→神沙窝太阳岛景区（宿张掖）

Day3：祁连山草原→张掖（返程）

1.张掖七彩丹霞：世界地质公园，“七彩丘陵”日出日落时色彩斑斓，乘热气球俯瞰全景如“大地调色板”，这一世界级地质奇观彰显祖国山河的壮美神奇，增强对伟大祖国的自豪感与疆域认同感。2.肃南裕固族自治县：裕固族刺绣、歌舞等非遗项目承载文化智慧，酥油奶茶、手抓羊肉等特色美食彰显饮食交融魅力，在体验中感受文化的鲜活图景，铸牢中华民族共同体意识。3.康乐草原：祁连山北麓草原牧场，夏季草甸如茵、野花遍野，草原传统摔跤、赛马等民俗竞技活动与骑马漫游体验，既展现草原生态之美，又传递游牧文化记忆，彰显多元文化的共生之美。4.神沙窝太阳岛景区：张掖甘州区沙漠冰雪主题景区，夏季可体验沙漠越野、滑沙、骑骆驼，冬季可参与冰雪嘉年华、动力雪圈、悠波球等项目。沙丘曲线的壮阔景致，展现祖国西北干旱地区的独特生态魅力，让游客感受伟大祖国地貌的多样性与雄浑气魄。5.祁连山草原：夏季雪山融水溪流潺潺、牛羊成群，露营野餐、拍摄雪山草原同框大片的体验，既感受高原牧场的生态之美，又体会人类与自然和谐共生的生活智慧，增强对祖国西部生态保护与美丽中国建设的认同。

张掖至肃南约100公里（车程2小时），肃南至康乐草原约30公里（车程40分钟），康乐草原至神沙窝太阳岛景区约80公里（车程1.5小时），至祁连山草原约80公里（车程2小时），祁连山草原返张掖约100公里（车程2小时）。建议自驾或包车，注意部分路段为草原土路，需SUV车型。

临夏市→八坊十三巷→东公馆→和政古动物化石博物馆→松鸣岩国家森林公园→临夏市

Day1：临夏市区文化探秘（宿临夏市区）

Day2：和政县化石与森林探奇（宿和政县）

Day3：临夏市区返程与自由活动

1.八坊十三巷：民居建筑群，砖雕、木刻工艺凝结中华传统匠心，盖碗茶、河州包子等美食承载饮食交融记忆，夜晚华灯初上时市井烟火与特色风情交织，直观展现出传统民居的鲜活图景。

2.东公馆：民国时期西北特色宅院，天井式四合院布局融合出了建筑智慧，木雕“江牙海水”与砖雕“百鸟朝凤”堪称中华工艺瑰宝，见证“河州商帮”推动各地商贸交融的历史繁荣，彰显文化的包容性。

3.和政古动物化石博物馆：和政古动物化石博物馆馆藏3万余件新生代古哺乳动物化石，铲齿象、三趾马等“化石明星”见证地球演化与生命奇迹，作为“古生物的伊甸园”，是普及自然科学、增强科学素养与家国自豪感的亲子科普阵地。

4.松鸣岩国家森林公园：祁连山余脉的森林秘境，云杉林海、瀑布溪流与“玉皇阁”“菩萨殿”古建筑群交相辉映，夏季清凉、秋季层林尽染、冬季雪景清幽，既展现祖国西部生态之美，又承载中华传统文化与信仰，是自然与人文共生的典范。

临夏至八坊十三巷约2公里（步行15分钟），至东公馆约3公里（车程10分钟），东公馆至和政约30公里（车程40分钟），和政至松鸣岩约20公里（车程30分钟），松鸣岩返临夏约40公里（车程1小时）。建议自驾或包车，沿途可赏古村寨与森林风光。

第三部分：

长征红色印记笃行游

白银（红军会师楼·会宁会师旧址）→定西（榜罗会议纪念馆/岷州会议纪念馆）→渭源县（灞陵桥公园/天井峡景区）→白银（水川黄河湿地公园/法泉寺景区）

Day1：白银→会宁→定西（红色溯源日）

Day2：定西→榜罗会议纪念馆→岷州会议纪念馆→渭源县（红色深化日）

Day3：渭源→灞陵桥公园→天井峡景区→白银（峡谷生态日）

Day4：白银→水川黄河湿地公园→法泉寺景区→返程（湿地古刹日）

1.红色精神传承：串联红军长征关键节点——会宁会师旧址（三大主力胜利会师的历史丰碑）与榜罗会议、岷州会议纪念馆（战略转折的决策见证），完整呈现长征历史叙事，让游客沉浸式感悟中国共产党领导红军攻坚克难的革命精神，厚植红色情怀，传承红色基因。

