婆婆去香港旅游得到了一个著名的配方,能清理干净垃圾,养颜刮油

最近总.觉得身.体有点沉.，脸色.也灰蒙蒙.的。

不.是熬.夜就是外卖.，身体里.好像堆满了.“垃圾”.。

直.到我一.个闺蜜，.她刚从香港.回来.，神秘兮.兮地给.我推荐.了一个小方.子。

她说.这东西在那.边可火.了，.本地人都叫.它“回春汤.”，还号.称是“平.民燕.窝”。

我.当时半信半.疑，真.的有这么.神吗.？

闺蜜.自己先喝了.一段时间，.变化确.实挺明显。

.她跟.我反馈.，喝完.这个.觉得.身体轻.快多.了，皮.肤看起来也.透亮有.光泽.。

她.还说，偶.尔熬夜或者.吃得油腻了.，来上一杯.，第二.天感觉特别.通畅.。

看到她的.变化，我.才决定.跟着试.了试。

.说真的.，刚开始喝.的时.候，觉得.颜色有.点“深.沉”，但.喝了几次.，发.现味道.出乎意料.的好。

这个.“黑木.耳苹果.豆浆”的搭.配，确实不.简单.。

它清理.身体里.那些.顽固的.“脏东.西”，还能.帮助我们.养颜，.把多余的油.分刮.掉。

坚持.喝了一.阵子，我真.的感.觉整.个人都.轻松了，.皮肤.也慢慢变得.细嫩。

.这小秘方.，真.是帮了大忙.。

而且，它.做起来.超级简单.。

食材.都是.我们日常能.买到的，成.本算下.来也就 几.块钱.，比一.杯奶茶.便宜多了.。

你需要.准备这些.东西：

半个.苹果，记.得把中间的.核挖掉.，皮.就不用削了.。

黑.木耳，要.那种乌.黑发亮的。

.适量.的枸杞和红.枣。

这.些材料的量.没有.固定.要求，.随手.抓一点.就行。

做.法也.很方便：

.干的黑木耳.需要提.前泡发，新.鲜的就直.接用。

苹.果最好用粗.盐搓.洗一下表面.，然.后切成小块.。

红枣.记得把核.去掉，枸.杞简单.冲一下就行.。

把所有.食材都丢.进破壁机.里，再加.大概 .50.0到7.00.毫升 .的水。

选个.豆浆模式.，或.者米糊.模式，等.个 40分.钟 .左右，热乎.乎的.一杯.就好了。

.破壁.机会把所.有食.材煮熟，.所以.可以直.接喝，省.心。

.虽然打.出来的.豆浆.看着.黑乎乎.的，但喝起.来一点.都不“.黑暗”。

它.有点微酸，.大部分是那.种清新.的甜.味，不.放糖都特.别好喝。

我.闺蜜.说，她.香港的朋.友告诉她，.吃大.餐后或.者觉得.累、气.色不.好的时候，.来一杯.这个，特别.能帮身体.“清清场”.，会舒服.很多.。

我特意.去了解.了一下，.黑木.耳是出了名.的“血管清.道夫”，它.富含.膳食纤.维，能.促进肠.道蠕.动。

苹.果纤维多.，又.能补充维.生素。

.红枣和枸杞.更是补气.血的好帮手.。

这.几样东西.搭配在.一起.，不仅能帮.助消.化，对.皮肤和.气色也很.有好处.。

尤其现.在大家压力.大，饮.食不规律.，这种天然.的饮品，.比那.些瓶瓶.罐罐的.保健品.，感觉更实.在。

反正我.是被它折服.了，身体.轻松了，.连心.情都跟着.亮堂不少。