3-4月新疆7天6晚详细旅游攻略~帕米尔高原的杏花季你一定不能错过!(含花期预测)

第一部分：出发前攻略指南 

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第二部分：帕米尔杏花之旅7天6晚景点行程详解（后附6-10天精选路线）

第一天: 各地-喀什  【四钻】

初遇新疆：落地喀什后朵朵派专人准时在机场接我们，然后入住喀什的酒店，有时间的话就可以自由活动啦~可以去逛逛喀什古城，在当地吃一顿特色美食~

推荐美食：手抓饭，烤包子，羊肉串，大盘鸡！

第二天: 喀什-【白沙湖景区】-【喀拉库里湖】-【慕士塔格冰川公园】-【雪柳树洞】-【塔合曼湿地观景台】-【塔吉克家访】(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞)-塔县【四钻】

从喀什一路开往塔县，到了白沙湖，大自然的浓烈色彩跃入眼帘  

白沙湖的北岸是宽阔壮丽的大地景色，轮廓清晰的雪山和蓝宝石一样的湖泊。沿着北岸行驶发现了一个小众拍照点，远山湖泊牛羊湿地，还能看到一群小马穿过河流，波光粼粼的水渠一直蔓延到山川脚下，白沙湖的南岸，则是走进了一幅柔软的画作，白沙水墨，碧蓝湖泊，仿佛闯入了一个圣山的梦境。

喀拉库里湖，是东帕米尔高原最大的天然湖泊。它是一座高山冰碛湖，海拔约3600米，湖面面积约4.59平方公里。 湖泊被慕士塔格峰、公格尔峰和公格尔九别峰等雪山环抱。天晴时，湖面如镜，能完美倒映雪山的壮丽景象。 喀拉库勒湖素有"变色湖"之称。平日湖水洁净碧清；乌云密布时，湖水会变得乌黑，成为名副其实的"黑湖"。在一天的不同时段，湖水也会呈现出湛蓝、橄榄绿、橘红等不同色彩。

4号冰川就是慕士塔格冰川公园，开放时间一般是12月起至次年春。4688米的牌子不止一块，可以找找。 

门票：43/人  区间车：50/人

 时间：11:00-18:30 

游客中心的海拔是 4200 左右，进入景区后换乘交通车要20分钟才到达攀冰川下车点，从下车点到冰川4688米观景台需要爬山至少1小时，也可以选择骑马轻松到达。骑马：上山100/人，下山100/人

第三天：塔县-【盘龙古道】-【班迪尔湖】-【库科西鲁克乡】-【杏花下午茶】-【幸福五号桥】-白沙湖景区住宿【舒适】

跨越昆仑山脉的黑色巨龙，30公里怒甩639个发卡弯 海拔狂飙4200米，这是中国最治愈的公路暴击盘龙古道。

639个魔幻S弯：180°发卡弯占比超70%，航拍如巨龙鳞片闪耀高原 。

海拔极差1000米：30公里内从3000米直冲4200米，体验云端过山车 

单向通行制：仅限7座以下车辆，大盘龙进小盘龙出，禁止逆行。

从盘龙古道下来回塔县，斑迪尔蓝湖是必经之路，路边很多好看的机位可以停车拍。 这边其实之前叫下坂地水库，是雪山和冰川的融水汇集在这了，后面因为慢慢出名了才改了个好听的名字，之前电影《冰山上的来客》还在这边取景过。 和白沙湖一样都是很小众但超值的🆓景点。

班迪尔蓝湖跟它的名字一样，晴天是时候蓝到可以封神！晴天时湖水颜色很鲜艳，上午的湖面颜色也会比下午浅。

又到了三四月份春季赏🌸的季节，新疆的杏花正在绽放盛开，踏上古丝绸之路去看高原上的粉色杏花，在杏花树下吃点心喝奶茶

第四天: 白沙湖附近-白沙湖北岸-【木吉火山口】-【十八罗汉峰】-漫步喀什古城-民族风轻旅拍-喀什 【四钻】

木吉火山口四周被高原湿地包围，形成了冰川、冰蚀湖、冰洞等许多浑然天成的自然景观，部分火山口积水后呈现硫磺黄、孔雀蓝等色彩，被称为“帕米尔之眼”或“恶魔之眼”。此外，火山背后是著名的十八罗汉雪山，风景壮美。

延绵弯曲的河流与金黄色湿地草甸交汇，十八罗汉雪山一排层叠作为背景，雪山之间是冰川，这个火山群特别出片。

作为古丝绸之路的重要驿站，喀什古城保存了大量维吾尔族的传统建筑和文化习俗，漫步在古城的大街小巷，仿佛穿越回了千年前的西域。

 🏮必玩亮点 

1. 古城建筑：古城里的建筑大多以土黄色为主色调，有着精美的木雕、砖雕和彩绘，充满了浓郁的维吾尔族特色。 

2. 高台民居：这是古城里最具代表性的建筑之一，也是维吾尔族传统文化的集中体现。民居依崖而建，房屋高低错落，小巷纵横交错，走在其中仿佛置身于迷宫之中。在这里，你可以看到维吾尔族传统的手工艺品制作过程，如土陶、木雕、刺绣等。

