漫游中原，纯享无扰｜河南5天4晚专属纯玩团，全程聚焦老君山、龙门石窟、少林寺三大5A核心景区，坚守0购物、0隐形消费、0强制体验的核心承诺，以慢游节奏串联仙山灵秀、千年石刻与中原烟火，适配亲子同行、好友结伴、中老年康养等各类出行人群，让每一位游客都能卸下奔波疲惫，沉浸式感受中原大地的千年文脉与烟火暖意，开启一场省心、安心、有质感的中原漫游之旅。想咨询最新团期、获取精准报价，直接联系河南导游莹莹：166-3796-5011，一对一贴心对接，免费规划行程、分享本地避坑干货，不用费心做攻略，拎包即可奔赴中原之美。

一、5天4晚纯玩行程（慢品山河古韵，邂逅中原烟火）

⛳ 第一天：郑州接站，解锁中原烟火本味

抵达郑州后，无需繁琐等候，专属接站人员24小时无缝对接，无论你乘坐高铁、飞机还是火车，均能精准等候、全程贴心陪同，快速送至市区精品酒店办理入住，卸下旅途疲惫。全天无固定行程，主打“自在休整、融入本地”，推荐打卡郑州老巷深处的地道胡辣汤，配上焦香软糯的油馍头，一口解锁河南早餐的灵魂滋味；午后可漫步郑州老城区，看青砖灰瓦间的市井烟火，感受中原古韵与现代生活的碰撞；傍晚直奔健康路夜市，炒凉粉、高炉烧饼、羊肉炕馍、不翻汤挨个尝鲜，在热闹的烟火气中，读懂郑州的热情与淳朴，为中原之旅拉开美好序幕。

🏩 住宿：郑州精品舒适酒店（近地铁口与核心商圈，出行便捷，房间宽敞通透，24小时热水、高速WiFi全覆盖，床品柔软亲肤，卫生达标，全方位守护舒适睡眠，为后续行程蓄能）

⛳ 第二天：少林寻禅，白马听韵，体悟千年禅武风华

早餐后从容启程，奔赴少林故里，跟着专属导游深度漫游，拒绝走马观花式打卡，沉浸式感受禅武文化的深厚底蕴。走进少林寺常住院，看古柏参天、红墙黛瓦，听导游讲述少林功夫的传承典故与佛法渊源，感受千年古刹的静谧与庄严；漫步塔林，百余座佛塔历经岁月沧桑，每一座都承载着少林的传承与坚守，体悟佛法的厚重与绵长；观赏正宗少林功夫展演，童子功的灵动、棍法的刚劲、铁头功的震撼，每一招一式都尽显少林功夫的博大精深，圆你心中的功夫梦。

下午前往白马寺，中国第一古刹的韵味扑面而来，古朴的中式佛殿与中印缅泰四国风格佛塔交相辉映，一步一景，随手一拍都是氛围感大片。在袅袅香火与千年古柏间静坐片刻，褪去旅途浮躁，享受难得的宁静与安然。傍晚抵达洛阳，自由前往洛邑古城，可自愿租赁汉服、打造精致妆造，漫步青石板古巷，红灯笼映着青砖黛瓦，沉浸式穿越千年古都，定格旅途专属美好瞬间。

🍲 用餐：含酒店自助早餐+少林特色素斋（时令素菜搭配少林禅饼，清淡入味，分量充足，适配不同年龄段口味，解锁少林禅意风味，感受古刹饮食文化的独特韵味）

🏩 住宿：洛阳景区周边精品酒店（环境清幽，远离城市喧嚣，配套完善，步行可达核心景点，省去次日早起赶路的繁琐，缓解旅途疲惫，安享静谧休憩时光）

⛳ 第三天：老君山仙境漫游，赴一场山水之约

今天全天沉浸式畅游老君山，全程往返索道全包，无需爬山受累，老人小孩都能轻松适配，尽情解锁仙山盛景。乘索道上山，穿过层层云海，首先抵达十里画屏，奇峰怪石如刀削斧凿，云雾缭绕间宛如一幅天然水墨画卷，随手一拍都是出圈大片；沿着栈道缓缓前行，直奔金顶道观群，金殿在阳光的映照下熠熠生辉，与山间云海、青山绿树相映成趣，站在山顶远眺，群山连绵、云海翻涌，真切感受“天下无双圣境，世界第一仙山”的壮阔与灵秀，沉浸式邂逅仙山美景。

傍晚在山间漫步，吹着清爽的山风，看夕阳染红天际，将仙山美景尽收眼底，褪去一日疲惫。晚上住进老君山旁的酒店，枕着山间清风入眠，邂逅一场仙山好梦，为次日行程积蓄充足精力。

