退休后最好的活法，不是旅游，打牌，聚会，而是这3件事

去年退休后，我也经历了跃跃欲试的阶段，安排出门旅游，游山玩水，感受不同风貌，累并快乐着。

安排朋友聚会，吃吃喝喝，畅聊退休感受，感觉大把时间握在手里，从此余生皆度假。

折腾之后，慢慢地日子安静下来，开始沉淀自己，觉得退休生活最好的活法无非以下3项。

1.运动。锻炼身体，有时候去练普拉提，有时候跟朋友去骑自行车。过去工作的时候，腰酸背疼，颈椎，肩周，腰椎都不好，工作有压力的时候就盯着电脑一动不动好几个小时，长年累月身体出现了问题。现在锻炼身体，使用过去忽略的肌肉，感受肌肉的酸痛，体会肌肉复苏的感觉，酸爽并快乐着。

2.独处。给自己一个独处的空间，我的书房很小，就7-8平米，但是，书架上我常用的用品全部摆列整齐，书，化妆品，运动器械，一些旅游时买了也没心情细看的小摆件，全部摆列在一起。每天给自己独处的时间，安静地在书房里喝着咖啡，读书，冥想，看电脑，深深感到现在的我比任何时候都需要独处，独处使我安静下来，能够思考自己，也开始去关心喜欢的事情，去尝试一些过去没想过的事情。

3.读书。读书就在上面说的书房里，其实小时候很爱读书的，读得也很杂，但是工作期间家庭琐事和工作上的烦心事比较多，没时间也没心情看书，现在退休了，解脱出来了，终于有心情读书了，开始的时候并不顺利，文字看不进去，后面不强求，能看几个字就看几个字，结果阅读量一点点增加，一本书分好几天可以读完。偶尔也有特别专注的时候，一天就能看完一本书，恢复了年轻时候的阅读能力。比起年轻时候读书，现在读书的感受也不同，因为有了生活的历练，读书的同时大脑也在转动，同时会结合自己的经历边读边想，读完同时也回顾了自己，做了心灵的按摩操。

退休后最好的活法其实没有标准答案，一人有一人的体会，以上是我这几个月来的感受，分享给大家，也想听听大家的想法，你们认为的退休最好的活法是什么？#退休后的自我成长#我的退休慢生活#退休后的自我提升

✨ 愿你心有暖阳，笑对流年。 ✨