2.生态人文交融：黄河湿地公园的鸟类花海、天井峡的史前峡谷清泉、法泉寺的悬崖古刹，融合水、峡、寺多元生态与人文景观，既展现祖国陇中大地的自然之美，又承载人类共同守护的文化遗存，彰显人与自然和谐共生的发展理念。

3.风味里的红色印记：会宁红军餐、靖远羊羔肉、岷县暖锅、渭源蕨麻米饭等地方特色美食，串联起非遗技艺与特色饮食文化，在味觉体验中感受交往交流交融的历史脉络，显现革命时代留下的红色印记。

全程约600公里，推荐自驾或包车，适应跨区域灵活移动。会宁至定西（G312）、定西至渭源（G75/G310）、渭源至白银（G22高速+省道）。

兰州→临夏市（胡廷珍烈士纪念馆、八坊十三巷）→康乐县（景古红色政权纪念馆、胭脂湖公园红色浮雕）→和政县（环太子山旅游通道）→甘南迭部县（腊子口战役纪念馆、哈达铺纪念馆、俄界会议旧址、茨日那毛泽东旧居）→兰州

Day1：兰州→临夏市（车程约2小时）

Day2：康乐县→和政县→迭部县（总车程约4小时）

Day3：迭部县→兰州（车程约5小时）

1.红色基因与民族团结共生：串联长征关键节点（腊子口战役、俄界会议）与革命史迹，既重温中国共产党领导红军北上的壮阔历程，传承长征精神，又展现在革命岁月中同心同德、守望相助的深厚情谊，凸显“长征精神+民族团结”的双重主题。

2.“红绿古”三色交融：胭脂湖红色浮雕承载革命记忆，八坊十三巷建筑彰显出文化共生的特征，甘南迭部生态景观（腊子口天险、扎尕那秘境）展现祖国西部壮美，三者交织形成独特旅游体验，让红色精神、历史文化与自然生态深度融合。

3.沉浸式红色教育：纪念馆实物展陈、战役遗址实地探访、红色故事生动讲解，让游客深度感悟长征历史与革命先辈的奋斗精神，深化对中国共产党领导的历史必然性、中国特色社会主义道路正确性的认同。

全程以自驾/包车为佳，部分路段为山区公路，弯道较多，建议选择SUV车型，谨慎驾驶；沿途部分景区周边无公共交通，包车更灵活适配行程。

平凉市→庆阳市→陇南两当县→云屏三峡

Day1：平凉红色之旅

Day2：庆阳红色之旅

Day3：两当红色之旅

Day4：云屏三峡深度游

Day5：张果老养生文化景区

1.长征足迹铸忠诚：崆峒山自然景观与红色文化交相辉映，吴焕先烈士纪念馆生动再现红军长征在平凉的壮烈历程与革命先辈的热血丹心，让游客在缅怀先烈中感悟初心使命，传承革命精神。

2.南梁精神照初心：南梁纪念馆通过三大展厅还原刘志丹、谢子长、习仲勋等领导人创建革命根据地的艰辛历程，山城堡战役作为红军三大主力会师后的首次重大胜利，彰显中国共产党领导的人民军队的强大战斗力，传承“面向群众、坚守信念、顾全大局、求实开拓”的南梁精神。

3.两当兵变显担当：生动还原1932年两当兵变全过程，重温中国共产党领导武装斗争的早期探索，铭记红色历史记忆，深化对中国革命道路艰难探索与伟大成就的认同。

4.云屏三峡红绿交融：集自然奇观与红色文化于一体，负氧离子高达3.77万个/cm³的“天然氧吧”中，红色足迹与绿水青山相映成趣，既感受祖国生态之美，又体悟革命岁月的艰辛，实现自然观光与红色教育的双重收获。