🍲 用餐：含河南本地特色早餐+老君山农家宴（山野菜、散养土鸡、玉米饼，均为山间原生态食材，鲜香地道，饱含乡村烟火气，吃得放心、吃得尽兴，解锁山间原生态风味）

🏩 住宿：栾川老君山旁精品酒店（紧邻景区，省去长途奔波，部分房间带观景阳台，晨起可赏山间晨雾，沉浸式感受仙山静谧之美，解锁山间休憩新体验）

⛳ 第四天：龙门石窟探秘，品读千年石刻匠心

上午自由安排时光，主打“慢节奏补给”，兼顾休憩与本地体验。可前往洛阳博物馆，近距离欣赏唐三彩、青铜器等珍贵文物，深入了解古都洛阳的千年历史与人文底蕴，感受中原文化的博大精深；也可前往洛阳老街，挑选牡丹酥、少林素饼、洛阳牡丹花茶、铁棍山药等伴手礼，把河南的美好与味道一并带回家，分享给家人朋友，留存旅途专属回忆。

下午的核心行程是龙门石窟，这座跨越千年的世界文化遗产，是中国石窟艺术的巅峰之作。跟着导游沿着伊河缓缓前行，逐一打卡奉先寺、宾阳中洞、万佛洞，近距离凝望卢舍那大佛，眉眼间的温柔与庄严跨越千年，仿佛在与今人对话；万佛洞里，数千尊小佛错落有致，每一尊都凝聚着古人的匠心与智慧；听导游讲述石窟开凿的艰辛历程，更能体会这份世界遗产的珍贵与厚重，读懂千年石刻背后的文化密码与古人智慧。

🍲 用餐：含酒店自助早餐+洛阳水席特色餐（连汤肉片、洛阳燕菜、焦炸丸，地道水席风味，酸甜咸香俱全，兼顾南北口味，让每一位游客都能吃得舒心，解锁古都美食魅力）

🏩 住宿：洛阳市区精品舒适酒店（配套完善、服务贴心，房间干净整洁，方便晚间逛吃洛阳老街，缓解多日旅途疲惫，为次日返程做好充分准备）

⛳ 第五天：自由返程，满载美好圆满落幕

当天无任何固定行程，无需早起赶车，完全根据自身返程车票/机票时间灵活安排，主打“轻松返程、不留遗憾”。若是时间充裕，不妨再去喝一碗洛阳牛肉汤，配上筋道的饼丝，解锁洛阳人刻在骨子里的早餐风味；也可再补逛一趟特产店，给家人朋友多带几份河南特色好物，留存中原独有的味道与回忆。专属司机提前1天一对一对接返程事宜，准时在酒店门口等候，送你前往车站/机场，全程无缝衔接，不用担心赶车误点，带着中原的山水记忆、文化底蕴与烟火味道，圆满结束这趟纯玩之旅。

二、费用明细（透明公开，无任何隐形套路）

（一）必含费用（人均1180-1490元，一价全含，无需额外开支）

1.  住宿：4晚精品舒适酒店（郑州1晚+洛阳2晚+栾川1晚），拒绝廉价民宿，每间酒店均配备独立卫浴、24小时热水、高速WiFi，卫生有保障，床品柔软亲肤，住得安心、睡得舒心；

2.  餐饮：4顿精致早餐+3顿特色正餐（少林素斋、老君山农家宴、洛阳水席），早餐品类丰富、营养均衡，正餐分量充足、口味地道，兼顾南北口味，无需额外花钱加餐；

3.  交通：全程空调旅游大巴（车况新、空间大，含油费、司机服务费），包含郑州24小时接站、各景区往返交通，以及最后送站/送机服务，高铁、飞机、火车均可无缝衔接，减少旅途奔波；

4.  门票：老君山（含往返索道）、龙门石窟、少林寺三大核心5A景区首道门票，导游统一预约、集中购票，省去排队麻烦与额外开支；

5.  服务：全程持证导游陪同讲解（深耕河南文旅多年，懂历史、懂避坑、有耐心），24小时管家式服务，签订正规旅游合同，提前对接行程、处理突发问题，免费分享避坑指南。

（二）可选消费（丰俭由人，自愿选择，绝不强制）

1.  晚餐：人均每天20-45元，可自由组队用餐，导游会推荐本地平价、地道的美食店，解锁洛阳水席全席、河南烩面等特色美食，丰俭由人，尊重个人口味；

2.  特色体验：洛邑古城汉服租赁+精致妆造15-80元/人，款式多样，可根据自身喜好选择，不影响正常行程，沉浸式感受古都韵味；

3.  旅游意外险：20元/人，自愿购买，主要保障行程中意外受伤、突发疾病等突发情况，多一份保障，多一份安心。

三、行程核心亮点（省心无忧，全家适配）

1.  纯玩无套路：全程0购物、0隐形消费、0强制推销，把所有时间都投入到游玩中，不浪费一分钟，轻松惬意不踩坑；

2.  行程松弛有度：拒绝“特种兵式打卡”，每天只安排核心行程，留有充足自由时间，兼顾美景、文化与烟火气，老人、小孩均能轻松适应；

3.  住宿餐饮有保障：全程精品舒适住宿，毗邻景区或交通枢纽，出行便捷；餐饮贴合大众口味，食材新鲜、分量充足，吃得舒心、住得安心；

4.  全程无忧服务：24小时接站送站、一对一对接，导游全程耐心讲解，有任何问题随时解决，新手也能放心出行，拎包即可出发。

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