【国内旅游】2026 年 3 月国内旅游精选推荐

3 月是告别寒冬、拥抱春光的最佳时节，天气回暖、花海盛开，错峰出游性价比高。以下是精选的国内 + 国外 3 月旅游目的地，涵盖赏花、避寒、踏青、人文等多种体验，满足不同出行偏好。

# 2026年3月国内旅游精选推荐

## 一、赏花踏青（3月限定花海）

1. **西藏林芝**

核心亮点：雪山+野生桃花，雪域江南秘境，南迦巴瓦峰与桃花同框

最佳时间：3月中旬—4月上旬

穿搭建议：薄羽绒服/冲锋衣+保暖内衣，早晚温差大

出行贴士：注意高反，提前吃红景天；建议包车/自驾

2. **云南罗平**

核心亮点：80万亩油菜花海，金鸡峰丛、螺丝田大地指纹

最佳时间：3月上中旬

穿搭建议：长袖+薄外套，浅色衣服拍照出片

出行贴士：早上去看晨雾，避开正午人流

3. **贵州平坝**

核心亮点：全球最大樱花园，70万株樱花连成粉色海洋

最佳时间：3月下旬—4月初

穿搭建议：连衣裙/浅色系穿搭

出行贴士：门票便宜，建议自驾，停车场充足

4. **江西婺源**

核心亮点：梯田油菜花+徽派古村，水墨江南画卷

最佳时间：3月中旬—4月初

穿搭建议：汉服/棉麻长裙

出行贴士：住江岭民宿，方便拍日出花海

5. **江苏无锡鼋头渚**

核心亮点：太湖樱花，夜樱灯光秀，世界三大赏樱地

最佳时间：3月下旬

穿搭建议：风衣/浅色系衣服

出行贴士：可坐船赏樱，夜景更惊艳

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## 二、江南人文（烟花三月）

1. **江苏扬州**

核心亮点：瘦西湖垂柳、东关街、早茶文化，烟花三月下扬州

最佳时间：3月整月

穿搭建议：薄外套+长袖

出行贴士：必吃早茶：烫干丝、三丁包、蟹黄汤包

2. **湖北武汉**

核心亮点：武大樱花、东湖樱园、黄鹤楼、长江夜景

最佳时间：3月中下旬

穿搭建议：休闲装+薄外套

出行贴士：武大樱花需提前预约

3. **浙江杭州**

核心亮点：西湖春景、太子湾郁金香、灵隐寺

最佳时间：3月整月

穿搭建议：风衣+针织衫

出行贴士：工作日人少，体验更佳

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## 三、暖冬避寒（舒适不闷热）

1. **云南西双版纳**

核心亮点：22-30℃，热带雨林、傣族风情、泼水节预热

最佳时间：3月整月

穿搭建议：短袖+防晒衣

出行贴士：旱季少雨，适合逛植物园、野象谷

2. **福建厦门**

核心亮点：鼓浪屿、环岛路骑行、沙坡尾文艺打卡

最佳时间：3月整月

穿搭建议：薄外套+短袖

出行贴士：错峰性价比高，海鲜新鲜便宜

3. **广西北海**

核心亮点：银滩、涠洲岛、赶海，气温18-25℃

最佳时间：3月整月

穿搭建议：夏装+薄外套

出行贴士：有机会看到荧光海

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## 四、小众治愈（人少景美）

1. **四川金川**

核心亮点：川西梨花河谷，藏寨+梨花雪海

最佳时间：3月中下旬

穿搭建议：冲锋衣+保暖层

出行贴士：游客少，风景原生态

2. **河南云台山**

核心亮点：3月免门票，红石峡、云台天瀑，山水风光

最佳时间：3月整月

穿搭建议：休闲运动装

出行贴士：适合全家出游，性价比极高

3. **安徽宏村**

核心亮点：油菜花+徽派古村，南湖倒影，写生圣地

最佳时间：3月中旬

穿搭建议：古风/休闲装

出行贴士：适合慢游，住古村民宿

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## 3月出行通用贴士

1. 错峰优势：春节后价格回落，机票酒店便宜30%-60%，人少不排队

2. 穿衣原则：南方单衣+薄外套；高原防风保暖；避寒区夏装+防晒

3. 花期提醒：受天气影响略有浮动，出发前查当地花期预报

4. 优惠信息：2026年3月多地景区免票/折扣，出行前查官方公告

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联系人：蒋立恒

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