平凉→庆阳：约150公里，途经G312、G244国道，路况良好，部分山路需注意行车安全。

庆阳→陇南两当：约410公里，途经西宝高速、连霍高速、十天高速，路况良好，长途驾驶需注意休息。

两当→云屏三峡：约36公里，经两徽高速，路况良好，山区路段坡度较大，需注意会车安全。

第四部分：

丝路古道秘境寻踪游

兰州→武威→张掖→嘉峪关→敦煌→兰州

Day1：兰州集结（博览丝路之源）

Day2：兰州（解读简牍登高望远）

Day3：兰州→武威（天马故乡大汉风采）

Day4：武威→张掖（西夏故国七彩丹霞）

Day5：张掖→嘉峪关（天下雄关长城绝唱）

Day6：嘉峪关→敦煌（沙洲序曲）

Day7：敦煌（艺术圣殿莫高窟）

Day8：敦煌（丝路遗韵边关怀古）

Day9：返程兰州，行程结束

1.国宝见证中华文脉：甘肃省博物馆的铜奔马（马踏飞燕）、武威雷台汉墓的出土地遗址、甘肃简牍博物馆的汉代丝路档案，串联起两千多年的中华文明脉络，让游客近距离触摸国宝魅力，感受中华文化的博大精深与历史延续性。

2.石窟艺术见证文明交融：世界文化遗产莫高窟的壁画与彩塑，凝结千年艺术智慧，是文化与文明交融的瑰宝；张掖的古建筑与造像，彰显历史文化的传承与发展，体现了文化的包容性与创造力。

3.雄关见证家国情怀：登临嘉峪关关城，结合长城博物馆的史料，在“天下第一雄关”的实景中感悟古代长城防御体系的宏伟与戍边将士的家国情怀，理解长城作为民族精神象征的深刻内涵，增强民族自豪感与国家认同感。

4.古今交融的烟火：兰州黄河风情线的三泡台与百年铁桥、敦煌沙州夜市的地道风味，让厚重的丝路历史与鲜活的市井生活交织，展现人类在长期交往中形成的饮食文化与生活习俗，感受“大杂居、小聚居”的生活图景与文化共生之美。

兰州→武威：约270公里，全程由G30连霍高速贯通，路况极佳。

武威→张掖段：约240公里，道路以G30连霍高速为主，路况整体良好。

张掖→嘉峪关：约220公里，在G30连霍高速，路况非常好。

嘉峪关→敦煌：约380公里，高速与国道结合。

酒泉市→玉门市→肃北县城（党城湾镇）→酒泉

Day1：酒泉集结

Day2：酒泉→玉门→肃北县城（从工业摇篮到雪山脚下）

Day3：肃北县城（深度文化沉浸）

Day4：肃北县城→酒泉（返程）

1.雪山下的融合共生：深度体验甘肃唯一的蒙古族自治县的特色文化，肃北县博物馆展现地域历史与发展交融脉络，非遗“夏格拉”刺绣、祝赞词等承载蒙古族传统文化智慧，在雪山草原的壮阔背景中，感受交往交流交融的深厚情谊，铸牢中华民族共同体意识。

2.工业精神映照初心：探访中国石油工业摇篮玉门油田老一井、铁人王进喜纪念馆等，重温“铁人精神”，回顾在中国共产党领导下，各族建设者扎根边疆、艰苦奋斗的开发历程，感悟中国特色社会主义建设的艰辛与辉煌，增强对中国共产党领导的认同与自豪。

推荐自驾或全程包车（带司机）。此线路地广人稀，景点分散，包车司机熟悉路况和边境政策，更为安全省心。

酒泉-玉门（老市区）：约150公里，G30连霍高速，路况极好，约2小时。

玉门-肃北县城：约220公里，经S215、G215等省道，部分山路，路况良好，约2.5-3小时。

肃北县城-酒泉：约506公里，经柳格高速、G30连霍高速，路况好。

金昌→永昌县（圣容寺塔、北武当山、汉明长城）→山丹县（山丹军马场）→张掖市（大佛寺）→嘉峪关市（关城、悬壁长城、长城第一墩、魏晋墓群）→返程（可从嘉峪关离开）

Day1：金昌集结

Day2：永昌（徒步长城与北武当山）

Day3：金昌→山丹军马场→张掖（驰骋皇家马场）

Day4：张掖→嘉峪关（从静谧安详到天下雄关）

Day5：嘉峪关（长城血脉的终极之旅）

1.一部活态长城通史：从永昌夯土汉明长城的苍凉古朴，到嘉峪关砖石关城的完备雄伟，一日纵览两千年长城防御体系的演变与巅峰，增强国家认同感、民族自豪感与民族凝聚力。

2.丝路文明交汇奇观：圣容寺塔与张掖大佛寺的佛教文化遗存，印证丝绸之路作为东西文明交汇之路的历史价值，展现文化兼容并蓄的鲜明特质，凸显在文明交流中的开放与包容。

3.丝路生态史诗篇章：驰骋世界最大、历史最悠久的山丹皇家军马场，祁连山下的草原花海中，重温霍去病屯兵牧马的历史史诗，体验“活着的”丝路军事遗产，感受祖国西北生态之美与历史文化的厚重，增强对伟大祖国的热爱。