 3. 艾提尕尔清真寺：作为新疆最大的清真寺，艾提尕尔清真寺庄严肃穆，充满了神圣的气息。每天都有众多穆斯林前来做礼拜，场面十分壮观。 

4. 古城夜景：当夜幕降临，华灯初上，古城的建筑在灯光的映衬下显得更加雄伟壮观，街道上也热闹非凡，各种小吃摊、手工艺品店琳琅满目。

红色民族服饰与喀什古城的结合 是视觉与文化的双重盛宴 这不仅是拍照打卡，更是一次深度的文化体验。

第五天：喀什-七彩雅丹地貌-天山昆仑山交汇-伊尔克什坦口岸-贝壳山-斯姆哈纳村-中国西极-阿图什【四钻】 

七彩雅丹地貌是新疆罗布泊地区的一种特殊的地貌形态，是一种典型的风蚀性地貌。“雅丹”在维吾尔语中的意思是“具有陡壁的小山包”，

【天山与昆仑山交汇】是指天山与昆仑山在帕米尔高原的交汇处，这一自然奇观以色彩分明的山体、独特的地质风貌和壮丽的景观闻名。 天山山体呈驼红色，因含铁矿物质氧化形成独特色调。 昆仑山山体呈黛色，由深色岩层构成，与天山形成鲜明对比。此处是印度板块与欧亚板块碰撞形成的造山运动遗迹，堪称“地质博物馆”。

【伊尔克什坦口岸】伊尔克什坦口岸是古丝绸之路上的一个重要通道和驿站。伊尔克什坦口岸原称“斯姆哈纳口岸”，位于我国西陲第一村新疆克孜勒苏克尔克孜自治州乌恰县吉根乡斯姆哈纳村，是中国最西部的一个口岸。

 【中国西极】中国疆域最西端，最晚送走落日的地方。也是中国最后一缕阳光落下的地方。

第六天:阿图什-莎车老城-（民族老茶馆）- 十二木卡姆表演-喀什 【近古城四钻】

《遇见喀什》用一场沉浸式演艺，将国家级非遗“十二木卡姆”从典籍与传说中解救出来，化作可触可感的生命律动。整个剧时长为100分钟，分为“时空之门”“疏勒古城”“丝路明珠”“乐魂剧场”四个空间。

D7:喀什-各地 

路线规划合集：

南疆：

帕米尔之春5日/头等舱（喀进喀出）

D1: 各地-喀什 【四钻】

D2: 喀什-白沙湖景区-喀拉库里湖-慕士塔格冰川公园-雪柳树洞-塔合曼湿地观景台-塔吉克家访(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞)-塔县【舒适】

D3：塔县-盘龙古道-班迪尔湖-库科西鲁克乡-杏花下午茶-幸福五号桥-白沙湖景区住宿【舒适】

D4: 白沙湖附近-白沙湖北岸-木吉火山口-十八罗汉峰-漫步喀什古城-民族风轻旅拍-喀什【近古城四钻】

D5: 喀什-各地 

帕米尔之春6日/头等舱（喀进喀出）

D1: 各地-喀什  【四钻】

D2: 喀什-白沙湖景区-喀拉库里湖-慕士塔格冰川公园-雪柳树洞-塔合曼湿地观景台-塔吉克家访(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞)-塔县【舒适】

D3：塔县-盘龙古道-班迪尔湖-库科西鲁克乡-杏花下午茶-幸福五号桥-白沙湖景区住宿【舒适】

D4:  白沙湖附近-白沙湖北岸-木吉火山口-十八罗汉峰-漫步喀什古城-民族风轻旅拍-喀什【近古城四钻】

D5：喀什-七彩雅丹地貌-天山昆仑山交汇-伊尔克什坦口岸-贝壳山-斯姆哈纳村-中国西极-喀什【近古城四钻】 

D6:喀什-各地 

帕米尔之春7日/头等舱（喀进喀出）

D1: 各地-喀什  【四钻】

D2: 喀什-【白沙湖景区】-【喀拉库里湖】-【慕士塔格冰川公园】-【雪柳树洞】-【塔合曼湿地观景台】-【塔吉克家访】(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞)-塔县【四钻】

D3：塔县-【盘龙古道】-【班迪尔湖】-【库科西鲁克乡】-【杏花下午茶】-【幸福五号桥】-白沙湖景区住宿【舒适】

D4: 白沙湖附近-白沙湖北岸-【木吉火山口】-【十八罗汉峰】-漫步喀什古城-民族风轻旅拍-喀什 【四钻】

D5：喀什-七彩雅丹地貌-天山昆仑山交汇-伊尔克什坦口岸-贝壳山-斯姆哈纳村-中国西极-阿图什【四钻】 

D6:阿图什-莎车老城-（民族老茶馆）- 十二木卡姆表演-喀什 【近古城四钻】

D7:喀什-各地

帕米尔之春8日/头等舱（喀进喀出）

D1:各地-喀什  【四钻】

D2: 喀什-白沙湖南岸【白沙湖景区】-【喀拉库里湖】-【慕士塔格冰川公园】-【雪柳树洞】-【塔合曼湿地观景台】-【塔吉克家访】(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞)-塔县【四钻】

