四姑娘山旅游攻略

记录下四姑娘山，去了2次，久了逐渐忘记，下次去又要攻略。
斯古拉神山，因四座雪峰而著名。1大峰（大姑娘山）：5025米（入门登山首选）；二峰（二姑娘山）：5276米（入门进阶）；三峰（三姑娘山）：5355米（初级技术型登山）； 幺妹峰（主峰）：常用海拔6250米，精确测量值6247.8米（邛崃山脉最高峰、四川第二高峰）

景区有三条线:双桥沟，长平沟，海子沟。

双桥沟是最容易去的，人最多的一条大众路线，一般不容易高反。建议8、9点进景区，太早了有雾。先到达景区最里边的红杉林，然后一路玩下来。2018年我们去，红杉林开放，可以一直走进去看，2025年就封闭起来，只能在山脚拍照打卡了。尽早下山，公交不挤，太晚了挤公交麻烦。全长34.8公里，开发最完善、可全程观光车游览；看点有隆珠措、人参果坪、红杉林冰川等；是老少皆宜的轻松线。双桥沟最高景点红杉林：3840米。少部分人这个位置有高反。

长平沟可以骑马，建议徒步马道土路进入，这样可以适应高反，骑马太快，反而容易高反。从马道（土路）上，坡缓，不用爬台阶。从对面木栈道台阶路下，沿途溪流而下，空气清新，流水潺潺，一路非常治愈。全长29公里，半开发，木栈道+徒步为主；近距仰望四峰，有喇嘛寺、枯树滩、木骡子等；也是长坪沟—毕棚沟穿越经典线。户外爱好者从这里可以穿越到毕棚沟。很多人到枯树滩就有高反无法进入了，我到甲融都高反严重，整个人困得眼睛都睁不开了，如果停下来就一觉睡过去。吓得只能下撤，往回走木栈道。骑马建议体验为主，一小段150，可以免去大爬坡，体力好的，慢慢自己徒步，省钱还舒服。建议不要骑马，死贵，马夫一路聊天，还各种然后加钱或者半路想甩你的都有。马万一不温柔顺，来一个飞崩就麻烦了。见到一个小哥自己骑，太帅气了，但他小时候马背上长大的。

海子沟不太开发，难度较大，适合户外人士。普通游客建议避免。全长19.2公里，海拔最高、开发最少，多为马道/徒步；有花海子、大海子等十余个高山湖泊，是攀登大/二/三峰与幺妹峰的主要通道。海子沟是三条主沟中海拔最高的，花海子、大海子一带多在4000米以上。

交通:成都茶子店公交总站有9座商务巴士直达，四川本地司机，安全，便宜。也可以成都包车前往，600-1000，注意选本地老司机，因为沿途都是盘山公路，悬崖峭壁，巴朗山隧3850。回程可以电话预约司机，上门接人。从镇里去景区，双桥沟，长坪沟，都很近，远的20分钟，近的5分钟。有公交的士，5块上门接人。或者叫车去。都很方便。

食宿:四姑娘镇大小民宿，价格200-600不等。有菌子火锅，烤肉串，牦牛肉火锅，烤羊肉。最好选有制氧机的酒店。 四姑娘山镇（景区入口/住宿集中区）：约3200米，镇上有卫生医院，可以吸氧。

这柴犬，太可爱了，想吃东西，就挨我腿上。还带我们去河边玩，帮我们找到手机。

天

天气:最好的季节在8，9，10月。春夏还是很冷，雨季多雨水，容易塌方。注意保暖，带好雨具。7月进入，到达前几天一个香港年轻帅哥高反没来得及抢救走了。不感冒，不淋雨，保暖，非常重要。感觉不适，及时吸氧，及时下撤回城。

门票:自行在官网购买。60岁老人免门票。遇到一对快70岁的哥儿们，一起结伴出游的。

听说都江堰到四姑娘镇的直达快铁在建设中，如果真的建成，四姑娘山旅游就真的方便了。