4.地下与地上的艺术双壁：嘉峪关关城的地上雄伟建筑与魏晋墓群的地下砖画画廊，构成“地上地下艺术双壁”，砖画中魏晋边疆社会的生动日常与关城的军事雄姿交相辉映，跨越千年展现中华文化的艺术传承与文明延续，彰显中华文化的博大精深。

金昌→永昌各景点：均为国道或县道，路况良好，但通往长城遗址的部分为乡村小路，需慢行。

金昌→山丹军马场：主要经G30连霍高速、S315省道。进入S315后，沿途村镇稀少。军马场内道路为柏油路，但通往牧区为非铺装路，SUV通过性更佳。

山丹军马场→张掖：经S315转G30高速，路况好。

张掖→嘉峪关：全程G30连霍高速，路况极佳。

武威→张掖→嘉峪关→酒泉→返程

Day1：集结武威（汉风骤起）

Day2：武威探秘（石窟鼻祖与会盟圣地）

Day3：张掖沉浸（历史胜景与自然奇观）

Day4：张掖→嘉峪关（览天下雄关风貌）

Day5：嘉峪关→酒泉（寻根溯源）

1.一日尽览汉唐文脉：武威雷台汉墓的“马踏飞燕”承载汉代雄健气象，唐代文化遗存彰显盛世风华，一日之内穿越汉唐，感受中华文化在不同历史时期的辉煌成就，体悟中华文明的历史延续性与强大生命力。

2.石窟艺术见证文化传承：从中国石窟鼻祖天梯山石窟的初创风貌，到张掖大佛寺的艺术巅峰，实地追溯石窟艺术“从源头到华章”的发展脉络，感受艺术家共同创造的中华艺术瑰宝，彰显文化的传承与创新。

3.融合与情怀的历史见证：凉州会盟纪念馆清晰展现西藏纳入中国版图的历史必然性，见证多元一体格局的形成；酒泉西汉酒泉胜迹承载霍去病戍边报国的家国情怀，两大遗址共同书写融合发展、守护疆域的壮阔史诗，增强对国家统一与交融的认同。

4.长城智慧彰显民族气魄：在嘉峪关关城亲身体验冷兵器时代最完备的军事防御工程，结合悬壁长城的险峻与长城第一墩的起点意义，立体解读明代长城的巅峰智慧，感受古代先民的工程技艺与守土卫国的坚定信念，长城作为民族的精神象征，凝聚着各族人民的共同情感。

武威→张掖：约240公里。全程G30连霍高速，路况极佳，全程平坦笔直，服务区间隔合理。

张掖→嘉峪关：约220公里。全程G30连霍高速，路况极佳。沿途可远眺祁连山雪峰。

嘉峪关→酒泉：约25公里。通过嘉峪关-酒泉快速路或G30高速短途连接，相当于同城交通，非常便捷。

第五部分：

丝路文明薪火寻根游

兰州→定西（陇西县）→天水→庆阳→兰州

Day1：兰州集结→定西陇西县

Day2：陇西李氏文化一日寻根

Day3：陇西→天水（伏羲始祖礼赞）

Day4：天水（麦积山石窟艺术盛宴）

Day5：天水→庆阳（黄土塬新貌）

Day6：庆阳（北石窟寺与周祖陵）

Day7：庆阳（南佐遗址探秘与非遗体验）

Day8：庆阳→兰州返程

1.文明寻根见证同源：从李家龙宫的宗族文化脉络，到伏羲庙的华夏创世传说，再到周祖陵的农耕文明起源，一站式追溯早期文明的核心记忆，印证各民族同根同源、同属中华大家庭的历史事实，增强民族认同感。

2.石窟艺术彰显文明包容：麦积山石窟的泥塑艺术巅峰、北石窟寺的陇东珍贵遗存，共同构成石窟艺术的殿堂，其造像与壁画融合多文化元素，见证丝绸之路沿线文明的多元交融，彰显文化的包容性与创造力。