D3:塔县-【盘龙古道】-【班迪尔湖】-【库科西鲁克乡】-【杏花下午茶】-【幸福五号桥】-白沙湖景区住宿【舒适】

D4: 白沙湖-白沙湖北岸-【木吉火山口】-【十八罗汉峰】-漫步喀什古城-民族风轻旅拍-喀什 【四钻】

D5: 喀什-七彩雅丹地貌-天山昆仑山交汇-伊尔克什坦口岸-贝壳山-斯姆哈纳村-中国西极-阿图什【四钻】 

D6: 阿图什-莎车老城-民族老茶馆-非遗艾德莱斯欢迎礼-民俗文化体验-骆驼车驶入沙漠营地体验：沙漠观星，木卡姆实景演艺，篝火晚会-沙漠定食-【露营帐篷】

D7: 沙漠露营地-自由活动半日闲-喀什【四钻酒店】                         

D8: 喀什-温暖的家（送站）

帕米尔之春9日/1+1头等舱（喀进喀出）

D1 温暖的家-喀什【四钻】

D2: 喀什-白沙湖南岸【白沙湖景区】-【喀拉库里湖】-【慕士塔格冰川公园】-[雪柳树洞]-[塔合曼湿地]【塔吉克家访】(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞)-塔县【四钻氧房】

D3:塔县-【盘龙古道】-【班迪尔湖】-【库科西鲁克乡】-【杏花下午茶】-白沙湖景区住宿【舒适】

D4 白沙湖-【白沙湖】-白沙湖北岸-【木吉火山口】-十八罗汉峰-漫步喀什古城--民族风轻旅拍（提供指定区域服装，拍摄古城3个特色场景，15张底片全送，无妆造，无精修）-喀什【四钻】

D5.喀什-【莎车老城】-【十二木卡姆表演】-【约特干古城】-和田【四钻】

D6.和田-沙漠公路（穿越塔克拉玛干沙漠）-阿拉尔【四钻】

D7.阿拉尔-【温宿大峡谷】-住阿克苏【四钻】

D8.阿克苏-观看世界级非物质文化遗产【阿合奇猎鹰表演】-喀什【近古城四钻】

D9.喀什-送飞机                                                                                                                                           

向往南疆8日游/头等舱（乌进喀出）

D1：出发地-乌鲁木齐【四钻】

D2：乌鲁木齐-乌尉公路（打卡世界最长的公路隧道）-【罗布人村寨】-库尔勒【四钻】

D3：库尔勒-热斯坦老CITYWALK(门窗巴扎-花帽巷-龟兹小巷)-【库车大馕城】-【龟兹乐舞】-库车【四钻】

D4:  库车-【自驾克孜利亚大峡谷】-【烈焰泉】-阿克苏【四钻】

D5：阿克苏-漫步喀什古城CITYWALK(自行闲逛汗巴扎-彩虹巷-布袋巷)-民族风真旅拍-喀什【四钻】

D6：喀什-【白沙湖】-【奥依塔克冰川公园】-或杏花季置换为【库克西鲁克杏花】+【杏花下午茶】（3月16日-4月8日杏花季安排）-【塔吉克家访】(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞-塔县【舒适】

D7：塔县-【盘龙古道】-【坎儿洋村】-【班迪尔湖】-【喀拉库里湖】-喀什【近古城四钻】

D8：喀什（送机）-出发地

向往南疆10日/1+1头等舱（乌进喀出）

D1：出发地-乌鲁木齐【四钻】

D2：乌鲁木齐-乌尉公路（打卡世界最长的公路隧道）【罗布人村寨】-库尔勒【四钻】

D3：库尔勒-热斯坦老CITYWALK(门窗巴扎-花帽巷-龟兹小巷)-【库车大馕城】-【龟兹乐舞】-库车【四钻】

D4:  库车-【自驾克孜利亚大峡谷】-烈焰泉-阿拉尔【四钻】

D5：阿拉尔-【沙漠公路】-【约特干故城】-【和田夜市】-和田【四钻】

D6：和田-漫步喀什古城CITYWALK(自行闲逛汗巴扎-彩虹巷-布袋巷)-民族真旅拍-喀什 【四钻】

D7：喀什-白沙湖-【奥依塔克冰川公园】或杏花季置换为【库克西鲁克杏花乡】（3月16日-4月8日杏花季安排）-【塔吉克家访】(体验塔吉克礼仪-塔吉克族特色奶茶糕点-安排换装秀-民族服饰拍照-学跳塔吉克族特色鹰舞-塔县【四钻】

D8：塔县-【盘龙古道】-【坎儿洋乡】-【班迪尔湖】-【喀拉库里湖】-喀什【近古城四钻】

D9：喀什-七彩雅丹地貌-天山昆仑山交汇-伊尔克什坦口岸-贝壳山-斯姆哈纳村-中国西极-喀什【近古城四钻】 

D10：喀什-温暖的家