3.山河壮丽见证祖国辽阔：行程贯穿陇中黄土丘陵、陇南秦岭山地与陇东董志塬，自然景观从苍茫浑厚到秀丽险峻，最终回归“天下黄土第一塬”的广阔，全方位展现祖国西北大地的地貌多样性与壮丽风光，增强对伟大祖国的热爱与自豪。

兰州→陇西：约150公里，G30连霍高速，路况极佳，约1.5-2小时。

陇西→天水：约170公里，G30连霍高速，路况极佳，约2小时。沿途穿越隧道群，需注意限速。

天水→庆阳：约270公里，G70福银高速转G22青兰高速，路况良好，约3.5-4小时。这是全程最主要的长距离驾驶段，建议中途在服务区充分休息。

庆阳→兰州：约470公里，G22青兰高速，路况良好，约5.5-6小时。务必安排全天驾驶，避免夜间行车。

兰州→武威→张掖→嘉峪关→敦煌→肃北县城（党城湾镇）→酒泉/嘉峪关

Day1：兰州→武威（丝路东端启程）

Day2：武威→张掖（邂逅彩虹山脉）

Day3：张掖→嘉峪关（天下第一雄关）

Day4：嘉峪关→瓜州（戈壁中的石窟艺术）

Day5：瓜州→敦煌（文化艺术殿堂）

Day6：敦煌→肃北县城（雪山下的蒙古家园）

Day7：肃北县城→酒泉/嘉峪关（返程）

1.丝路遗产见证文明辉煌：一次性探访雷台汉墓、七彩丹霞、嘉峪关城、莫高窟等世界级文化遗产，串联起千年丝路文明的核心节点，感受中华文化在丝绸之路上的传承与传播，以及与世界文明的交融互鉴，彰显中华文明的博大精深。

2.雪山草原的交融：在甘肃唯一的蒙古族自治县肃北，沉浸式体验蒙古族民俗、非遗技艺与纯正蒙餐，雪山脚下的游牧生活与周边文化交相辉映，展现在长期共存中形成的文化共生之美，铸牢中华民族共同体意识。

3.自然奇观彰显祖国壮美：张掖彩虹山脉、敦煌鸣沙山、肃北辽阔草原与黑戈壁，景观层次丰富多样，全方位展现祖国西北大地的自然奇观与雄浑气魄，让游客直观感受伟大祖国的疆域辽阔与生态多样，增强国家自豪感。

兰州→武威：约270公里，全程G30连霍高速，路况极佳。

武威→张掖：约240公里，主要道路G30连霍高速。

张掖→嘉峪关：约220公里，主要道路G30连霍高速。

嘉峪关→瓜州：240公里，主要道路G30连霍高速。

瓜州→敦煌：约120公里，主要道路G3011柳格高速。

敦煌→肃北县城：S303省道，路况良好，翻越当金山部分路段需注意。

肃北县城→酒泉：约506公里，经柳格高速、G30连霍高速，路况好。

兰州→天水（麦积山）→平凉（崆峒山）→庆阳（北石窟寺、周祖陵森林公园、南佐遗址、庆阳博物馆）→兰州

Day1：兰州→天水（麦积山石窟）

Day2：天水→平凉（崆峒山）

Day3：平凉→庆阳（北石窟寺、周祖陵森林公园）

Day4：庆阳（南佐遗址、庆阳博物馆）→兰州

1.天水：麦积山石窟作为“东方雕塑陈列馆”，北魏至隋唐造像凝结艺术智慧，是文明的艺术瑰宝；伏羲庙作为华夏人文始祖祭祀圣地，文脉厚重，印证创世同源记忆；天水古城明清民居风貌中，饮食、习俗交融共生，尽显文化的多元与包容。

2.平凉：崆峒山丹霞地貌与历史人文交相辉映，山间古建群落承载传统文化与交往记忆，登临可赏自然盛景与人文底蕴。

3.庆阳：北石窟寺1600余尊北魏至隋唐造像，见证丝路沿线文化艺术交融的历史；周祖陵森林公园文脉绵长，承载农耕文明起源记忆，登高可览庆城全景；南佐遗址的新石器时代遗存、庆阳博物馆的汉代铜车马等珍贵文物，串联起中华文明的早期脉络与发展辉煌，彰显陇东地区的历史文化厚重。

天水至平凉段有高速公路，庆阳部分景点需包车；春秋季最佳，避开冬季积雪封闭路段；沿途可尝天水呱呱、平凉羊肉泡馍、庆阳臊子面等地道美食。

第六部分：

陇原地貌探奇趣味游

平凉（崆峒山/龙隐寺）→庆阳（子午岭/太白梁/巴家咀水库）→平凉

Day1：抵达平凉（崆峒之旅启程）

Day2：平凉（崆峒山全景深度游）

Day3：平凉→庆阳子午岭·从名山到林海

Day4：子午岭（森林生态沉浸游）

Day5：子午岭→太白梁→巴家咀水库→庆阳市区

Day6：庆阳→平凉

1.崆峒揽胜与自然共生：在崆峒山感受传统文化的深厚底蕴，子午岭森林氧吧、巴家咀水库的静谧湖畔，既展现祖国陇东生态之美，又承载尊重自然、守护家园的共同理念，践行人与自然和谐共生的发展观。

2.地貌奇观彰显祖国辽阔：崆峒山丹霞地貌的奇险秀美与太白梁黄土高原的苍茫壮阔，形成极致景观反差与融合，展现陇东大地的地质多样性，让游客直观感受伟大祖国的疆域辽阔与自然造化的神奇，增强国家认同感。

3.深度自然沉浸感悟生态之美：登山徒步（崆峒山、太统山）、森林穿越（子午岭）、湖滨休闲（巴家咀）等多种户外方式，让游客全方位亲近自然，感受祖国陇东的生态魅力，强化生态文明理念，增强守护绿水青山、建设美丽中国的自觉意识。

4.文化生态交融彰显中华魅力：旅程前半段聚焦历史古建与人文胜迹，深度感受中华文明千年文脉底蕴；后半段徜徉于森林、黄土梁峁与高原湖泊之间，尽赏自然生态之美，文化与生态无缝衔接，既展现中华文化的厚重，又彰显祖国自然的壮美，让游客在行程中深化对中华文化、伟大祖国的双重认同。

平凉市区→崆峒山：约12公里，旅游专线道路，路况良好，约25分钟。

平凉市区→太统山：约18公里，省道+旅游路，路况良好，约30分钟。

平凉→子午岭森林公园：约150公里。先经G70福银高速，后转入G22青兰高速及省道，最后一段为山区旅游公路。总驾驶时间约2.5小时，路况整体良好。

子午岭→太白梁：约50公里，以山区省道和县道为主，弯道较多，部分路段可能为非铺装路面，约1小时。

太白梁→巴家咀水库：约30公里，省道+县道，路况尚可，约45分钟。

巴家咀水库→庆阳市区：约40公里，城市快速路及省道，路况好，约1小时。

庆阳市区→平凉市区：约200公里，全程G22青兰高速，路况极佳，约2.5小时。

天水→武都（万象洞）→宕昌（官鹅沟国家森林公园）→迭部（扎尕那、则岔石林）→夏河（桑科草原）→天水

Day1：天水→武都（万象洞）

Day2：武都→宕昌（官鹅沟国家森林公园）

Day3：宕昌→迭部（扎尕那、则岔石林）

Day4：迭部→夏河桑科草原

Day5：夏河→天水

1.陇南段：官鹅沟国家森林公园的雪山、瀑布、峡谷，秋季层林尽染如油画，展现祖国陇南的生态壮美；万象洞“地下艺术宫殿”的千姿百态钟乳石，是大自然与岁月共同造就的地质奇观，让游客感受伟大祖国的自然造化与生态之美，增强对祖国山河的热爱。

2.甘南段：扎尕那“石匣子”云雾缭绕，仙女滩日出时藏寨炊烟与雪山同框，当地特色风情与自然景观交融，展现聚居的和谐图景；则岔石林历经2亿年地质演变，集石林、草原、原始森林于一体，夏季清凉、星空璀璨，彰显祖国西部生态的独特魅力与厚重历史，增强民族自豪感。

3.夏河段：桑科草原夏季野花遍野，骑马穿越草甸的体验中，既能感受高原草原的壮阔生态，又能体验传统游牧文化，见证人类与自然和谐共生的生活智慧，铸牢中华民族共同体意识。

天水至陇南高速约3小时，陇南至宕昌国道约2小时，宕昌至迭部省道约3小时，迭部至夏河国道约4小时，夏河至合作高速约1小时，合作至天水高速约3小时。全程SUV更佳，部分山路需谨慎驾驶。

临夏市→积石山保安族东乡族撒拉族自治县→大墩峡景区→东乡族民俗村→临夏市

Day1：临夏市→积石山保安族东乡族撒拉族自治县（宿积石山县）

Day2：大墩峡→东乡族民俗村（宿东乡族自治县）

Day3：临夏市区返程与自由活动

1.积石山共生家园：保安族、东乡族、撒拉族等聚居于此，“花儿”民歌、保安族腰刀锻造技艺等非遗项目承载文化智慧，东乡手抓羊肉、河州酿皮等特色美食彰显饮食文化交融，展现共居、共乐、共发展的和谐图景，铸牢中华民族共同体意识。

2.大墩峡生态探险胜地：原始森林与峡谷瀑布交织，夏季杜鹃花海、秋季层林尽染、冬季冰瀑壮观，“一线天”“玻璃栈道”的探险体验，让游客感受祖国西北的生态壮美与地质奇观，强化生态文明理念，增强对美丽中国的认同与热爱。

3.东乡族民俗文化体验地：传统民居“庄窠院”展现建筑智慧，打土坯、织毛毯等手工艺传承中华传统技艺，“东乡族婚礼”民俗表演呈现生活习俗，在体验中感受文化魅力，理解各地文化都是中华文化的重要组成部分，促进交往交流交融。

临夏至积石山约60公里（车程1.5小时），积石山至大墩峡约30公里（车程40分钟），大墩峡至东乡族民俗村约40公里（车程1小时），民俗村返临夏约50公里（车程1小时）。建议自驾或包车，部分路段为山区土路，建议选择SUV车型前往。

第七部分：

陇上乡遇田园体验游

金昌→（火星基地/花海）→武威→（荒漠/沙漠）→祁连山草原→天祝冰沟河→武威→天祝小三峡→天祝乌鞘岭景区→抓喜秀龙帐篷城→金昌（返程）

Day1：金昌集结（登陆火星沉醉花海）

Day2：金昌→武威（荒漠精灵与沙漠乐章）

Day3：武威→祁连山草原（驰骋天际线）

Day4：祁连山草原→天祝冰沟河→武威（冰川溪流的洗礼）

Day5：武威→天祝小三峡→天祝乌鞘岭景区→抓喜秀龙帐篷城

1.极限地貌见证祖国辽阔：一日之内从仿若外星地表的火星1号基地，到如梦似幻的紫金花海，极致地貌转换展现祖国疆域的辽阔与地貌的多样性，让游客直观感受伟大祖国的自然奇观，增强国家自豪感与疆域认同感。

2.生态保护的生动实践：武威神州荒漠野生动物园的濒危物种、沙漠公园“沙进人退”与“人进沙退”的博弈，展现我国生态文明建设的艰辛与成就，让游客深刻理解绿洲珍贵与生态保护的重要性，增强践行绿色发展、建设美丽中国的自觉。

3.“火”“冰”交织的生态盛宴：从腾格里沙漠边缘的炙热干燥，到祁连山草原与冰沟河的清凉水草丰美，“火”“冰”交织的感官体验，展现祖国西北生态的多元与壮阔，让游客深度感受伟大祖国的山河壮丽，增强对祖国的热爱与认同。

4.沉浸式体验交融古今中外：驾驶火星车、入住太空舱的科幻体验，沙漠骑骆驼、滑沙的传统乐趣，草原骑马、住毡房的牧民生活体验，动静结合中既感受现代科技与传统民俗的碰撞，又体验生活智慧，彰显中华文化的包容性与中国特色社会主义现代化建设的发展活力。

金昌→武威：约200公里，全程G30连霍高速，路况极佳，约2.5小时。

武威→祁连山草原：约60-80公里（视具体草原区域而定），先高速后转入S211等省道及草原公路。后半段路况良好但弯道增多，进入草原后部分为非铺装路面，约1.5-2小时。建议使用SUV车型。

祁连山草原→冰沟河：约40公里，以省道和旅游公路为主，山路弯多，谨慎驾驶，约1小时。

冰沟河→武威市区：约80公里，约1.5-2小时。

天水→张家川（史前文明遗址）→平凉（崆峒山）→庆阳（北石窟寺、南佐遗址、周祖陵森林公园、庆阳博物馆）→环县（皮影戏非遗表演、环县古城墙、环县塔）→天水

Day1：天水→张家川（史前文明遗址）→平凉（崆峒山）

Day2：全天游览崆峒山

Day3：平凉→庆阳（北石窟寺、南佐遗址）

Day4：庆阳（周祖陵森林公园、庆阳博物馆）

Day5：庆阳→环县（皮影戏非遗表演、环县古城墙、环县塔）

Day6：环县→天水（返程）

1.张家川文明溯源：跨越8000年时空，探寻中华文明起源的关键钥匙，了解农业起源、建筑科技、艺术创造等早期文明发展脉络，在秦人牧马的草原风光中，见证中华文明的悠久历史与多元起源，增强对中华文化的认同感与自豪感。

2.平凉山水人文交融：崆峒山丹霞地貌与历史人文共生，“九宫八台十二院”古建群落承载传统文化与交往记忆，登顶尽赏自然与人文之美；海寨沟冬夏两宜的休闲体验，融合现代文旅与休闲习俗，展现平凉的多元魅力与发展活力，彰显中国特色社会主义的美好生活图景。

3.庆阳历史文化厚重：北石窟寺1600余尊北魏至隋唐石刻造像，见证丝路文化与艺术交融；周祖陵森林公园文脉绵长，承载农耕文明起源记忆；南佐遗址的新石器时代遗存、庆阳博物馆的汉代铜车马等珍贵文物，串联起中华文明的发展脉络，彰显陇东地区在中华文明中的重要地位，增强对中华文化的认同。

4.环县边塞文化与非遗传承：环州故城重现宋代边塞风貌，古城墙与环县塔的“双塔凌烟”奇观见证历史沧桑；皮影戏非遗表演承载中华传统艺术智慧，在体验中感受边塞文化与非遗魅力，理解中华文化的多元传承与历史延续性，增强文化自信。

天水至平凉高速约4小时，平凉至庆阳高速约2小时，庆阳至环县国道约2小时，环县至天水高速约4小时。全程高速为主，冬季需注意防滑。

陇南市区→康县阳坝亚热带生态旅游风景区→武都千坝牧场→两当云屏三峡→文县草河坝风景区→陇南市区

Day1：陇南市区→康县阳坝亚热带生态旅游风景区（宿阳坝镇）

Day2：康县阳坝镇→武都千坝牧场→两当云屏三峡（宿两当县或云屏乡）

Day3：两当云屏三峡→文县草河坝风景区→陇南市区（返程）

1.康县阳坝“陇上江南”生态宝地：亚热带生态旅游区，梅园沟、红豆谷、清河原始森林等景色多样，群山皆绿、林木茂盛，茶园采摘与制茶体验中，感受亚热带生态之美与传统茶文化魅力，彰显祖国生态的多样性与中华文化的丰富性，增强对伟大祖国、中华文化的认同。

2.武都千坝牧场游牧风情与生态之美：壮观云海笼罩草原森林，四季皆可踏青、避暑、观雾、赏雪，骑马穿越牧场的“天苍苍，野茫茫”体验，拜访牧民帐篷、品尝新鲜奶制品的游牧生活惬意，展现人类与自然和谐共生的智慧，感受祖国草原生态的壮美与文化的交融，铸牢中华民族共同体意识。

3.两当云屏三峡“山水画廊”：北国雄奇与南国秀丽交融的险隘之地，雄关险隘、山岭迤逦、山涧溪流、碧潭映翠，徒步穿越“镜峰捧日”“果老登真洞”等景点，感受灵秀风光与历史传说的交融，展现祖国山河的多元魅力，增强对伟大祖国的热爱与自豪。

4.文县草河坝生态民俗共生地：溪瀑、碧潭、原始森林构成的天然氧吧，毗邻白马河畔，地处铁楼藏族乡，水流清澈、森林幽静，步道漫步中聆听水声、观赏飞瀑，近距离感受当地独特风情，展现生态之美与文化的交融共生，铸牢中华民族共同体意识，彰显文化的多元魅力。

陇南市区至阳坝约150公里，车程3小时。

阳坝镇至千坝牧场：约160公里，车程3.5小时。

千坝牧场至两当云屏三峡：约90公里，车程2小时。

两当云屏三峡至文县草河坝风景区：约130公里，车程2.5小时。

文县草河坝风景区至陇南市区：约140公里，车程3小时。